okładka 3 minuty medytacjiksiążka |  | Christophe  André

Pobierz za darmo fragment ebooka

3 minuty medytacji książka

7,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -35%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Opis treści

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu.
W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu.
Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Szczegółowe informacje na temat książki 3 minuty medytacji

Opinie i oceny książki 3 minuty medytacji

7,0

7 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
3 minuty medytacji

3 minuty medytacji

Christophe André,

Ocena czytelników

7,0

7 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • 3 minuty medytacji

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      39,99 zł  

    • bumerang
full