okładka Neurologia zachcianek książka | Brewer Judson

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Neurologia zachcianek Brewer Judson książka

5,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność
Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień.
Samodzielna terapia uzależnień i złych przyzwyczajeń
Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu, które doprowadzają do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić się od kształtowania uciążliwych przyzwyczajeń i w przyjemny sposób zerwać ze złymi nawykami. Ponadto uświadamia, że tak zwane „bycie na bieżąco” czyli ciągłe zaglądanie na facebooka i instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dłuższą metę pozbawia nas wolności i kontroli nad własnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miłości czy słów uznania.
Przyjemnie oczyść umysł

Szczegółowe informacje na temat książki Neurologia zachcianek

Opinie i oceny książki Neurologia zachcianek

5,5

38 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Neurologia zachcianek

Neurologia zachcianek

Brewer Judson,

Ocena czytelników

5,5

38 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Neurologia zachcianek

      Książka. Oprawa miękka

      39,90 zł  

    • bumerang