Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowi...

Niegdyś wierzono, że są duszami zmarłych, które – nie mogąc znaleźć ukojenia – błąkają się po lasach, polach, wsiach i cmentarzach. Dla Indian były przewodnikami po alternatywnym, niematerialnym świecie, a dla Greków symbolem wiedzy i mądrości poświęconym Atenie. Jednak najczęściej dostrzegano w nich zwiastun śmierci... Sowy – tajemnicze ptaki bezszelestnie wyłaniające się z mroku – od wieków fascynują ludzi. Spójrzmy na nie z bliska. Dowiedzmy się, w jaki sposób przystosował...

Każdy łasuch powie o miodzie: „słodycz”. Ci, którzy ufają medycynie naturalnej, nazwą go cudownym lekarstwem. Dla amatorów zdrowego odżywiania się jest źródłem wielu cennych wartości odżywczych, a dla kobiet dbających o urodę doskonałym środkiem pielęgnującym. Dawniej nazywano go pokarmem bogów i płynnym złotem. Czym właściwie jest miód? W jaki sposób powstaje? Które substancje zawarte w miodzie sprawiają, że ma właściwości lecznicze? Jakie dolegliwości można leczyć miodem? K...

Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach – zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.

Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach – zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.

W gospodarce światowej obserwuje się tendencję do zacieśniania współpracy między przedsiębiorstwami i osiągania w ten sposób przewagi konkurencyjnej. Wybór partnera rynkowego oraz właściwe zarządzanie partnerstwem to obecnie niezwykle poszukiwane umiejętności menedżerskie. Celem książki jest omówienie czynników warunkujących rozwój efektywnych więzi partnerskich, metod pomiaru efektywności relacji partnerskiej, przemian w sferze zaopatrzenia przedsiębiorstw oraz specyfiki zac...

Po rewelacyjnie przyjętym debiucie autorka Esesmana i Żydówki powraca w nowej odsłonie Jak to jest odejść, a potem powrócić z martwych? Otrzymać drugą szansę i anioła stróża, którego można zobaczyć, dotknąć, poczuć… i który przybywa z pomocą zawsze, gdy to konieczne. Dzieli się tym, co sam wie o ludziach i życiu, dobru i złu. Jedyny temat, na jaki milczy, to relacja z jego podopieczną, Magdaleną. Chłodną karierowiczką z wielkiego miasta, która tak naprawdę nie wie, po co ani ...

Przygoda w pociągu to alternatywna historia kluczowego dla polskiego kina okresu „szkoły polskiej” przełomu lat 50. i 60. Korzystając z pojęć wypracowanych przez francuskiego filozofa Gilles’a Deleuze’a w jego słynnym Kinie, autorka w nowatorski sposób analizuje kanoniczne filmy Jerzego Kawalerowicza, Wojciecha Jerzego Hasa i Tadeusza Konwickiego, a także umieszcza w nowym kontekście twórczość Andrzeja Munka i Kazimierza Kutza. Proponuje przemyślenie podstaw estetycznych, na ...

Nowa książka autorek "Ogrodu Zuzanny" i "Galopem po szczęście"! Ida ma 25 lat, męża Tomka i dwuletnią córeczkę Dziunię. Przed rokiem wykryto u kobiety białaczkę. Choroba postępuje szybko i jest wyniszczająca. Mama Idy, Urszula, jest przerażona, chce ratować córkę za wszelką cenę! Okazuje się, że tylko przeszczep może uratować Idzie życie, a niestety, żaden z członków rodziny nie może być dawcą szpiku. Podczas rodzinnego spotkania okazuje się, że wuj Urszuli, benedyktyn z Ty...

Można by pomyśleć, że w dobie triumfującego postmodernizmu problematyka egzystencjalna i dialogiczna pójdzie w zapomnienie. Nic bardziej mylnego. Otóż całokształt zagadnień związanych z ludzką egzystencją wciąż wzbudza filozoficzne i teologiczne zainteresowania. Świadczy o tym książka Justyny Rynkiewicz podejmująca temat zrozumienia fenomenu ludzkiej wolności i uprzedmiotowienia. Wolność bo-wiem nieprzerwanie jawi się jako kluczowa kategoria interpretująca kondycję człowieka,...

Znalezisko – wysypisko Las – miejsce, w którym natura jest na pierwszym miejscu. To azyl, nie tylko dla mieszkających w nim zwierząt, ale również dla ludzi. Można tam odetchnąć pełną piersią, podziwiając piękno przyrody. A co, gdyby ktoś postanowił zrobić z lasu wysypisko śmieci? Jak ludzie zareagowaliby, widząc piętrzące się między drzewami hałdy odpadów? Co Ty byś zrobił w takiej sytuacji? Znalezisko – wysypisko to opowieść o kochającym naturę chłopcu, który z zaangażowan...

Poznaj 50 bohaterów biblijnych, znakomicie się przy tym bawiąc! Ta książeczka to nie tylko gwarancja doskonałej zabawy, ale także świetna okazja, by przypomnieć sobie historie 50 najważniejszych bohaterów Starego i Nowego Testamentu.Zagadki w atrakcyjny sposób przekazują wiedzę i ciekawostki o bohaterach biblijnych. Dzięki nim można przygotować zarówno niezapomniane lekcje religii, jak i pełne emocji i przygód wspólne wieczory rodzinne. Uwielbiane przez dzieciaki rymowanki s...

Autorzy przedstawili zagadnienia związane z przekształceniami przestrzeni – w tym zabudowanej – oraz przemianami środowiska przyrodniczego. Omówili też nowe instytucje, technologie i regulacje prawne powstające w odpowiedzi na współczesne wyzwania. Celem publikacji było zidentyfikowanie obserwowanych zjawisk klimatycznych, ich wpływu na środowisko zurbanizowane, a także możliwości wykorzystania rozwiązań technologicznych i narzędzi raportowania wspierających podejmowanie decy...

Dzięki tej książce staniesz się detektywem. Książka pomoże Ci w rozwiązywaniu tajemniczych zagadek. Odgadując je krok po kroku, poznasz hasło, które doprowadzi Cię do celu. Możesz go nazwać skarbem lub nagrodą. Z pewnością będzie to miłą pamiątką po Twojej wrocławskiej przygodzie. Na szlaku odwiedzisz 15 punktów kontrolnych. W każdym z nich będziesz musiał odszyfrować, odgadnąć lub odnaleźć jakiś szczegół - krok przybliżający Cię do odgadnięcia hasła. "Kroczki" będziesz w...

Dokładnie przeczytaj każdą legendę. Znajdź miejsca, z którymi są związane. Pomogą Ci opisy znajdujące się pod tytułami i mapa z okładki książki. Przypatrz się odwiedzanym miejscom, rozejrzyj się dookoła.
Rozwiązuj quizy. Dobrym odpowiedziom przyporządkowano właściwe litery. Wpisz je w kratki na tej samej stronie. Powstałe w ten sposób wyrazy, przepisane na końcu książki, utworzą hasło.
Życzę udanej zabawy!
Justyna Rapacz

Drugi tom i kontynuacja podróży dwóch dziewczyn, które zrobiły sobie rok przerwy (gap year) od pracy w rozpędzonej warszawskiej korporacji i wybrały się w pełną przygód podróż. W drugiej części znajdą się w Austarlii, Nowej Zelandii, przez Pacyfik dotrą do Argentyny, Chile, Peru, Boliwii. Potem odkryjemy z nimi uroki Brazylii, trudną drogę do Panamy, bananową republikę Kostaryki, Nikaraguę, Gawtemalę, Meksyk nie tylko aztecki i na deser Nowy Jork. Przenikiwa obserwacja podróż...

Znacie je doskonale. Marzyliście o tym, by wyglądać i żyć jak one. Podziwialiście ich urodę zatrzymaną na taśmie filmowej, zazdrościliście im sławy, w przekonaniu, że ich życie było wspaniałą bajką. Brigitte Bardot, Rita Hayworth, Audrey Hepburn, Ingrid Bergman, Marylin Monroe, Grace Kelly… Czy jest ktoś, kto o nich nie słyszał? Niemożliwe. Wszyscy je kochamy. Ich prawdziwe życie niewiele jednak miało wspólnego z sielankowymi opowieściami z ich udziałem, znanymi z ekranu. Wie...

Pan Stanisław czuje w kościach, że czas na WIELKĄ PRZYGODĘ. Prosi więc wnuczka Frania, by ten zaopiekował się jego pieskiem Znajdkiem-Kręciołkiem, i odważnie wyrusza w podróż życia – ku chmurom. Wkrótce odkrywa z zachwytem, że świat z góry wygląda zupełnie inaczej. Co jednak nastąpi, gdy starszy pan czubkiem głowy dotknie nieba? I czy to prawda, że błękit jest miły w dotyku i bardzo mięciutki? Ta poetycka i wzruszająca opowieść, snuta wspólnie przez Justynę Bednarek i Pawła P...

Matylda wyprowadza się z rodzicami do innego, nieznanego jej kraju. Tęskni za babcią, a do tego okazuje się, że ludzie wokół mówią w obcym języku...

„Praca dr Justyny Podemskiej łączy zarówno wątki polityki globalnej tego okresu (kształtująca się zimnowojenna konfrontacja ówczesnych mocarstw), jej aspektu regionalnego (sytuacja na Bliskim Wschodzie), jak równie? wewnętrznych i zewnętrznych uwarunkowań polityki amerykaskiej wobec „kwestii żydowskiej” w jej ewoluuj1cej postaci. […] Autorka wykazała się jednak nie tylko podejściem holistycznym i naukowym obiektywizmem oraz (krytyczną) znajomością stanu wiedzy, ale podjęła wy...

Dlaczego flaga polski jest biało0czrwona? Czym jest kokarda narodowa? Jak wytłumaczyć dziecku, na czym polegały rozbiory Polski i w jaki sposób opowiedzieć o powstaniu styczniowym? Najlepiej zrobić to przez zabawę. Opowiadanie, krótkie teksty informacyjne i ćwiczenia polegające na rysowaniu, malowaniu i wycinaniu przybliżą najmłodszym nie tylko historię XIX-wiecznej Polski, lecz także główne pojęcia związane z patriotyzmem, i malarstwem historycznym. Jeśli twoje dziecko sądzi...

Publicystyka Leopolda Ungera w kierunku dziennikarstwa poważnego.

„Opracowany przez Z. Uchnasta model jest nowatorskim, ciekawym i przydatnym w diagnostyce psychologicznej sposobem jakościowego a zarazem pogłębionego opracowania danych uzyskanych w badaniach empirycznych. Wykazanie przez autorów opracowań użyteczności modelu do jakościowej analizy strukturalnej różnych doświadczeń życiowych człowieka w zdrowiu i chorobie odkrywa nowe możliwości badawcze, poszerza wiedzę o omawianych zjawiskach i daje możliwość ich pogłębionej analizy”. (pro...

Przygoda z uśmiechem. Zeszyt ćwiczeń. Część 1 to zestaw 36 kart pracy i kart wyprawkowych, które wspierają wszechstronny rozwój dzieci czteroletnich. Zapewniają doskonałe przygotowanie do nauki czytania i pisania, do rozwijania podstaw matematyki, wiedzy przyrodniczo-społecznej oraz edukacji artystycznej. W nabywaniu nowych umiejętności towarzyszy dzieciom sympatyczny jeż Julek. Publikacja zawiera różnorodne propozycje atrakcyjnych ćwiczeń i pomocy dydaktycznych: kolorowanki...