Czytaj PL 2022
okładka Ćwiczenia fizyczne a mózg książka | Ratey JohnJ.

Pobierz za darmo fragment ebooka

Ćwiczenia fizyczne a mózg książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -39%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia fizyczne a mózg

Opinie i oceny książki Ćwiczenia fizyczne a mózg

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Ćwiczenia fizyczne a mózg

Ćwiczenia fizyczne a mózg

Ratey JohnJ.,

Moja ocena:
    • Ćwiczenia fizyczne...

      Książka. Oprawa miękka

      89,90 zł  

    • bumerang