Poradnik “Nordic walking dla każdego “ to przez wielu uznany za pierwszy tak kompleksowy poradnik o technice nordic walkingowej w Polsce. Autor książki, pasjonat i popularyzator nordic walkingu przekonuje w swoim pierwszym poradniku, że marsze z kijami to nie tylko moda i nowy pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi sposób na poprawę sprawności fizycznej, a w konsekwencji jakości życia. Nordic walking to według niego najlepsze lekarstwo na choroby cywilizacyj...
Książka zwraca uwagę na fundamenty sztuk walki, których celem nie jest atak, lecz walka w samoobronie i pokonywanie własnych słabości. Ta książka jest autobiograficznym zapisem autora jego drogi rozwoju i zrozumienia sztuki walki karate kyokushin. Doświadczenie autora i praktyka potwierdzają, że oprócz fizyczności w sztukach walki jest coś, co daje większą moc – jest to siła umysłu. Kluczem do jej zrozumienia jest indywidualne spojrzenie na wartości i zasady, które określił M...
Malowanki - lalki to idealna pozycja dla wszystkich dziewczynek, które kochają bawić się lalkami. W książeczce znajduje się bowiem mnóstwo rysunków laleczek, zabawek, księżniczek - a wszystkie proste do pokolorowania. Każda ilustracja posiada kolorowy wzór, ale nie trzeba się go trzymać - laleczki można pomalować na wszystkie kolory tęczy! Dodatkowo do każdej ilustracji jest załączona pasująca naklejka! Malowanki - lalki to idealna książeczka dla każdej dziewczynki lubiącej...
Zadania dla najmłodszych połączone z uroczymi, dużymi kolorowankami. Na każdej rozkładówce znajdować się będzie jeden kluczowy element do pokolorowania, a na stronie obok scenka zawierająca zadania wymagające od dzieci – koncentracji, spostrzegawczości lub umiejętności znalezienia różnic. Dzięki tak skonstruowanym książkom maluchy będą mogły ćwiczyć rozwijanie zdolności poznawczych, jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc. Duże naklejki stanowią idealne uzupełnienie zadań d...
Zwierzaki przyjaźnią się nie tylko z innymi osobnikami swojego gatunku, są bardzo przyjacielskie. Lisek lubi zarówno małe zwierzęta takie jak leśnie żuczki, jak i duże – przyjaźni się z łosiem. Chcesz zobaczyć więcej? Zajrzyjcie do kolorowanki „Przyjacielskie zwierzaki”. „Zakręcone kolorowanie” to seria zabawnych kolorowanek, których bohaterami są wesołe zwierzaki. Znajdziecie tu mnóstwo humoru, kolorowania, naklejania i świetnej zabawy!
Czy wiesz jak, kiedy oraz gdzie posiać nasiona warzyw, kwiatów lub posadzić rośliny zakupione czy też otrzymane w prezencie? Kiedy podlewać, ile wymagają wody, nawozów; kiedy przycinać czy zbierać nasiona? Z tym notatnikiem możesz zacząć planować siewy i zbiory; możesz wprowadzać obserwacje z Twojego ogrodu i domu, które będą przydatne Tobie i Twoim bliskim. Ten dziennik uczyni Twoje zmagania ogrodowe łatwiejszymi i bardziej zorganizowanymi. Możesz dodawać zdjęcia, rysunki, ...
„Jeśli miałbym wybrać jedno lekarstwo, byłaby to woda”. Poznaj filary filozofii „wodnego doktora”. Bawarski teolog z XIX wieku, ksiądz Sebastian Kneipp, był jednym z pierwszych propagatorów hydroterapii i zdrowego trybu życia, opartego na codziennej higienie, aktywności fizycznej, zrównoważonej diecie oraz odpoczynku. Przez 35 lat prowadził badania nad wodnymi kuracjami, które usystematyzował w wydanej w 1886 roku książce „Moje leczenie wodą”. Do klasztornej łaźni w Wörisho...
Od puchatych kociaków oraz śpiących szczeniaczków po drapieżne lwy i polujące niedźwiedzie – w tej książce znany autor podręczników do rysowania daje wskazówki, jak rysować rozmaite zwierzęta w różnych pozach i sytuacjach. Analizuje ich anatomię bez wchodzenia w niepotrzebne rysownikowi szczegóły i porównuje ją do budowy człowieka, dzięki czemu rysowanie zwierząt staje się łatwiejsze. W prosty sposób objaśnia, jak stosować perspektywę i światłocień, żeby ożywić rysunkowy świa...
Książka omawia sposób układania kostki 2x2x2 trzema metodami: LBL, Fridrich, Roux, Varasano-Ortega i OH. Okazuje się, że nie do końca można automatycznie przenieść wiadomości o metodach Fridrich i Roux z kostki 3x3x3 na kostkę 2x2x2. Wprawdzie wiadomości z poprzednich książek znacznie ułatwią korzystanie z tej pozycji, ale nie są one wymagane. Pewne algorytmy ulegają znacznemu skróceniu, inne stają się niepotrzebne. Dzięki temu metody te w wersji uproszczonej stają się łatwie...
Dom / Moda / Hobby” to obszerna grupa publikacji z podkategoriami: „Dom / Wnętrze / Ogród”, „Kolorowanki” oraz „Moda i styl”. Znaleźć tu można książki z licznych dziedzin związanych ze spędzaniem wolnego czasu, zbiory porad, wskazówek i myśli mających pomóc w różnorodnych czynnościach. Obok tego znajdują się tutaj publikacje odkrywające nowe, nieznane jeszcze światy, pozwalające dostrzec rzeczywistość czyimiś oczami, książki o modzie, stylu życia, kuchni, podróżach, ogrodach oraz wszelakich zainteresowaniach. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” odnaleźć można zarówno pozycje dla zupełnych laików, osób, które chcą poznać coś nowego, jak i dla miłośników, znawców, tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w danej dziedzinie. Czytelnicy trafią tu na publikacje z zakresu stylu życia, np. „Życie zero waste” Katarzyny Wągrowskiej, która pokazuje, że zero waste to droga do lepszego funkcjonowania w świecie, czy książkę Agnieszki Maciąg „Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie” pełną przemyśleń i inspiracji dotyczących wewnętrznego rozwoju. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” nie zabraknie również tematyki podróżniczej, np. „Życie stewardessy, czyli o tym, jak mierzyć wysoko i przekraczać granice” Marii Kuczyńskiej, która opowiada o pracy na pokładzie samolotu, ale również o własnym życiu, czy „Przesunąć horyzont” dziennikarki i podróżniczki Martyny Wojciechowskiej, która pisze nie tylko o wysokich górach, ale także o tym, że warto mieć cele, dążyć do ich realizacji i wyznaczać sobie kolejne. Odnaleźć tu możemy również takie tytuły jak: „Życie pszczół” Maurice’a Maeterlincka, „ABC szachów” Michała Wodzyńskiego, „Survival po polsku. Początek” Krzysztofa Kwiatkowskiego, „Zioła w domowym ogrodzie” Moniki Fijołek czy „Vegenerata bieg przez kuchnię” Przemysława Ignaszewskiego.
