Ruszyła akcja Czytaj PL 2021
okładka Eat Stop Eat Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowieksiążka |  | Pilon Brad

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Eat Stop Eat Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie książka

7,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Wszystkie diety odchudzające działają — każda (odpowiednio restrykcyjnie stosowana) prowadzi do oczekiwanego efektu. Chudniemy, zbliżamy się do wymarzonej wagi, sylwetki, oczekiwanego wyglądu. Kilka tygodni, miesięcy, rok. I co dalej? Problem w tym, że większość diet odchudzających polega na wykluczaniu. Eliminujemy z diety tłuszcze, węglowodany, białka, kalorie. To działa do momentu, w którym powracamy do starych nawyków żywieniowych. W końcu ile czasu można być na diecie, prawda?

A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet? A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków? Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu?

Szczegółowe informacje na temat książki Eat Stop Eat Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

Opinie i oceny książki Eat Stop Eat Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

7,2

48 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Eat Stop Eat Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

Eat Stop Eat Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

Pilon Brad,

Ocena czytelników

7,2

48 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Eat Stop Eat Stosuj...

      Książka. Oprawa miękka

      32,90 zł  

    • bumerang
full