okładka Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy ebook | epub, mobi | Kateryna Atamanova

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -40%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy ebook

7,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu.

Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli.

Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz!

Dzięki tej książce:

• zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne,

• poradzisz siebie z opadającymi powiekami,

• ujędrnisz cerę,

• zlikwidujesz cienie pod oczami,

• podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem.

10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach!

 

 

„Z mojego doświadczenia wynika, że spięte żwacze i mięśnie skroniowe potrzebują nie tyle rozluźnienia, ile uelastycznienia. Warto więc, by dbanie o elastyczność mięśni w obrębie żuchwy było częścią twojej codziennej rutyny, która powinna zawierać praktyki zarówno rozluźniające, jak i wzmacniające. Niestety, nie da się raz na zawsze pozbyć napięcia w żwaczach i mięśniach skroniowych. Struktury te mocno reagują na stres i tylko regularne ćwiczenia mogą zapewnić im równowagę. Zajrzyj do ostatniego rozdziału, w którym pokazuję, jak wykonać masaż tych mięśni. I pamiętaj – nie rób »dzióbka« w nadziei, że podciągniesz policzki! To nie zadziała, a przy ustach pojawią się nowe zmarszczki”. (fragment książki)

 

Szczegółowe informacje na temat ebooka Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

    • Facefitness. Sekrety...

      Ebook

      49,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

7,0

40 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

Kateryna Atamanova,

Ocena czytelników

7,0

40 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: