okładka DNA stresu Metody służb specjalnych do walki ze stresemksiążka |  | Jacek Ponikiewski

Pobierz za darmo fragment ebooka

DNA stresu Metody służb specjalnych do walki ze stresem książka

3,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzecz, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić.
Możesz rozmawiać na temat stresu – rytuał spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodził, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawę z tego, że właśnie wzmacniasz ścieżkę neuronalną. Czym ona jest? To autostrada w mózgu – gdy na nią wpadasz swoim rozpędzonym „autem myśli”, zawsze kończysz w tym samym, znanym ci barze, w którym kelnerka-gniew serwuje obrzydliwą kawę, a miejscowy włóczęga-frustracja, czepia się przyjezdnych. Nie rozmawiaj na temat stresu – pokonaj go. Odwróć ścieżki neuronalne, żeby nie trafiać do obskurnego baru emocji, jakich tak nie znosisz. Wyjdź poza stres całkowicie poprzez metody, które ci przekażę i bądź w tym konsekwentny, a zmienisz swoje życie. Ale nie ufaj moim słowom, sprawdź je we własnym doświadczeniu.

Szczegółowe informacje na temat książki DNA stresu Metody służb specjalnych do walki ze stresem

Opinie i oceny książki DNA stresu Metody służb specjalnych do walki ze stresem

3,5

11 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
DNA stresu Metody służb specjalnych do walki ze stresem

DNA stresu Metody służb specjalnych do walki ze stresem

Jacek Ponikiewski,

Ocena czytelników

3,5

11 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • DNA stresu Metody...

      Książka. Oprawa miękka

      31,90 zł  

    • bumerang
full