Bony na Walentynki
okładka Odpocznij 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych książka | Agnieszka Michalska-Rechowicz

Pobierz za darmo fragment ebooka

Odpocznij 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych książka

6,3

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -31%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści



KIEDY POZWALASZ SOBIE NA ODPOCZYNEK,
POZWALASZ SOBIE NA DOBRE ŻYCIE...

Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ? chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro - zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę, nasz charakter albo status społeczny. Kiedy jesteśmy zajęci, czujemy się potrzebni i ważni. W efekcie żyjemy w trybie "non stop", umniejszając wartość przerw, regeneracji i spokoju.

Czy droga do dobrego życia ma tak wyglądać? I czy w ogóle w taki sposób je osiągniemy?

Dobre życie oznacza pełnię wszystkiego - to zarówno szybkość, jak i powolność; praca i odpoczywanie.
Jeśli chcesz zwolnić lub odpocząć - sięgnij po tę książkę.

Chciałabym, aby ta książka przyniosła Ci:

wiedzę o swoim odpoczywaniu - czyli świadomość, czym ono dla Ciebie jest, co przełoży się z kolei na to, co chcesz robić dalej
inspiracje, co zmienić, aby lepiej odpoczywać - czyli podpowiedzi, jak odkryć swój unikalny klucz do strategicznego odpoczynku, który przyniesie Ci to, czego poszukujesz
ukojenie bólu lub dyskomfortu, którego doświadczasz w zmęczeniu - czyli sugestie do takiego rozmawiania ze sobą, które przyniesie akceptację i życzliwość wobec własnej kruchości i wrażliwości

W świecie uzależnionym od szybkości powolność jest supermocą. Odpoczywanie zaś stanowi kluczową część spowalniania. Książka Agnieszki jest idealnym przewodnikiem, który pomoże Ci rozpocząć własną rewolucję w dziedzinie odpoczynku!

Carl Honore, autor Pochwały powolności, Bez pośpiechu, Pod presją i Siły wieku

Szczegółowe informacje na temat książki Odpocznij 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Opinie i oceny książki Odpocznij 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

6,3

12 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Odpocznij 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Odpocznij 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Agnieszka Michalska-Rechowicz,

Ocena czytelników

6,3

12 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Odpocznij 5 życiowych...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      44,90 zł  

    • bumerang