okładka Nieśmiałość Zmień myślenie i odważ się być sobąksiążka |  | Magdalena Staniek

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Nieśmiałość Zmień myślenie i odważ się być sobą książka

7,7

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie! Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia. Znajdź własną drogę do śmiałości! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązanie problemów - pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami - wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną - podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości - przedstawia prawdziwe historie osób, które pokonały lęki i zaczęły żyć pełnią życia

Szczegółowe informacje na temat książki Nieśmiałość Zmień myślenie i odważ się być sobą

Opinie i oceny książki Nieśmiałość Zmień myślenie i odważ się być sobą

7,7

12 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Nieśmiałość Zmień myślenie i odważ się być sobą

Nieśmiałość Zmień myślenie i odważ się być sobą

Magdalena Staniek,

Ocena czytelników

7,7

12 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Nieśmiałość Zmień...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      32,90 zł  

    • bumerang
full