okładka Trwała przemianaksiążka |  | Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Pobierz za darmo fragment ebooka

Trwała przemiana (książka)

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -35%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: 22-09-2020

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg.
Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.

Szczegółowe informacje na temat książki Trwała przemiana

Opinie i oceny książki Trwała przemiana

7,2

31 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać

Trwała przemiana

Trwała przemiana
Książka

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero

    • Trwała przemiana

      Książka. Oprawa miękka

      39,00 zł  

    • bumerang