okładka Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g. książka | Gallop Rick

Pobierz za darmo fragment ebooka

Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g. książka

6,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować – wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.

Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy.

Szczegółowe informacje na temat książki Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

Opinie i oceny książki Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

6,5

13 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

Gallop Rick,

Ocena czytelników

6,5

13 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Chudnij z indeksem...

      Książka. Oprawa miękka

      23,90 zł  

    • bumerang