Wirtualne Targi
okładka W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać książka | Poldrack RussellA.

Pobierz za darmo fragment ebooka

W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać Poldrack RussellA. książka

6,6

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi. W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom.

Szczegółowe informacje na temat książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Opinie i oceny książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

6,6

24 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Poldrack RussellA.,

Ocena czytelników

6,6

24 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • W sidłach nawyku...

      Książka. Oprawa miękka

      49,90 zł  

    • bumerang