Ruszyła akcja Czytaj PL 2021
okładka Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokachksiążka |  | Leanne Vogel

Pobierz za darmo fragment ebooka

Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach książka

5,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi? Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie. Ponadto autorka wyjaśnia m.in.: – jak działa kobiecy metabolizm, – jak dieta ketogeniczna wpływa na organizm kobiety, – jak dostosować dietę ketogeniczną do swoich potrzeb, – jaka jest rola postu okresowego w zdrowym odżywianiu, – jak uwolnić się od obsesji liczenia kalorii, – jak dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie stanów zapalnych. Leanne Vogel rzuca nowe światło na rolę odżywiania w wielu schorzeniach m. in. : w zaburzeniach równowagi tarczycy, w menopauzie, PCOS, czy w stanach zapalnych. Autorka pokazuje kobietom jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych można poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie. Leanne Vogel Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Przepisy z diety ketogenicznej, The keto diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.

Tagi dla książki Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Opinie i oceny książki Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

5,2

13 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Leanne Vogel,

Ocena czytelników

5,2

13 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Dieta ketogeniczna...

      Książka. Oprawa twarda

      69,90 zł  

    • bumerang
full