Ruszyła akcja Czytaj PL 2021
okładka Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVDksiążka |  | Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych
nogach i jędrnych pośladkach?
Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne strefy kobiecego ciała. Wykonywane z przyrządami lub bez przyrządów wzmacniających najważniejsze partie ciała i trenują przede wszystkim mięśnie brzucha nóg, pleców i pośladków. Zaledwie kilka minut ćwiczeń dziennie wystarczy, by utrzymać ciało w dobrej formie i ujędrnić skórę.
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy BNP prezentuje krok po kroku podstawowe ćwiczenia dla początkujących oraz trening dla zaawansowanych, a oprócz tego minizestaw ćwiczeń do wykonywania w biurze, liczne porady do tyczące zwalczania cellulitu oraz ćwiczenia z hantlami na piękny biust.

DVDz ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i do stopnia własnej sprawności.W ich prawidłowym wykonywaniu pomaga Ci lektorka, lecz jeśli wolisz, jej głos możesz wyłączyć i wykonywać ćwiczenia tylko przy muzyce

Zawartość DVD
Rozgrzewka
Zestaw ćwiczeń na nogi
Zestaw ćwiczeń na brzuch
Zestaw ćwiczeń na pośladki
wyciszenie

Szczegółowe informacje na temat książki Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD

Opinie i oceny książki Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD

Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD

Christa G. Traczinski, Robert S. Polster,

Moja ocena:
    • Brzuch nogi pośladki...

      Książka. Oprawa twarda

      34,90 zł  

    • bumerang
full