Zestaw lektur dla aktywnych. KOLARSTWO GÓRSKIE - ilustrowany podręcznik przeznaczony dla rowerzystów na wszystkich poziomach, od początkujących po profesjonalnych kolarzy. Autorem poradnika jest Alex Morris, ekspert w dziedzinie kolarstwa, autor wielu publikacji na temat tego sportu. WSPINACZKA SKAŁKOWA - jest nowoczesnym podręcznikiem stanowiącym idealne wprowadzenie do tej niezwykle popularnej dyscypliny sportu outdoorowego. Napisana została przez doświadczonego przewodni...
Publikacja prezentuje 25 realizacji ślubnych będących najlepszymi przykładami stylizacji, aranżacji i fotografii ślubnej. Każda realizacja jest opisana przez autorkę ze zwróceniem uwagi na praktyczne aspekty organizacji ślubu. Każdy ślub z rozdziału jest omówiony z komentarzami Par Młodych, konsultantów ślubnych i fotografów. Książka zawiera liczne porady profesjonalistów z danej dziedziny, na co zwrócić uwagę przygotowując się do ślubu. Uzupełnieniem sesji są palety inspirac...
Kolarstwo górskie przeznaczone jest dla rowerzystów, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności i nauczyć się, jak osiągnąć wyższy poziom dzięki lepszej technice jazdy. Przedstawione w zrozumiały sposób, profesjonalne porady szybko i systematycznie wprowadzą czytelnika we wszystkie aspekty sportu od szybszej jazdy po budowanie formy. Wspaniałe fotografie połączone z przejrzyście zaprezentowanymi poradami technicznymi tworzą podręcznik przystępny dla rowerzystów na wszystkich poz...
„Wspinaczka skałkowa” jest nowoczesnym podręcznikiem stanowiącym idealne wprowadzenie do tej niezwykle popularnej dyscypliny sportu outdoorowego. Napisana została przez doświadczonego przewodnika górskiego, fotografa i pisarza Nigela Shepherda. Podręcznik ten zawiera szereg porad ułożonych w ilustrowane inspirującymi fotografiami sekwencje, które poprowadzą cię krok po kroku przez istotne kwestie, począwszy od wyboru sprzętu i odzieży, poprzez budowanie formy i kształtowanie ...
W tej książce znajdziesz rozwiązania wszystkich problemów zdrowotnych. Od ukąszeń komara, bezsenności i niestrawności, po zatkany nos, stres i dbałość o zdrowie serca. Ten kompletny i fachowy przewodnik zawiera proste i skuteczne przepisy, które w naturalny sposób wzmocnią twoją odporność, przyniosą ulgę w bólach i wyleczą cię z drobniejszych dolegliwości. Autorzy wyjaśniają naukowe podstawy tych przepisów, obalając typowe mity i informując, kiedy należy skontaktować się z le...
W dzisiejszych czasach wiele przyszłych młodych par jest bardzo kreatywnych, gdy przychodzi do planowania i przygotowania swojego ślubu, po to by ten „wielki dzień” stał się jeszcze bardziej wyjątkowy, znaczący i… bardziej ekonomiczny. Przewodnik ślubny, pełen jest kreatywnych sugestii, projektów zaprezentowanych metodą krok po kroku oraz ekonomicznych i inspirujących porad na ten wyjątkowy dzień. Poprowadzi was przez cały proces planowania i przygotowania doskonałego wesela,...
Oto długo oczekiwany podręcznik dla weekendowych wojowników i uczestników wojskowych symulacji. Pomoże ci on rozwinąć kompetencje i rozumienie sztuki i nauki stojącej za wojskową strategią i taktyką. Ta napisana przez amerykańskiego analityka wojskowego, który trenował jednostki wojskowe w USA i na całym świecie biblia paintballu odświeży i wzbogaci wiedzę każdego miłośnika gier wojennych, zarówno całkowitego nowicjusza jak i starego weterana. Jednak na tym nie koniec – po...
Książka przedstawia wszystkie angielskie czasy gramatyczne, łącznie ze strukturami strony biernej, uwzględniając specyfikę czasowników posiłkowych i modalnych, nieregularnych oraz przechodnich i nieprzechodnich. Obszerne działy poświęcono czasownikom frazowym, formom bezokolicznikowym i formie '-ing' oraz pytaniom zależnym i rozłącznym, mowie zależnej, zdaniom warunkowym i konstrukcjom modalnym. Podręcznik przeznaczony jest do nauki systematycznej lub do powtórzeń na poziomie...
Na ósme urodziny, matka Emilio Scotto kupiła mu atlas świata. Powiedział wówczas matce, że kiedyś wyruszy w trasę, która będzie biec przez wszystkie kraje świata. Gdy był dorosły, dzięki zbiegowi przeznaczenia, karmy i szczęścia, dostał najbardziej niesamowitą maszynę : motocykl czarną Hondę 1100 Gold Wing. ,, To będzie mój bilet , aby zobaczyć świat "- powiedział do siebie. Bez pieniędzy i kart kredytowych, bez bez doświadczenia w podróżowaniu, Emilio pożegnał się z rodziną,...
Wydarzeniem mającym największy wpływ na historię Niemiec w XVI stuleciu było ogłoszenie przez Marcina Lutra w 1517 r. jego słynnych 95 tez, które zapoczątkowało reformację. Książka Johannesa Burkhardta przedstawia powszechnie znane fakty w nowej dla polskiego czytelnika perspektywie, ukazującej narodziny i dynamiczny rozwój reformacji jako wynik rewolucji medialnej - upowszechnienia druku, wzrostu nakładów i liczby tytułów literatury religijnej i teologicznej w XVI w., bowiem...
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta ksiżka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego stanu emocjonalnego, umysłowego czy fizycznego. Uwolnij stres pod koniec dnia. Oddychaj głęboko, by obniżyć ciśnienie krwi. Kontroluj gniew, wyłączając swoje napięcie. Uwolnij niepokój przed występem. Rozpal energ...
Książka przeznaczona jest dla tych, którzy pragną poprawnie używać form czasownikowych, a także tych, którzy chcą zgłębić odmianę czasownika w sposób systematyczny.Zawiera najważniejsze informacje gramatyczne o polskich czasownikach i tabele ich odmiany. W indeksie zgromadzono ok. 13500 czasowników. Do każdego z nich podano m.in.: sposób odmiany, aspekt (niedokonaność lub dokonaność) .
BROŃ KRÓTKA. STRZELANIE BOJOWE I SPORTOWE Z PISTOLETU - NOWOŚĆ JESIEŃ 2016 - bogato ilustrowany poradnik strzelecki skierowany zarówno do początkujących strzelców i pasjonatów strzelectwa, jak i praktyków – żołnierzy, policjantów i pracowników ochrony. STRZELANIE Z BRONI PALNEJ - Strzelanie z broni palnej to nieformalna i przyjemna lektura, ale pełna użytecznych informacji i porad. Książka ta opisuje wszystkie najważniejsze modele krótkiej broni palnej od początków jej istni...
Zestaw lektur dla pasjonatów wspinaczki. Podręcznik wspinaczki górskiej - Jest to wartościowa pozycja - zawiera doskonałe, czytelne zdjęcia skomentowane w profesjonalny sposób oraz aktualne informacje o stosowaniu sprzętu. Książka ta została napisana z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych miłośnikach wspinaczki górskiej oraz skałkowej. Wspinaczka skałkowa - jest nowoczesnym podręcznikiem stanowiącym idealne wprowadzenie do tej niezwykle popularnej dyscypliny...
Pakiet dwóch lektur dla triatlonistów z serii Poza szlakiem.
Dieta triatlonisty - Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia odnośnie prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo.
Przygotowanie do triatlonu - bogaty poradnik napisany przez eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka Toma Hollanda, który ukończył 15 triatlonów IronMan.
Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM. BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji oraz jak im zapobiegać, a jeśli już się przydarzą – jak skrócić okres powrotu do zdr...
Komplet lektur dla pasjonatów fotografii.
LABORATORIUM KREATYWNEJ FOTOGRAFII - zbiór zabawnych i ciekawych ćwiczeń fotograficznych, stworzonych po to, by nauczyć cię czegoś o twoim aparacie (i o tobie!).
FOTOGRAFIA Z DUSZĄ - Książka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą i lubią fotografować. Skończ z nudnymi zdjęciami! Fotografia z duszą to wspaniała i piękna książka dla każdego miłośnika fotografii.
Komplet poradników. ZROZUM MOWĘ CIAŁA - przewodnik pomagający polepszyć zawodowe i prywatne relacje oraz trafnie interpretować sekrety mowy ciała w różnych sytuacjach. Autorką książki jest Dr Lilian Glass - ekspertka w dziedzinie komunikacji i języka ciała doceniania na całym świecie. 100 NAJLEPSZYCH NA ŚWIECIE - Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu to ta książka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych me...
Dylematy taty to zbiór ok. 30 felietonów na temat tacierzyństwa pisanych z przymrużeniem oka przez świeżo upieczonego ojca. Duża dawka humoru i pozytywnej energii. Nie brakuje tu zaskakujących sytuacji i ostrych komentarzy. Książka powinna zainteresować zarówno młode matki, jak i przerażonych tatusiów, których rzeczywistość przerosła marzenia i oczekiwania, ale również pozostałych czytelników, którzy cenią sobie lekką i przyjemną lekturę. Tematyka felietonów dotyczy różnych a...
Strzelanie z pistoletu to bogato ilustrowany poradnik strzelecki skierowany zarówno do początkujących strzelców i pasjonatów strzelectwa, jak i praktyków – żołnierzy, policjantów i pracowników ochrony. W przystępny sposób przekazuje skondensowane informacje o broni, amunicji i balistyce, ze wskazaniem na pistolet automatyczny. Prezentuje najpopularniejsze w Polsce wzory pistoletów. Jest też próbą odpowiedzi na pytanie, jak dokonać trafnego wyboru pierwszej broni palnej. Uczy ...
Podręcznik skautingu to doskonały przewodnik opisujący podstawowe sprawności harcerskie. Powstał we współpracy z brytyjską Scout Association i jest najbardziej inspirującym podręcznikiem na rynku dla osób, które lubią wędrówki na świeżym powietrzu, kemping i przygody na łonie przyrody. Podręcznik jest rekomendowany przez samego Naczelnika brytyjskiej The Scout Association – Beara Gryllsa, autora słowa wstępnego do książki. Podręcznik skautingu zawiera praktyczne instrukcje do...
ajakarstwo – książka pełna nowoczesnych, inspirujących fotografii, które spodobają się tak początkującym, jak i doświadczonym amatorom podwójnego wiosła. Omawia wszystkie aspekty tego sportu, od pływania po jeziorze, przez pływanie po morzu, po kajakarstwo rzeczne, surfing i kajakarstwo sportowe. Autor omawia kwestie związane z doborem ubioru i sprzętu niezbędnych do uprawiania różnych odmian kajakarstwa, jak też wybór kajaka i wioseł, a także techniki pływania, hydrodynamik...
Książka uczy czytać i świadomie nadawać niewerbalne komunikaty oraz pokazuje jak umiejętność interpretacji komunikatów niewerbalnych wpływa na skuteczność procesów komunikowania się. Zrozum mowę ciała to narzędzie umożliwiające rozumienie i stosowanie komunikacji niewerbalnej, wzorców mowy i tonu głosu po to, by wychwycić i zażegnać potencjalne problemy w życiu osobistym, osiągnąć sukces zawodowy, rozpoznać kłamstwo lub dowiedzieć się, co inni ludzie mają tak naprawdę na myśl...
Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji, jak im zapobiegać, a jeśli już się przydarzą – jak skrócić okres powrotu do zdrowia. Kontuzje są plagą większości biegaczy; rujnują plany treningowe i skracają kariery biegaczy o całe dekady, a można ich ...
