Ruszyła akcja Czytaj PL 2021
okładka Po pierwsze jogaksiążka |  | Paulina Holtz, Ewelina Godlewska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Po pierwsze joga książka

7,3

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

Szczegółowe informacje na temat książki Po pierwsze joga

Opinie i oceny książki Po pierwsze joga

7,3

64 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Po pierwsze joga

Po pierwsze joga

Paulina Holtz, Ewelina Godlewska,

Ocena czytelników

7,3

64 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Po pierwsze joga

      Książka. Oprawa miękka

      34,90 zł  

    • bumerang
full