okładka Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego ebook | epub, mobi, pdf | Fischer Ellen

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Szukasz ćwiczeń stymulujących nerw błędny? Znajdziesz je w tej książce Wydawnictwa Vital! To prosty poradnik, dzięki któremu nie tylko zrozumiesz teorię poliwagalną, ale również aktywujesz swój przywspółczulny układ nerwowy i odzyskasz spokój!

Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres! Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

    • Aktywuj samouzdrawiającą...

      Ebook

      64,60 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Fischer Ellen,

Moja ocena: