Czy wiesz, co kryje się pod hasłem superfood? To produkty odznaczające się wyjątkowo dużą wartością odżywczą, obfitujące w składniki niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji.Do superżywności zaliczają się nie tylko egzotyczne odkrycia w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji czy spiruliny, ale także artykuły znane w polskiej kuchni od wieków! Takie swojskie składniki, jak: buraki, jarmuż, kiszona kapusta, dynia, płatki owsiane czy kasza jaglana, również mają nieprzecięt...
Pomidora znamy dzięki Kolumbowi. Trudno uwierzyć, że początkowo był uważany za roślinę trującą, hodowano go wyłącznie dla ozdoby. Dziś jest jednym z najchętniej spożywanych warzyw. Idealny do sałatek i na kanapki. Jest pyszny także po obróbce cieplnej, np. w postaci gęstego sosu czy zupy kremu. Do tego ma dużo wartości odżywczych, zawiera m.in. potas i likopen, który jest cennym przeciwutleniaczem.Zapraszamy na jedyny w swoim rodzaju festiwal dań z pomidorem w roli głównej. P...
Nie ma wątpliwości, że warzywa pochodzące z lokalnych upraw są najzdrowsze i najsmaczniejsze. Jeśli macie własny ogródek jesteście szczęśliwcami! Wystarczy, że wyjdziecie za próg domu, by zebrać potrzebne składniki i pyszny obiad gotów w mgnieniu oka. Z ogrodu prosto na stół. W naszej książce znajdziecie inspiracje na warzywne i owocowe specjały. Na pewno zachwyci was surówka nowalijkowa z sosem czosnkowym czy sałatka ze szparagów i szpinaku, równie pyszna będzie ta z dojrza...
Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? Przede wszystkim należy dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3 i omega-6!Z naszej książki dowiesz się, które produkty zawierają najwięcej tych niezwykle zdrowych tłusz...
Poznaj najsłynniejsze skarby dzikiej przyrody na świecie! Książka prezentuje zachwycające miejsca na wszystkich kontynentach – m.in. wodospad Niagara na pograniczu Kanady i USA, Amazonię w Ameryce Południowej, gejzery na Islandii oraz Wielką Rafę Kolarową w Australii. Uzupełnienie publikacji stanowi arkusz 50 naklejek.
Czy Twoje dzieci lubią gotować i pomagać w kuchni? Ta książka jest dla Was, bo znajdzicie w niej pomysły na łatwe do przyrządzenia dania. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest także arkusz tematycznych nalepek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Gotując pod okiem rodziców, maluchy uczą się komponować smaczne i zdrowe posiłki.W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne dania z owocami. To pyszne i proste desery, np. galaretka malinowa l...
Jak długo pingwin cesarski wysiaduje jajo? Czy tygrys potrafi pływać? Po co hoduje się alpaki? Ile czasu pod wodą jest w stanie wytrzymać niedźwiedź polarny? Dzięki tej książce poznasz najbardziej znane zwierzęta świata – dowiesz się, w jakim żyją środowisku, czym się odżywiają, jakie mają zwyczaje. Uzupełnienie publikacji stanowi arkusz 50 naklejek.
Który ssak występujący w Polsce jest największy? Jak nazywają się młode dziki i ich mama? Co to jest wataha? Dlaczego jeże są pożyteczne? Dzięki tej książce poznasz najbardziej znane zwierzęta naszego kraju – dowiesz się, w jakim żyją środowisku, czym się odżywiają, jakie mają zwyczaje. Uzupełnienie publikacji stanowi arkusz 50 naklejek.
Jeśli uczysz się języka angielskiego pomogą ci w tym nasze książki. Dowiesz się jak nazywa się kolory, liczby, przedmioty codziennego użytku i czynności. Poznasz zwroty potrzebne w sklepie lub na wycieczce. W słowniczkach znajdziesz nie tylko mnóstwo słów i wyrażeń dotyczących codziennego życia, ale także arkusz tematycznych nalepek.
Czy w Europie żyją dzikie koty? Który ssak zwinnie pomyka po skałach? Jak nazywa się legowisko niedźwiedzia? Czy żmija zygzakowata jest jadowita? Dzięki tej książce poznasz najbardziej znane zwierzęta naszego kontynentu – dowiesz się, w jakim żyją środowisku, czym się odżywiają, jakie mają zwyczaje. Uzupełnienie publikacji stanowi arkusz 50 naklejek.
Czy Twoje dzieci lubią gotować i pomagać w kuchni? Ta książka jest dla Was, bo znajdzicie w niej pomysły na łatwe do przyrządzenia dania. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest także arkusz tematycznych nalepek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Gotując pod okiem rodziców, maluchy uczą się komponować smaczne i zdrowe posiłki.W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne dania z jajkiem w roli głównej. Są to jajka na miękko i kolorowe kan...
Jeśli uczysz się języka angielskiego pomogą ci w tym nasze książki. Dowiesz się jak nazywa się kolory, liczby, przedmioty codziennego użytku i czynności. Poznasz zwroty potrzebne w sklepie lub na wycieczce. W słowniczkach znajdziesz nie tylko mnóstwo słów i wyrażeń dotyczących codziennego życia, ale także arkusz tematycznych nalepek.
Jeśli uczysz się języka angielskiego pomogą ci w tym nasze książki. Dowiesz się jak nazywa się kolory, liczby, przedmioty codziennego użytku i czynności. Poznasz zwroty potrzebne w sklepie lub na wycieczce. W słowniczkach znajdziesz nie tylko mnóstwo słów i wyrażeń dotyczących codziennego życia, ale także arkusz tematycznych nalepek.
Czy Twoje dzieci lubią gotować i pomagać w kuchni? Ta książka jest dla Was, bo znajdzicie w niej pomysły na łatwe do przyrządzenia dania. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest także arkusz tematycznych nalepek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Gotując pod okiem rodziców, maluchy uczą się komponować smaczne i zdrowe posiłki.W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne dania z warzywami w roli głównej. Spróbujcie zrobić smaczną surówkę ...
Jeśli uczysz się języka angielskiego pomogą ci w tym nasze książki. Dowiesz się jak nazywa się kolory, liczby, przedmioty codziennego użytku i czynności. Poznasz zwroty potrzebne w sklepie lub na wycieczce. W słowniczkach znajdziesz nie tylko mnóstwo słów i wyrażeń dotyczących codziennego życia, ale także arkusz tematycznych nalepek.
Jeśli uczysz się języka angielskiego pomogą ci w tym nasze książki. Dowiesz się jak nazywa się kolory, liczby, przedmioty codziennego użytku i czynności. Poznasz zwroty potrzebne w sklepie lub na wycieczce. W słowniczkach znajdziesz nie tylko mnóstwo słów i wyrażeń dotyczących codziennego życia, ale także arkusz tematycznych nalepek.
Jeśli uczysz się języka angielskiego pomogą ci w tym nasze książki. Dowiesz się jak nazywa się kolory, liczby, przedmioty codziennego użytku i czynności. Poznasz zwroty potrzebne w sklepie lub na wycieczce. W słowniczkach znajdziesz nie tylko mnóstwo słów i wyrażeń dotyczących codziennego życia, ale także arkusz tematycznych nalepek.
Poznaj największe atrakcje turystyczne w różnych zakątkach świata! Książka prezentuje najciekawsze zabytki kultury i skarby przyrody – m.in. miasto zbudowane na wodzie – Wenecję, indyjską świątynię miłości Tadź Mahal, najwyższy szczyt świata Mount Everest oraz Wielki Kanion Kolorado. Uzupełnienie publikacji stanowi arkusz 50 naklejek.
Jeśli uczysz się języka angielskiego pomogą ci w tym nasze książki. Dowiesz się jak nazywa się kolory, liczby, przedmioty codziennego użytku i czynności. Poznasz zwroty potrzebne w sklepie lub na wycieczce. W słowniczkach znajdziesz nie tylko mnóstwo słów i wyrażeń dotyczących codziennego życia, ale także arkusz tematycznych nalepek.
Czy Twoje dzieci lubią gotować i pomagać w kuchni? Ta książka jest dla Was, bo znajdzicie w niej pomysły na łatwe do przyrządzenia dania. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest także arkusz tematycznych nalepek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Gotując pod okiem rodziców, maluchy uczą się komponować smaczne i zdrowe posiłki.W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne dania z makaronem w roli głównej. To proste i szybkie w wykonaniu mu...
Czy wiesz, jakie zwierzę urządza koncerty nad jeziorem, co to jest rzęsa wodna, kto buduje z drzew tamy i jak nazywa się piękny biały kwiat unoszący się na wodzie? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na mnóstwo pytań dotyczących życia nad rzeką i jeziorem, a także dużo uroczych zdjęć oraz arkusz tematycznych nalepek.
Czy wiesz, co robi zając szarak, kiedy wyczuje niebezpieczeństwo, kim jest badylarka, jakie kwiaty rosną na łące i jak nazywa się owad, który zbiera z nich nektar? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na mnóstwo pytań dotyczących życia na łące, a także dużo uroczych zdjęć oraz arkusz tematycznych nalepek.
