Bony na Walentynki
okładka Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? książka | Hägglund Maggan

Pobierz za darmo fragment ebooka

Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? książka

5,7

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -8%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

CZY ZAJADASZ EMOCJE?
Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji.
Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie.
Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem.
Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.

Szczegółowe informacje na temat książki Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

Opinie i oceny książki Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

5,7

18 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

Hägglund Maggan,

Ocena czytelników

5,7

18 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Zajadanie emocji...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      39,90 zł  

    • bumerang