Fizjoterapeuci lubią zadawać ćwiczenia do domu – to wie każdy, kto kiedykolwiek trafił do gabinetu fizjoterapii. Samodzielnie wykonywane ćwiczenia i techniki to tak zwana „autoterapia”, która będzie skuteczna, jeśli zadbamy o pewne szczegóły. Podczas wykonywania ćwiczeń i technik detale są jak znaki drogowe – jeśli je przeoczysz, to być może nic poważnego się nie stanie, ale możesz wylądować w zupełnie innym miejscu, niż sobie życzysz. „Ćwiczebnik” to zbiór najbardziej przy...
18 września 1970 roku do londyńskiego szpitala St Mary Abbots trafia nieprzytomny młody muzyk rockowy Jimi H. Dyżurujący tego dnia doktor Handelsmann, emigrant z Czechosłowacji, z właściwym dla wschodnioeuropejskiego inteligenta dystansem, komentuje wydarzenia dnia i epoki, w tle zaś buzuje kulturalna, muzyczna i obyczajowa rewolucja przełomu lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych. Wątki faustowskie nawiązują do założycielskiego mitu amerykańskiego bluesa – opowieści o wiel...
Ta książka to połączenie osobistego doświadczenia i popularnonaukowej wiedzy na temat złożonej traumy (CPTSD). Autor dzieli się własną historią, a jednocześnie wyjaśnia mechanizmy działania umysłu z perspektywy psychologii i neurobiologii. To lektura dla tych, którzy chcą lepiej poznać siebie lub wesprzeć bliskich w procesie wychodzenia z traumy. Nie jest to typowa książka popularnonaukowa – to raczej intelektualny i emocjonalny eksperyment, który angażuje zarówno autora, ja...
Napisany z dużym przymrużeniem oka, ale czasem i na poważnie, poradnik z elementami przewodnika o tym, czym właściwie jest Camino de Santiago – „Droga św. Jakuba”, w którą rocznie wyrusza pół miliona pielgrzymów z całego świata. Niektórzy zaczynają swoją podróż prosto spod progu własnego domu, piechotą. Znajdziecie tu zarówno fakty, jak i legendy związane z Drogą św. Jakuba, a także z jej patronem, który był niezwykle ciekawą postacią! Nie jest to studium rozważań duchowych,...
Książka jest etnograficznym obrazem wiejskiego życia na Kielecczyźnie w okresie II Rzeczpospolitej. Opisane są w niej ówczesne obyczaje i nawyki lokalnej ludności. Jest również analizą ówczesnych relacji międzyludzkich, przepełnioną ciekawymi autorskimi refleksjami. Czytelnik pozna w niej również̇ zawiłą historię edukacji autorki – dziewczyny z biednej kieleckiej wsi, która opisała warunki nauki w wiejskiej szkole podstawowej, liceum w Radomiu, pobyt na stancji i tajne komp...
Zamysłem autorki jest przedstawienie pań Zamoyskich, jako małżonek ordynatów, matek i przede wszystkim kobiet swoich czasów. Forma gawędy ma przybliżyć czytelnikowi postacie pań Zamoyskich, bez natłoku dat. Każda z bohaterek niniejszego opracowania była wyjątkowa i niepowtarzalna, miała swój charakter (czasem charakterek) i osobowość. Wszystkie miały swoje wady i zalety, ale przede wszystkim były kobietami z krwi i kości, pełnymi uczuć. Niektóre z nich były doskonałymi zarząd...
Wszyscy żyjemy zawieszeni między Niebem i Ziemią. Jesteśmy tu, na Ziemi, ale w każdej chwili możemy, a na starość – musimy, przestać być. Ale nasze życie się nie kończy, trwa na innym poziomie egzystencji, w niewyobrażalnym świecie, które od wieków nazywamy Niebem. To inny wymiar, w którym rządzą inne prawa. Świat, w którym już nie człowiek decyduje, lecz jego Stwórca, Bóg-Ojciec. Świat niewidzialny, z którym możemy jednak wejść w łączność już za życia, bo jego cząstka jest ...
„JESZCZE O SZTUCE”, to książka, na którą składają się dwie części: większa, zatytułowana „Alchemia pędzla”, i mniejsza – „Okruchy z warsztatu”. „Alchemia pędzla” zrodziła się z inspiracji „Alchemią słowa” Jana Parandowskiego, ale jest też swego rodzaju podsumowaniem serii „Gawęd o sztuce”. A było to tak: Wróciłam do swojej ulubionej przed laty, a częściowo zapomnianej już lektury, „Alchemii słowa”, cudownej opowieści o warsztacie i trudach ludzi pióra. I doznałam niemal ...
To nie jest kolejna książka o diagnostyce i leczeniu schorzeń autoimmunologicznych. To jest książką o życiu z chorobą i jednocześnie odpowiedź na pytanie, co Ja-Pacjent mogę zrobić dla siebie poza standardowym leczeniem. W kolejnych rozdziałach zawarte są wskazówki dotyczące optymalnych diet, fizjoterapii, wsparcia psychologicznego, a także w zakresie doboru suplementów diety czy ziołolecznictwa. Można sie z nimi zgodzić lub nie, ale na pewno materiał zawarty w książce pobudz...
Beuthen 1937. Wanda Einsenhart prowadzi życie pełne dostatku i naukowej pasji, otoczona opieką swego ojca, cenionego profesora ekonomii. Jej spokojne życie nieoczekiwanie się zmienia, gdy spotyka Christofa Obermana, młodego, ambitnego niemieckiego naukowca. Ich burzliwe uczucie, rozkwitające w najmniej spodziewanych okolicznościach, szybko zostaje wystawione na próbę przez wojenną zawieruchę. Wojna, jak niszczycielska siła, rozdziera tkankę bezpiecznej codzienności, a intrygi...
Misio Czesio: Wielka Przygoda to wierszowana opowieść o przygodach sympatycznego misia. Roztropny Czesio przemierza świat, by wykonać ważne zadanie. Podczas słuchowiska dzieci będą się świetnie bawiły, uczyły i rozpoznawały wartości moralne. Dorośli natomiast będą mogli chociaż na chwilę powrócić do lat dzieciństwa. Utwór podany jest w stu czterdziestu czterech zwrotkach z rymowanymi wersami.
John Behringer, znany czytelnikom powieści „Droga do Little Star” jako bezwzględny i psychopatyczny Szeryf, powraca w kolejnej książce, która pozwala prześledzić jego losy od wczesnego dzieciństwa aż do momentu pojawienia się w Little Star i zasiania zamętu w spokojnym życiu jego mieszkańców. Kim był, zanim stał się Szeryfem? Co wpłynęło na to, że jego życie potoczyło się tak, a nie inaczej? I jakie były jego dalsze losy po wydarzeniach w Little Star? Szalona podróż po Amer...
Tomik „W stronę Giverny” to zbiór wierszy rejestrujących refleksje z podróży. Przyświeca im renesansowe i romantyczne przekonanie, że wędrówki wzbogacają człowieka, uwrażliwiają na problemy innych i poszerzają spojrzenie na świat, czym zawsze warto się dzielić. Aneta Cierechowicz – poznanianka z urodzenia i zamiłowania, autorka powieści, publikacji popularnonaukowych, recenzji teatralnych, artykułów o uliczkach stolicy Wielkopolski, laureatka nagród poetyckich....
„Pitaval” to zbiór literackich sprawozdań z procesów karnych lub opisów głośnych przestępstw. Wydany w 1960 roku „Pitaval wielkopolski”, którego autorem jest Stanisław Szenic – prawnik, historyk i pisarz – zawiera pięć najgłośniejszych wielkopolskich procesów kryminalnych. Jednym z nich jest „Sprawa Kwileckich”. Gdyby ustalano kolejność najgłośniejszych procesów kryminalnych na świecie, tych, które najżywsze w swoim czasie budziły zainteresowanie, to „Sprawa Kwileckich” z pew...
Powiedziano ci, że potrzebujesz operacji na otwartym sercu. Po przejściu przez wiele fizycznych cierpień i po wielu nocach straconych na psychicznych zmaganiach, zdecydowałeś się na chirurga, który będzie operował twoje serce. Przeszukałeś internet i poprosiłeś znajomych o rekomendacje. Decyzja została podjęta, a twoja staranność się opłaciła. Jesteś zadowolony z dokonanego wyboru. Albo tak ci się wydaje. Po nieprzespanej nocy czekasz, aż chirurg spotka się z tobą w poczekaln...
"Myślę, że każdy z nas musi mieć takie miejsce i taki czas żeby być tylko z Tobą, Panie mieć taki swój kącik dla duszy" Skorzystałam więc z uprzejmości wydawnictwa Rozpisani i ofiarności mego nadwornego grafika Zbyszka Karaszewskiego i Janusza Olecha, jak również z hojności Joanny, amatorki moich wierszy, by kolejnym, trzynastym już tomikiem rozważań o Bogu, serdecznie zaprosić moich Czytelników do takiego poetyckiego kącika. Wprawdzie w tych dniach od przedstawicielki młodsz...
Im dalej od 1989 r., tym bardziej zróżnicowany, ale też nieprawdziwy jest przekaz o 45 latach PRL-u. W oficjalnie prezentowanym chaosie informacyjnym dominuje wyciąganie absurdów oraz negatywnych zjawisk, jakie niewątpliwie miały miejsce w tamtym okresie. W przekazie, jaki jest widoczny w dyskusjach na Facebooku oraz wśród zwyczajnych ludzi, pamiętających tamten czas, wyłania się obraz odmienny. Są tu elementy pozytywnych wspomnień, a nawet nostalgii. To czas, który ludzie ws...
Ta książeczka to hołd dla Autora Nieznanego, który wymyślił językową zabawę pt. „Gra Półsłówek”. To coś w rodzaju kontynuacji i rozprzestrzenienia idei. Tu nie ma napisu „KONIEC”.... Można się dopisać. Jest miejsce. Ograniczenia to wokabularz i wyobraźnia. Albo odwrotnie. ;) Życzę dobrej zabawy!!! Zawartość tej książeczki jest żartem. Do-słowną zabawą. I do niej zachętą. To nie ja wymyśliłem zabawę pt. ”Gra Półsłówek”. Jest chyba tak stara, jak język mówiony. Wymyśliłe...
Niniejszy poradnik zawiera podstawowe informacje dotyczące metodyki projektowania układów elektronicznych stosowanych w subwooferach aktywnych, a także szczegółowy, bogato zilustrowany i udokumentowany opis nowej metody redukcji zniekształceń nieliniowych w torze elektroakustycznym. W treści książki przedstawiono opis układu służącego do redukcji zniekształceń nieliniowych, schemat blokowy oraz schemat ideowy zmodyfikowanego układu elektromechanicznego sprzężenia zwrotnego, a...
Powieść łyka się jak dobry serial. Uczestniczymy w narodzinach polskiej masonerii. Akcja rozgrywa się w latach dziewięćdziesiątych w Paryżu, Strasburgu i Warszawie. Bohaterowie kombinują, zakładają fabrykę fałszywych obrazów. Jest wątek romansowy. Czytamy znakomite charakterystyki psychologiczne postaci, na przykład sąsiadki Marii. Jeden z bohaterów buduje willę w Konstancinie, kupuje do ogrodu amerykańskie wiewiórki, bo są większe od naszych. Pełna humoru powieść to alegor...
Sześć wspaniałych kobiet, żądnych przygód i niezadowolonych z życia na Ziemi, startuje w konkursie, który daje im możliwość kontynuowania naukowych karier na planecie Wenus. Dwa dni wcześniej w międzygwiezdną podróż wyrusza grupa ziemskich decydentów, chcących ukryć się przed odpowiedzialnością za zbrodnie dokonane na ludzkości. Ich celem był Mars. Komuś bardzo zależało, żeby pokrzyżować plany oligarchów i udaremnić ich bestialskie zamiary. Do rozkosznych i ciepłych gniazdek ...
Bohaterami książki są najbliżsi moi przodkowie z czterech pokoleń żyjący w ciągu 200 lat (1799-2003), których losy były typowe w tym okresie dla miejsca naszego kraju w Europie. Moi antenaci byli jednak aktywni, pomysłowi, ciekawi otoczenia, czyli zmotywowani tym co robili. Chciałabym zatem ocalić od zapomnienia to, co im się udało bądź nie udało osiągnąć. Przez dwie trzecie tego okresu na naszej ziemi nie było niepodległego państwa polskiego. Miało to duży wpływ na poglądy, ...
Czy warto spełniać swoje marzenia? Czy święty Mikołaj naprawdę istnieje? Czy warto być dobrym człowiekiem? Czy trzeba słuchać swoich rodziców? Czy zawsze można liczyć na swoich przyjaciół? Książka zawiera dwadzieścia wierszy oraz dziesięć bajek przeznaczonych dla dzieci. Każda z bajek zakończona jest pouczającym morałem. W utworach poruszane są tematy takie jak: zazdrość, miłość, przyjaźń oraz problemy rodzinne. Monika Łostowska – pracuje jako pedagog specjalny w szkole ...
Sierpniowe niebo ciemniało. Miasteczko, jak też okolice osnute były półmrokiem, jaki często widzi się w nieoświetlonym pokoju. Gdzieniegdzie można było zauważyć ludzi niczym pojedyncze mrówki schodzące z pól, często w towarzystwie przydomowej zwierzyny. W samym Przykładowie migotały dość gęsto okna bogatszych domostw. Szlachcica jednak mało interesował dogasający dzień czy powrót do domu zaprawionych w znojnej pracy chłopów. Nie, temu nie miał ochoty się przyglądać. Jego prze...
