okładka Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby książka | Robb Wolf

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby Robb Wolf książka

7,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym uniknąć raka, cukrzycy, schorzeń serca, choroby Parkinsona i Alzheimera?
Rozwiązanie paleo odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną o naszej przeszłości (gdy byliśmy myśliwymi zbieraczami) z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii i badań nad długością życia.
Robb Wolf - badacz biochemik, który zamienił swój fartuch laboratoryjny na gwizdek i stoper, by zostać jednym z najbardziej wziętych trenerów siłowych i kondycyjnych na świecie - uczy, jak proste odżywianie, ćwiczenia i kilka zmian w trybie życia mogą radykalnie poprawić nasz wygląd i zdrowie oraz przedłużyć życie.
Dzięki rozwiązaniu paleo odkryjesz:
- Które pokarmy mogą poprawić wygląd i samopoczucie.
- Przyczyny współczesnych częstych zachorowań na raka i cukrzycę oraz dużej zapadalności na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.
- Jak zrzucić niechciane kilogramy, a jednocześnie wyglądać i czuć się młodziej.
- Jak poprawić swoje sportowe osiągi, niezależnie od tego, czy uprawiasz surfing, czy wędrujesz po górach.
- Łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z niezbyt pracochłonnymi przepisami na smaczne dania.
- Programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami.

Szczegółowe informacje na temat książki Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby

Opinie i oceny książki Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby

7,8

80 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby

Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby

Robb Wolf,

Ocena czytelników

7,8

80 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: