Jakie znaleźć strofy dla ukochanej osoby na Dzień Zakochanych (czy z każdej innej okazji), jak urozmaicić list, pocztówkę, bilecik dołączony do kwiatów czy wpisać się do pamiętnika? Nie zawsze przychodzą nam do głowy odpowiednie słowa, a może czasem chcielibyśmy się ukryć za wyznaniami poety... Wierszowane życzenia mogą wesprzeć serdeczności, które pragniemy przekazać miłej osobie, wprowadzić odrobinkę romantycznego nastroju do walentynkowej karty, odróżnić własny wpis do pam...
Kamienie szlachetne i półszlachetne towarzyszą nam od zarania dziejów. Kuszą wielobarwnością, blaskiem. Są niepowtarzalne wskutek swej czystości i piękna, a także dzięki twardości i sile promieniowania. O magii kamieni każdy z nas słyszał. Kamieniom, noszonym jako ozdoby, przypisuje się przynależność do określonych znaków zodiaku. Wierzy się w ich zaczarowaną moc, siłę przyciągania do nas innych oraz w to, że można nimi wpływać na osobowość, rzucać czary i uroki, a także lecz...
Marcin Jerzy Szałata urodzony 27 listopada 1981 w Zgorzelcu. Jest wegetarianinem. Ma rozliczne zainteresowania: pisanie, szachy, fotografia, żonglowanie, muzyka klasyczna - zwłaszcza Beethowen i Mozart, muzyka barokowa - Bach i Vivaldi. Lubi trenować jogging, wschodnie sztuki walki i jogę. Jak mówi o sobie, jest urodzonym marzycielem pragnącym żyć w lepszym świecie. Zadebiutował w 2012 roku tomikiem poezji "Życie mi".
Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcona jest niniejsza książka. Jej autorka - Barbara Jakimowicz-Klein - chce pomóc os...
Nie wiesz, jak zadbać o swoją skórę, by była jędrna, błyszcząca, słowem zdrowa? Badasz jakość swoich włosów i niepokoisz się, dlaczego wiosną i jesienią są słabsze, wypadają? Chcesz zrobić piorunujące wrażenie mocnymi, pięknymi, zadbanymi paznokciami? Już nie masz sił walczyć z „wszędobylskim” cellulitem? Odetchnij z ulgą – mamy dla Ciebie ratunek! Niedrogie i niekłopotliwe, bardzo zdrowe diety, oparte na mocnych podstawach piramidy żywieniowej. Diety bogate w mikroelementy,...
Mówi się, że Bogowie nie umierają nigdy. Oznacza to, że ich dzieło zawsze pozostaje w umysłach ludzi. Profesora Zbigniew Religa i jego dzieło, a szczególnie jego pierwsza w Polsce udana operacja przeszczepu serca u człowieka, to dokonanie, które nadal wzbudza podziw i szacunek. Szczególnie w kontekście tego, ile musiał przejść ten bohater w siermiężnych czasach PRL-u, aby do tej operacji w zaściankowej Polsce mogło dojść. Ile nerwów, stresu, bezsilności, walki z władzą i ...
Kołduny, rosolnik, szpekuchy, bliny, miód żmudzki... Iluż z nas z serdeczną łezką w oku wspomina ich smak i cudowny aromat? Dla iluż z nas z kolei to w zasadzie nic nieznaczące słowa? I dla jednych, a tym bardziej i dla drugich Wydawnictwo ASTRUM przygotowało kolejną pozycję z cieszącej się dużą popularnością serii „Dietetyk Lech Tkaczyk poleca”. "Kuchnia kresowa" Barbary Jakimowicz-Klein to wspaniały przewodnik po kulinarnym świecie dawnych polskich Kresów. Dzięki zawartym w...
Drogie dzieci,
napisałam te bajki z myślą o Was.
W każdej z nich, odnajdziecie wskazówki jak radzić sobie w trudnych sytuacjach oraz dokonywać dobrych wyborów.
Chciałabym, aby każda opowieść, pomogła Wam zrozumieć otaczający świat, i to jak ważne jest, by kochać i starać się zrozumieć innych oraz cieszyć każdym dniem.
Autorka Dominika Wosiak
To kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodzącego się ze starożytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmującej się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym.
Autorka pisze o tym, jak wykorzystać wiedzę z zakresu ajurwedy w życiu codziennym, w kuchni, na spacerze czy w kontaktach z bliskimi, by być zadowolonym, pięknym i nie chorować.
Bostoński placek śmietankowy czy cytrynową “Kreolkę”, “Czarcią stopę” z polewą czy “Kransoludki z ciemnego lasu”? A może coś bardziej tradycyjnego? W naszej ciekawej książce każda pani domu znajdzie coś, by zachwycić i zadziwić najbliższych – rodzinę, przyjaciół, znajomych nawet najbardziej wymagających. Są tu przepisy na ciasta i staropolskie, i egzotyczne (nieznane u nas wcześniej), i receptury drogie, i tanie, i bardzo wykwintne, i zupełnie zwyczajne. Łączy je jedno – wyko...
”Opowiastki wrocławskiego urwisa” to autobiograficzna książka Krzysztofa Rytki ukazująca życie Autora od „początków świadomego dzieciństwa” do czasu początku szkoły średniej. Rekonstrukcja wydarzeń i przeżyć ujęta została w formę krótkich, tematycznie zróżnicowanych opowiastek. Znakomitym wzbogaceniem tej książki są rzadkie zdjęcia z tamtych lat, udostępnione Autorowi przez kolegów z podwórka, uczestników opisywanych wydarzeń. Krzysztof Rytka, urodzony w roku 1952 w Śremie, m...
„Smak ziemi” jest debiutanckim tomikiem twórczości Ewy Kliś. To obraz przeżyć „niespokojnej poszukiwaczki” zgłębiającej sens życia, cel istnienia i Boga rozumianego ponad kategoriami religijnymi. Autorka zaprasza nas w świat swojej wyobraźni, dzieli się przeżyciami i doświadczeniami związanymi ze swoim rozwojem duchowym i z własnymi, często skomplikowanymi, emocjami. Wiersze poświęcone są sprawom prostym i wzniosłym, różnym aspektom miłości i rozwoju osobowości, wyrażają prag...
O wszechstronnym działaniu ziół nie trzeba nikogo przekonywać. Któż z nas w chwilach kryzysowych nie pił mięty czy nie płukał włosów w korze dębowej? A herbatka malinowa i okłady z babki lancetowatej?! W prezentowanej książce Teresa Stąpór omawia cudowne właściwości lecznicze tak powszechnie przecież znanego aloesu. Czyni to w sposób nader sugestywny, z doskonałą znajomością tematu, szczyptą humoru, tudzież astrologii (horoskop zielarski). Podając rozmaite przepisy na od wiek...
Opis: Seria książek pt: SŁUŻBY SPECJALNE - pisanych przez dziennikarzy Śledczych oraz byłych asów polskiego wywiadu współpracujących z agentami innych rządów - wprowadza nas w tajemniczy świat, którym rządzi odwaga, ale też władza i pieniądze. W książce autorstwa Artmana Replay'a bohater, agent służb specjalnych z Polski, uczestniczy w akcji KRYPTONIM ZEN i wraz z agentami CIA tropi wciąż nieuchwytnego terroryst nr 1 - Osam bin Ladena. Agent Marek Grabowski od ...
Mam cukrzycę! Jak teraz będzie wyglądało moje życie!? Nie ulegajmy panice. Życie cukrzyka nie musi zmienić się nie do poznania, jeśli będzie on prawidłowo leczony, zastosuje się do zaleceń diabetologa i będzie posiadał wiedzę na temat swojej choroby. Ten poradnik pozwoli nie tylko poznać historię cukrzycy, jej przyczyny, sposoby rozpoznawania i zapobiegania jej powstaniu, ale także uświadomi nam, jak ważne są regularne badania, wizyty u lekarza i samokontrola. Podpowie też, j...
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa, schorzenia stawu biodrowego czy bóle mięśni pleców i klatki piersiowej. Dzięki ćwiczeniom proponowanym i propagowanym przez autorkę tej książki możecie pobudzić do pracy wszystkie mięśnie podstawy miednicy, których istnienia oraz w...
Uwielbiają go wszyscy - dorosli i dzieci, bogaci i biedni, mieszkańcy miast i wiosek. Święty Mikołak odwiedza nas 6 grudnia lub w wieczór wigilijny. Przyjeżdża z nieba, z niewielkiego miasteczka, na saniach z reniferami, koniecznie z wielkim workiem prezentów, na które niecierpliwie czekają i duzi, i mali. Specjalnie dla naszych milusińskich przedstawiamy jedną z przygód Świętego Mikołaja. Z jej opisu dowiedzą się między innymi, jak rozpoznać prawdziwego ikołaja, jakie prośby...
Jan Bliźniuk, autor tomiku wierszy Weselszy namaluję świat, urodził się w roku 1949 roku w Jerutkach, wiosce na skraju puszczy Piskiej, w cudownej okolicy, pachnącej łąką i lasem. Przyroda i jej wszechobecne piękno zawsze go fascynowały i zachwycają do dziś. Dlatego też są przewodnim motywem jego wierszy. Jan Bliźniuk-poeta ma wiele pasji: rysuje portrety, tworzy aplikacje pejzaży na płótnie, namiętnie czyta powieści i ogląda filmy fantasy - toteż w wierszach często pięk...
Anna Grodowska, autorka tomiku wierszy Z niecodzienności zdarzeń urodziła się w 1968 roku w Chmielniku. Z wykształcenia jest ekonomistą, pracowała też jako nauczyciel przedszkola. Prywatnie to mama dwójki wspaniałych bliźniąt. Skąd zatem jej pasja pisania wierszy? Nie wiadomo. Ale dobrze że pisze, bo bez jej poezji świat byłby smutniejszy. Jej twórczość to jedna wielka afirmacja życia, z nutką nostalgii w tle. Anna Grodowska pisze o sprawach codziennych, bliskich jej sercu,...
Maria Bury wyrasta powoli na czołową polską autorkę tworzącą haiku. Nie zawodzi czytelników i proponuje nam swój czwarty tomik zatytułowany HAIKU. Magiczna moc słowa. Ze swadą bawiąc się słowem, w krótkiej formie celnych puent i sentencji z obszaru haiku autorka dzieli się z czytelnikami swoją wrażliwością i pomaga rozumieć otaczający nas świat i zdarzenia wokół nas.Haiku jest ważną formą poezji. Przedmiotem haiku małych wierszy - jest często natura. Istnieje wiele odmian hai...
Maria Bury, czołowa polska autorka tworząca haiku, przedstawia swój piąty tomik zatytułowany HAIKU. Na skrzydłach czasu. Jak zawsze żonglując słowem, celna puentą i sentencją rozmawia ze swoimi odbiorcami na każdy temat, który jest w nurcie zainteresowań nie tylko jej, ale też każdego współczesnego człowieka. Haiku, którego bogata tradycja trwa już prawie jedenaście stuleci, w twórczości współczesnych poetów nie traci ani na jakości, ani na wartości. Nadal pozostaje zarezerwo...
Każdy naród ma swoje zwyczaje i tradycje. Jedną z tradycji polskich jestzamiłowanie do wszelkiego typu przyśpiewek i śpiewnych przekomarzań podczas wszelkiego rodzaju przyjęć i uroczystości rodzinnych.Przy okazji spożywania trunku wypowiadane są toasty za kogoś lub coś. I nie ma w tym nic złego. Niektóre toasty są kwieciste, bogato rozbudowane, inne krótkie i treściwe, np. „na zdrowie, itp.Ważnym elementem organizowanych wesel, balów czy biesiad były tzw. przy...
