Opis treści
SMAKOTERAPIA
żyj i jedz zdrowo
ODPORNOŚĆ NA TALERZU
Jak skutecznie zadbać o zdrowie i przestać się bać drobnoustrojów
JAK BYĆ ZDROWYM W DZISIEJSZYM NIEZDROWYM ŚWIECIE?
JAK WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ za swoje zdrowie?
JAK BYĆ PROodpornościowym, zamiast ANTYwirusowym i po co?
Jak współpracować z mikrobiomem ludzkim?
Dlaczego chorujemy?
Co jeść i od czego zależy wybór pożywienia?
Jak odnaleźć się w gąszczu modnych, wykluczających się wzajemnie, zaleceń dietetycznych?
To pytania, na które nie ma jednej odpowiedzi, jednego sprawdzonego sposobu, tak jak nie ma jednej odpowiedniej dla każdego zdrowej diety. Są one fantastyczną okazją na powrót do dyskursu o zapomnianej przez nas w życiu codziennym PROFILAKTYCE chorób.
Pomocna okazuje się wiedza zaczerpnięta z TCM, medycyny Wschodu, w której życie i zdrowie człowieka, jak i cała natura, podlegają konkretnym cyklom, których znajomość może stać się kluczem do harmonii i równowagi. Leczy daną osobę, nie jednostkę chorobową, zapobiega chorobom poprzez propagowanie działań profilaktycznych, traktuje człowieka jako istotę kompletną w jedności ciała, duszy i umysłu. Wiedza teoretyczna i praktyczna jest zatem kluczem do zdrowia.
W książce znajdziesz garść podpowiedzi teoretycznych oraz praktycznych i kulinarnych wraz z przepisami kulinarnymi, które pozwolą tę wiedzę wcielić w życie.
„Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo. Odporność na talerzu”, Iwona Zasuwa – jak czytać ebook?
Ebooka „Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo. Odporność na talerzu”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
