Jeśli akceptujesz wszechobecną dziś filozofię narzekania, opartą na przekonaniu, że wszelkie zmagania są z góry skazane na niepowodzenie na skutek cudzych działań lub uwarunkowań, na które nie masz żadnego wpływu, to ta książka z pewnością nie jest dla Ciebie. Jeśli jednak nie masz ochoty na pielęgnowanie poczucia swojej bezradności i chcesz samodzielnie pokierować swoim losem, musisz zacząć od czegoś bardzo trudnego: od wzięcia pełnej odpowiedzialności za własne życie! Z tej...
Zdawałoby się, że dostęp do wiedzy jest dziś nieograniczony i łatwy. Jednak czasy, w których żyjemy, przynoszą więcej pytań niż odpowiedzi – z gąszczu komentarzy i linków trudno wyłuskać rzetelne informacje, samozwańczy eksperci prześcigają się w dobrych radach, a „najnowsze badania” stały się zaklęciem sankcjonującym każdą teorię. Czujemy, że wiedza coraz bardziej nas zawodzi, jednocześnie nie wiedząc, kiedy możemy zaufać naukowej prawdzie. Dziennikarz naukowy Łukasz La...
Audiobooki, znane także jako książki mówione, to nagrania dźwiękowe, które zawierają tekst książkowej publikacji odczytywany przez lektora, zawodowego aktora bądź syntezator mowy. Audiobooki są zapisywane na nośniku danych, współcześnie przeważnie w postaci cyfrowej (najczęściej jako płyty Audio CD lub pliki MP3). Wcześniej były nagrywane także na płytach gramofonowych czy na kasetach magnetofonowych.
Słuchanie audiobooków jest możliwe zarówno na domowym sprzęcie audio-wideo, komputerach i laptopach w programach umożliwiających odtwarzanie dźwięku, telefonach komórkowych (przede wszystkim smartfonach), odtwarzaczach MP3, jak i na zestawie audio czy nawigacji znajdujących się w samochodzie.
Książki mówione są przeznaczone do słuchania. Umożliwiają odbiór literatury małym dzieciom oraz osobom niewidomym bądź niedowidzącym, dla których audiobooki są jedną z nielicznych możliwości kontaktu ze słowem pisanym.
Dużą zaletą audiobooków jest fakt, że można ich słuchać w każdej sytuacji, także podczas wykonywania innych czynności jak na przykład podróż samochodem, uprawianie sportu czy wykonywanie domowych obowiązków.
MP3 to najpopularniejszy format skompresowanych plików audio. Pełna nazwa formatu MP3 to MPEG-1, Layer 3. Należy on do standardów ISO. MP3 jest algorytmem kompresji stratnej dźwięku, który został wcześniej przetworzony na sygnał dźwiękowy. Dźwięki zapisane w standardzie MP3 są poddawane stratnej konwersji w celu redukcji rozmiaru pliku.
Współcześnie jest to nadal jeden z najpopularniejszych formatów audio, przede wszystkim dzięki małemu rozmiarowi plików. Do rozpowszechnienia plików w tym formacie przyczyniła się również ich kompatybilność z różnymi urządzeniami odtwarzającymi pliki audio – MP3 jest dla nich standardowym formatem.
Zwolennicy medycyny niekonwencjonalnej sięgają po terapie naturalne, ziołolecznictwo czy leczenie energią jako elementy uzupełniające, a nawet zastępujące naukowe, sprawdzone metody leczenia. W księgarni internetowej Woblink znajdziecie szeroki wybór tytułów poświęconych leczeniu niekonwencjonalnymi metodami, a także książki o medycynie naturalnej i ziołolecznictwie.
Obserwowany w ostatnim czasie powrót do natury i próba uniezależnienia się od środków chemicznych i lekarstw sprawia, że coraz popularniejsze stają się książki o zdrowiu pisane w duchu uzdrowienia naturalnego. Nim jednak samemu sięgnie się po narzędzia tradycyjnej medycyny, warto dowiedzieć się o nich jak najwięcej. Jeśli kusi Was zagadnienie medycyny chińskiej, polecamy zapoznać się z takimi dziełami jak "Tradycyjna medycyna chińska" Georga Weidingera, "Medycyna chińska dla każdego" Edwarda Kajdańskiego czy "Holistyczna medycyna chińska na co dzień" Stevena Cardozy. Dzięki nim możecie zgłębić najważniejsze zasady tego naturalnego podejścia do holistycznego leczenia organizmu. Często stosowaną praktyką z Azji (a konkretnie z Półwyspu Indyjskiego) jest także ajurweda, w ramach której każdy pacjent traktowany jest indywidualnie i całościowo. Dobrym sposobem na zaznajomienie się z jej założeniami jest dostępna na Woblink książka Daniela Nowickiego "Ayurveda. Zdrowie i długowieczność".
Według niektórych medycyna niekonwencjonalna stanowi cenne uzupełnienie innych metod leczenia. Przysłowiowy rosół, który stosujemy zawsze gdy tylko się przeziębimy także możemy potraktować jako jeden z jej przejawów. Domowe sposoby leczenia nierzadko umożliwiają wspieranie odporności (kto z nas nie pije herbaty z cytryną, gdy zaczyna mu być zimno?), wspomaganie terapii lekami lub oczyszczenie organizmu. Zdrowie i zioła - to połączenie znane od dawna. Podręczniki zielarstwa Hildegardy z Bingen, średniowiecznej chrześcijańskiej mniszki, uzdrowicielki i mistyczki, po dziś dzień biją rekordy popularności. Jej wskazówki związane z leczeniem naturalnym znajdziecie w książkach innych autorów, m.in. w ebooku "Przyrodolecznictwo" lub w książce "Medycyna na każdy dzień" doktora Wigharda Strehlowa, który przybliża przepisy, prace i podejście do naturalnych metod odzyskiwania zdrowia świętej. Warto sięgnąć także po książkę "Odporność z natury. Naturalne i proste sposoby na zdrowie" Katarzyny Mikulskiej, ebooka "Zioła na odporność" Moniki Fijołek czy "Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej" Carrie Chauhan. Może zainteresuje Was także apiterapia - naturalna metoda wykorzystująca lecznice właściwości miodu. Działa on przeciwzapalnie, ale także wspiera układ krążenia, oddechowy oraz regenerację tkanek. Wiele na ten temat możecie dowiedzieć się na przykład z ebooka "Produkty pszczele w leczeniu chorób serca i układu krążenia" Bogdana Kędzi i Elżbiety Hołdernej-Kędzi, który na Woblink czeka na Was w formatach epub, mobi lub pdf.
Wśród niekonwencjonalnych metod leczenia naturalnego istnieje także kilka gałęzi opierających się na innych założeniach niż stosowanie ziół. Należą do nich m.in. medycyna energetyczna, czy medycyna mitochondrialna. Ta pierwsza skupia się na polach energii znajdujących się, wedle jej założeń, w ludzkim ciele oraz wokół niego. Możecie ją poznać między innymi poprzez książkę "Medycyna energetyczna" Konstantina Korotkova lub ebook "Sekrety szeptuch w samouzdrawianiu. Rosyjska medycyna naturalna i energetyczna drogą do eliminacji powszechnych chorób i dolegliwości" Vadima Tschenze. Medycyna mitochondrialna z kolei, działa poprzez trening komórek i usprawnienie pracy mitochondriów, centrów energetycznych naszego organizmu. Założenia tego nurtu przedstawia Bodo Kukliński w ebooku "Medycyna mitochondrialna. Nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby". Wśród podejść alternatywnych znajdziecie także medycynę manualną, która - jak sama nazwa wskazuje - opiera się przede wszystkim na leczeniu i diagnozowaniu schorzeń z pomocą rąk terapeuty. Podobne założenia niesie ze sobą refleksologia, skupiająca się na uciskaniu odpowiednich obszarów ciała (refleksów), które znajdują się na stopach i dłoniach. Kierunki te opisują między innymi Tse Holly w książce "Refleksologia w praktyce" czy Zdzisław Drobner w dziele "Najprostsza miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących". Te i wiele innych książek o medycynie naturalnej znajdziecie na Woblink jako ebooki, audiobooki lub książki papierowe.
