Twoja półka na czytniku
okładka Asztangajoga bez tajemnicksiążka |  | Sweeney Matthew

Pobierz za darmo fragment ebooka

Asztangajoga bez tajemnic książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

Szczegółowe informacje na temat książki Asztangajoga bez tajemnic

Opinie i oceny książki Asztangajoga bez tajemnic

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Asztangajoga bez tajemnic

Asztangajoga bez tajemnic

Sweeney Matthew,

Moja ocena:
    • Asztangajoga bez...

      Książka. Oprawa miękka

      59,00 zł  

    • bumerang
full