okładka Trwała przemiana książka | Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Trwała przemiana Daniel Goleman, Richard J. Davidson książka

7,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg.
Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.

Szczegółowe informacje na temat książki Trwała przemiana

Opinie i oceny książki Trwała przemiana

7,2

92 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Trwała przemiana

Trwała przemiana

Daniel Goleman, Richard J. Davidson,

Ocena czytelników

7,2

92 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Trwała przemiana

      Książka. Oprawa miękka

      39,00 zł  

    • bumerang