Akcja Czytaj na okrągło
okładka Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń książka | Kasia Bigos

Pobierz za darmo fragment ebooka

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń książka

9,3

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Pupa? To brzmi... po prostu pięknie!

Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze pupy na przygnębiające w skutkach działanie czasu, cellulitu i grawitacji? Czy najskuteczniejszym sposobem na pośladki ma być ich maskowanie pod szerokimi spódnicami i długimi swetrami? Owszem, oversize wciąż jest w modzie, ale niech to będzie nasz wybór, a nie smutna konieczność!

Poznaj budowę swoich pośladków
Dowiedz się, co sprzyja ich pięknym kształtom
Wymodeluj je ćwiczeniami

Ciesz się pupą, o jakiej zawsze marzyłaś!

Ta książka powstała, ponieważ na temat płaskiej pupy wiem właściwie wszystko. Z taką się urodziłam. W tej książce znajdziesz całą bibliotekę ćwiczeń na pośladki. Dowiesz się, jak je ujędrnić, wzmocnić i unieść. Ja jednak wiążę z moją książką znacznie większe ambicje i nadzieje. Chciałabym przekazać Ci wiedzę o tym, jak działają mięśnie pośladków. Czemu są takie ważne? Co się dzieje, gdy pracują nieodpowiednio, i jaki ma to związek z bólem pleców, kolan czy innymi dolegliwościami i kompensacjami, które pojawiają się w ciele.

Kasia Bigos, trenerka, od dziesięciu lat związana z branżą fitness

Szczegółowe informacje na temat książki Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń

Opinie i oceny książki Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń

9,3

3 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza 40 ćwiczeń

Kasia Bigos,

Ocena czytelników

9,3

3 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Pośladki w górę!...

      Książka. Oprawa miękka

      59,90 zł  

    • bumerang