Ustawiczny stres, jakiemu codziennie podlegamy wpędza nas w złe samopoczucie i choroby. Jak sobie radzić z ciągłym napięciem? Jest na to sposób: Specjalnie dla ludzi żyjących w stresie, notorycznym napięciu, amerykański uczony, psychiatra, twórca biofeedbacku - Edmund Jacobson - opracował niezwykle prostą i bardzo efektywną metodę relaksacji. Trening progresywnego relaksu mięśni (tak właściwie nazywa się ta technika) - to zbiór ćwiczeń, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie ...

Jeśli drzwi nie zamkniesz w porę, szeptać zacznie ktoś wieczorem… „Na początku jest dziwnie, potem strasznie, następnie przerażająco, a na końcu… No cóż, drogi Czytelniku, podejmujesz wyzwanie na własne ryzyko” A.J. Finn, autor „Kobiety w oknie” „Najbardziej niepokojący thriller, jaki przeczytałem od czasu Pierwszego śniegu Jo Nesbø” Alex Michaelides, autor „Pacjentki” Pisarz Tom Kennedy nie potrafi pogodzić się z nagłą śmiercią żony. Tęsknota za nią staje się szc...

Między horrorem a groteską – niepokojąca wizja przyszłości arcymistrza SF. Bóg obiecuje życie wieczne. My je dajemy. - Palmer Eldritch. Odkrywając niezależnie ścieżkę myślową, którą trzy lata wcześniej podążył Stanisław Lem w Solaris, Dick rezygnuje z naiwnego przekonania, że nasze ewentualne spotkanie z kosmitami musi przypominać kontakt przedstawicieli dwóch ludzkich kultur. Życie w kosmosie, jeśli istnieje, jest czymś Całkiem Innym – i dlatego właśnie zet...

Jak sztuczna inteligencja zmienia nasze życie Kto już wkrótce zastąpi nas w biurze i fabryce? Czy algorytm może mieć emocje? Czy roboty mają świadomość? Kto steruje dzisiejszą polityką z tylnego fotela? Czy zbliżamy się do momentu, w którym będziemy musieli oddać koronę władców Ziemi? Sztuczna Inteligencja staje się rzeczywistością. Przyjmujemy wobec niej skrajne stanowiska: od wielkiego technooptymizmu z Doliny Krzemowej do ogromnego lęku, który inspiruje ...

Pierwszy tom „Atlasu legend” przedstawia barwne historie z zachodnich i południowych województw: wielkopolskiego, lubuskiego, dolnośląskiego, opolskiego i śląskiego. Podczas tej pasjonującej literackiej wycieczki czytelnicy zwiedzą liczne zamki i pałace zamieszkane przez białe damy i duchy rycerzy rozbójników, kościoły budowane przez niebiańskich wysłanników, legowiska strasznych smoków i porzucone diabelskie głazy. Natrafią na zatopione przed wiekami, ale wciąż żyjące miasta...

Szlachcic ucieka z Polski przed karą śmierci. W poszukiwaniu zatrudnienia na wojnie błędny rycerz przemierzył cały świat i przeżył bez liku przygód. Tym razem postanawia spróbować szczęścia we Włoszech, gdzie miasta-państwa toczą między sobą nieustanne wojny. Zanim uda mu się jednak znaleźć zatrudnienie, zostaje aresztowany jako zdrajca. W końcu nawiązuje kontakt z z księciem Damiano Dimarco z Kalabrii i przy jego boku bierze udział w wojnie między Hiszpanią a Francją, które ...

Wstrząsający reportaż o więziennym życiu z perspektywy strażników. Ludzi, którzy dzień w dzień, przez lata wyjątkowo trudnej służby, pilnują sprawców najokrutniejszych przestępstw. Paweł Kapusta oddaje głos gadom – tak w gwarze więziennej nazywa się klawiszy. Oddziałowi, dowódcy zmian, wychowawcy, dyrektorzy mówią o brudzie tej roboty, już do końca życia pozostającym w psychice. O szokujących zdarzeniach, z którymi muszą się mierzyć niemal każdego dnia. O codziennym kont...

TRZECIA CZĘŚĆ TRYLOGII W PIĘCIU CZĘŚCIACH Latanie to sztuka, a raczej sztuczka – tak twierdzi przewodnik „Autostopem przez Galaktykę”. Dowcip polega na tym, by nauczyć się rzucać na ziemię i nie trafić w nią. Z lotu ptaka wiele problemów i niebezpieczeństw wygląda całkiem inaczej – zwłaszcza życie, wszechświat i cała reszta. Autor: Douglas Adams (1952–2001) Urodził się w Cambridge, kształcił się w Brentwood School w Essex i St John's College w Cambridge, gdzie w 197...

"Niepokój" to pierwotna wersja "Ślimaka na zboczu", opublikowana dopiero w 1990 roku, która pojawia się po raz pierwszy w polskim tłumaczeniu. Sami Strugaccy wrócili do tego pierwszego wariantu po 25 latach od powstania i uznali, że stanowi on samodzielną opowieść poza kontekstem uniwersum "Świata Południa". Arkadij Natanowicz Strugacki (ur. 28 sierpnia 1925 w Batumi, zm. 12 października 1991 w Moskwie) i Boris Natanowicz Strugacki (ur. 15 kwietnia 1933 w Leningradzie, zm. ...

Jakie przyczyny doprowadziły do śmierci żywej legendy aliantów? Kto jest za nią odpowiedzialny? Erwin Rommel, nazywany "Lisem pustyni", jest bez wątpienia jednym z najsłynniejszych generałów hitlerowskich Niemiec podczas II wojny światowej. Niniejszy esej historyczny przedstawia ścieżkę niemieckiego dowódcy, od jego początków jako żołnierza na froncie zachodnim w czasie I wojny światowej, poprzez decydującą rolę w kampanii włoskiej pod Caporetto, aż po kampanię afrykańską. Ja...

„Popękani – Kolory życia Pablobooka” to zbiór wierszy powstałych na podstawie ilustracji do wybranych fotografii bloga „Kolory życia”.

Co może robić ślepa kura na basenie? Oczywiście zostać ratowniczką! Nowe przygody bohaterek książki "Kulawa kaczka i ślepa kura" to mądra i zabawna opowieść o przyjaźni i potrzebie akceptacji. Dwie pierzaste kumpelki mają siebie nawzajem i wydaje się, że nie potrzebują nikogo więcej. Aż do momentu, gdy trafiają na… basen dla kaczek. Tylko dla kaczek. Dla kury to oczywiście żadna przeszkoda. A kaczka bardzo chciałaby zawrzeć nowe znajomości i wtopić się w kaczy tłum – ale ja...

Tragiczne losy Wokulskiego Zawikłana, pełna niedopowiedzeń historia źle ulokowanych uczuć, straconych złudzeń i zaprzepaszczonych możliwości. Jedyna w swoim rodzaju konfrontacja romantycznego i pozytywistycznego idealizmu z realizmem. Głównym bohaterem jest pełen racjonalizmu zubożały szlachcic, obecnie bogaty kupiec Wokulski, który zakochuje się całkowicie romantycznie w zubożałej arystokratce Izabeli Łęckiej, tytułowej "Lalce", kobiecie znakomicie oddzielającej uczucia od...

W języku greckim deka hemeron oznacza „dziesięć dni”, tytuł „Dekameron” można by więc przetłumaczyć jako Księgę dziesięciu dni. W rzeczywistości obejmuje dni czternaście, gdyż bohaterowie spędzają w podmiejskim domu dwa tygodnie. "Dekameron" w XVI wieku należał do ksiąg zakazanych.biór stu nowel opowiadanych w ciągu dziesięciu dni przez siedem kobiet – Pampineę, Fiammettę, Filomenę, Emilię, Laurettę, Neifile i Elizę oraz trzech mężczyzn – Panfila, Filostrata i Dionea, którzy ...

Co to takiego ten KOD SZCZĘŚCIA? Czy dla Ciebie, wiecznego Pechowca, istnieje szansa na odmianę losu? Wszystko co w życiu się wydarza, zależy od Ciebie. Jeśli odsuniesz od siebie niewiarę, brak pewności siebie i wieczny strach o to, co przyniesie jutro, Twoje życie zacznie się stopniowo zmieniać. Bo to nie Los nami rządzi, ale my sami prowokujemy określone sytuacje swoim rodzajem myślenia. Nie przejmuj się, to przeszłość. Oddajemy w twoje uszy nowy innowacyjny program z gat...

Drogi internetowy podróżniku, Twoje życie zależy od Ciebie! To jak myślisz, czego się obawiasz lub o czym marzysz, ma zasadniczy wpływ na Twoje życie. A więc skieruj się do wnętrza swojego umysłu, zaprzyjaźnij z Tobą, by odrzucić wszelkie obawy i zahamowania. Twoje szczęście zależy tylko i wyłącznie od Ciebie, od śmiałości w realizacji tego, co zamierzasz. Sukces zaczyna się w głowie! Oddajemy w Twoje uszy bestsellerowy program hipnotyczno - wizualizacyjny zatytułowany Komn...

Rodzicem nie przestajesz być nigdy Ken Canfield przekonuje, że konieczność rozstania się ze swoim potomkiem, nie oznacza pożegnania się z ojcostwem. Dorosłe dziecko potrzebuje ojca tak samo, jak wtedy, kiedy stawiało swoje pierwsze kroki. teraz twoje relacje będą zupełnie inne. Pozwól swojemu dorosłemu dziecku żyć odpowiedzialnie i na jego własny rachunek. Pozwól mu popełniać błędy, jak kiedyś ty je popełniałeś. Dowiedz się: • jak pomagać pełnoletniemu dziecku w budowaniu ...

Pech nie istnieje, a szczęściu trzeba pomóc. Zaufaj swojej wewnętrznej sile i drzemiącym w Tobie możliwościom. Twoje życie zależy tylko i wyłącznie od Ciebie, od tego, co z nim zrobisz. Przyciągnij wszystko, o czym marzysz, i to czego dopiero zapragniesz! Audiobook zawiera techniki treningu podświadomości, które pozwolą pozbyć się obaw i wzmocnią Twoją pewność siebie i wiarę we własne możliwości. Codziennie podlegasz zmianom, ale czy są one takie jakich pragniesz? Czy...

Wnikliwy obraz Polski za czasów Dynastii Jagiellonów jest tematem książki Pawła Jasienicy. Niespełna dwieście lat (1386-1572) opisanych przez autora obejmuje czas wojen, konfliktów wewnętrznych, ale i szybkiego rozwoju nauki, triumfu kultury. Tę barwną rozprawę naukowca postrzega się jak fascynującą opowieść o państwie wielu narodów, wiar i kultur. Paweł Jasienica, właśc. Leon Lech Bejnar (1909-1970) - historyk, publicysta, eseista, twórca znanej syntezy dziejów Polski p...

Od napisania pierwszej wersji „Świeżego Podejścia Do Email Marketingu” minęło już dobre cztery lata. W przypadku internetu oraz działań marketingowych to całe lata świetlne. O ile treści zawarte pierwotnie w tej książce nie uległy znaczącemu przeterminowaniu, to zasadniczo w dwa tysiące piętnastym roku można byłoby spokojnie podwoić ich ilość. Ten właśnie fakt skłania mnie do napisania zupełnie nowej książki poświęconej email marketingowi, której premiera powinna mieć miejsce...

Książka powstała na podstawie scenariusza głośnego filmu w reżyserii Petera Weira, w którym rolę Johna Keatinga zagrał Robin Williams! Rozpoczyna się rok szkolny w Akademii Weltona, elitarnej szkole średniej o wielkich osiągnięciach i… nader surowej dyscyplinie. W miejsce odchodzącego na emeryturę nauczyciela języka angielskiego, przychodzi nowy, John Keating. Czterem zasadom Akademii, którymi są: Tradycja, Honor, Dyscyplina i Doskonałość przeciwstawia inny sposób kształcen...

Każdy może osiągnąć to, co chce Posłuchaj, jak to zrobić. Daj się przekonać tym, którym się powiodło. Ciebie też na to stać. Każdego stać na luksus realizowania marzeń. Trzeba do tego dążyć z przekonaniem. Autor objaśnia jak wykrzesać z siebie wystarczająco dużo siły, by mieć wpływ na swój stan umysłowy, emocjonalny, fizyczny i materialny. Wprowadza słuchaczy w tajniki samodoskonalenia, pozwalając dotrzeć do celu, dziś majaczącego gdzieś za mgłą. Ocknij się i zacznij kontro...

Czy Polska jest już zagrożona atakiem terrorystycznym? Polityczne kalkulacje i religijny fanatyzm – mieszanka przed którą nie ma ucieczki W Teheranie bestialsko zamordowani zostają pracownicy amerykańskiej misji dyplomatycznej, wcześniej dwaj studenci wszczynają bójką, która przeradza się na dyskotece w regularna bitwę. Giną Irańczycy. Chwiejne geopolityczne domino zaczyna niebezpiecznie drżeć. Audiobook pełen wystrzałów, politycznych zawirowań i wojennych strategii. Przede...

01- Edytorial 02- Wypowiedź starego zgreda 03- Inbrief Brytyjczycy szyfrują wiadomości 04- Remote year, czyli podróże kształcą, a praca wzbogaca 05- Powrót Sokoła 06- Muzyka w trójwymiarze 07- Oczy szeroko otwarte 08- Medialne lwy dla rekinów biznesu 09- Kod do lojalności 10- Mistrz gry 11- Ludzie roku Brief 2014 12- Byleby nie upaść za nisko 13- Kreator idei 14- Wyrośliśmy z internetu 15- Nowy byt 16- Nie chcę strzelać z karabinu maszynowego 17- Kraj tolerancyjnych kupców 18...