Zdrowie, Rodzina, Związki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    Promocja
    okładka Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem, Książka | Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton
    Promocja
    okładka Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem, Książka | Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton

    Dr Kshirsagar:Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy”. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na wahania rytmu biologicznego. A wszystko odbywa się już na poziomie genetycznym....

    Promocja
    okładka Zimowla, Książka | Dominika Słowik
    Promocja
    okładka Zimowla, Książka | Dominika Słowik

    W swojej drugiej powieści Dominika Słowik – finalistka Nagrody Literackiej Gdynia – po mistrzowsku zaciera granice między możliwym i niemożliwym, by zabrać czytelnika w gąszcz niewyjaśnialnych zjawisk codzienności. Miasteczko w Dolinie Zmornickiej oddycha tajemnicami. Z jeziora wyłowiono ciało, ojciec rzucił pracę w urzędzie i został wróżem, a Pszczelarz wytresował swój rój. Misza w wolnych chwilach sprowadza trawkę ze Słowacji. Naga Dygnarówna spaceruje nocą po ulicach. M...

    Promocja
    okładka Marzycielka, Książka | Katarzyna Michalak
    Promocja
    okładka Marzycielka, Książka | Katarzyna Michalak

    Jeżeli Ewa Kotowska myślała, że uczucie samotności poznała już od podszewki, była jednak w błędzie. Prawdziwa samotność zaatakuje ją, gdy straci ukochanego i najbliższych przyjaciół… Okrutny los okaże dla naszej bohaterki jednak trochę łaski. Kiedy kobieta pozbiera się po dramatycznych przeżyciach i odnajdzie swoje miejsce na ziemi, na horyzoncie pojawią się nowe przyjaźnie. Promyk nadziei, że będzie lepiej, musi być - nieśmiało rozproszy mrok. Nasza bohaterka bardzo ostroż...

    Promocja
    okładka Zamień chemię na jedzenie, Książka | Julita Bator
    Promocja
    okładka Zamień chemię na jedzenie, Książka | Julita Bator

    Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku! Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu...

    Promocja
    okładka Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie, Książka | Agnieszka Maciąg
    Promocja
    okładka Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie, Książka | Agnieszka Maciąg

    Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok. Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja córeczka skończyła pięć lat, marzenie o podróży znów się we mnie odezwało: „Nie odkładaj życia na później. Nie czekaj na lepszy czas. Marzenia się nie spełniają – to ty je spełnia...

    Promocja
    okładka Pamiętnik ze starej szafy, Książka | Joanna Jax
    Promocja
    okładka Pamiętnik ze starej szafy, Książka | Joanna Jax

    Patrycja May, czyli komediowe alter ego Joanny Jax, stworzyła zabawną opowieść o dorastaniu młodej, zakompleksionej dziewczyny w czasach chylącego się ku upadkowi socjalizmu i początkach wolnej Polski. Zwariowana rodzina, nieobliczalni przyjaciele, a wreszcie proza życia przełomu lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych, widziana oczami młodości, gdzie wzniosłość przemian przegrywa z drapieżną chęcią przeżycia przygody. Historie czwórki przyjaciół wkraczających w dorosłe ...

    Promocja
    okładka Pożegnaj wagę Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki, Książka | Joseph Ciarrochi, Ann Bailey, Russ Harris
    Promocja
    okładka Pożegnaj wagę Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki, Książka | Joseph Ciarrochi, Ann Bailey, Russ Harris

    Wszelkiediety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, pokazują, jak dokonać trwałych zmian w życiu. Skupiając się na barierach psychicznych, które utrudniają ustalanie i osiąganie celów, promują holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, odchudzania i utrzymania upragnionej wagi – takie, któr...

    Promocja
    okładka Małe ogniska, Książka | Celeste Ng
    Promocja
    okładka Małe ogniska, Książka | Celeste Ng

    Bezkonkurencyjny bestseller New York Timesa! Najlepsza książka roku według: People, The Washington Post, Bustle, Esquire, Southern Living, The Daily Beast, GQ, Entertainment Weekly, National Public Radio, Amazon, Barnes & Noble, iBooks, Audible, Goodreads, Library Reads, Book of the Month, Paste, Kirkus Reviews, St. Louis Post-Dispatch i wielu innych! Serial na podstawie książki z Reese Witherspoon i Kerry Washington wkrótce! „Przeczytałam Małe ogniska jednym tchem” – ...

    Promocja
    okładka Wege Dieta roślinna w praktyce, Książka | Iwona Kibil, Danuta Gajewska
    Promocja
    okładka Wege Dieta roślinna w praktyce, Książka | Iwona Kibil, Danuta Gajewska

    „Wege – dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaję jeść mięso”. Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane. Jeżeli w diecie zabraknie ważnych składników (m.in. wapnia, żelaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki sposób żywienia będzie prowadził do niedoborów i złego stanu zdrowia. Dzięki temu pora...

    Promocja
    okładka Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie, Książka | Izabella Wentz
    Promocja
    okładka Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie, Książka | Izabella Wentz

    Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Teraz ...

    Promocja
    okładka Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy, Książka | Julita Bator
    Promocja
    okładka Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy, Książka | Julita Bator

    Julita Bator zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Pokazała jak jeść bez chemii i nie zbankrutować. Teraz przedstawia książkę pełną prostych i praktycznych przepisów sprawdzonych na własnej rodzinie. Autorka myślała, że nie ma rady na choroby jej dzieci. Wystarczyła jednak zmiana sposobu żywienia. Teraz sama piecze bułki orkiszowe i przyrządza domowy jogurt bez chemicznych dodatków. Małymi krokami wprowadziła rewolucyjne zmiany i nie martwi się już antybiotykami ani wizytami u...

    Promocja
    okładka Dieta dla zdrowia Zupy drugie dania desery koktajle Zupy, drugie dania, desery, koktajle, Książka | Krystyna Dajka
    Promocja
    okładka Dieta dla zdrowia Zupy drugie dania desery koktajle Zupy, drugie dania, desery, koktajle, Książka | Krystyna Dajka

    Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać Dla tych, którzy stosowali Post Daniela Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, przedstawia przepisy na zupy, drugie dania, desery, koktajle, dzięki którym nie wrócisz do poprzedniej wagi i nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych. Książka to zbiór inspiracji z prostymi przepisami na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki. Znajdziesz w niej przepisy n...

    Promocja
    okładka Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy, Książka | Izabella Wentz
    Promocja
    okładka Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy, Książka | Izabella Wentz

    Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej ...

    Promocja
    okładka Rytuał gejszy Japoński sekret promiennej cery, Książka | Victoria Tsai
    Promocja
    okładka Rytuał gejszy Japoński sekret promiennej cery, Książka | Victoria Tsai

    Gejsze słyną z pięknej cery. Niezależnie od tego, czy mają siedemnaście, czy siedemdziesiąt lat, pod tradycyjnym makijażem kryją świetlistą, czystą skórę. Mimo wymagającego trybu życia znajdują czas na codzienne zabiegi pielęgnacyjne. Nie stosują agresywnych produktów, które mają dać szybkie efekty, ale poprzestają na kilku znanych od wieków, naturalnych, prostych składnikach i na rytuałach, które wynikają z głębokiej troski i miłości do własnej skóry. Tak traktowana cera sta...

    Promocja
    okładka Księga czarownic. Trylogia wszystkich dusz. Tom 1, Książka | Harkness Deborah
    Promocja
    okładka Księga czarownic. Trylogia wszystkich dusz. Tom 1, Książka | Harkness Deborah

    Diana wie, że by go odczytać, musiałaby użyć swoich magicznych mocy. Pochodzi bowiem z potężnej rodziny o wielowiekowych czarnoksięskich tradycjach. Z rodziny pierwszej czarownicy straconej w Salem. Ale Diana boi się swojej magii. Broni się przed nią. Wraca jednak do księgi. Ale okazuje się, że manuskryptu nie ma w bibliotece, bo zaginął przeszło sto lat wcześniej… Tymczasem Oksfordem wstrząsają tajemnicze morderstwa. A Bibliotekę Bodlejańską zaludniają niebezpieczne czarowni...

    Promocja
    okładka Maybe Now. Maybe Not, Książka | Colleen Hoover
    Promocja
    okładka Maybe Now. Maybe Not, Książka | Colleen Hoover

    Maybe Now to kontynuacja losów Ridge’a i Sydney znanych z bestsellerowej powieści Maybe Someday. Wydanie zawiera również opowiadanie Maybe Not. MAYBE NOW Ridge najchętniej nie rozstawałby się z Sydney, jednak musi pomóc swojej byłej, z którą się przyjaźni. Po rozstaniu z nim Maggie postanowiła żyć pełnią życia i zrobić to wszystko, na co wcześniej nie miała odwagi. Kiedy skacze ze spadochronem, poznaje niezwykle inteligentnego i przystojne go Jake’a. Jednak obiecała sobie, ż...

    Promocja
    okładka Trzy Bieguny. Opowieść pierwszego zimowego zdobywcy Everestu i legendarnego zdobywcy biegunów Ziemi, Książka | Cichy Leszek, Julia Hamera, Marek Kamiński
    Promocja
    okładka Trzy Bieguny. Opowieść pierwszego zimowego zdobywcy Everestu i legendarnego zdobywcy biegunów Ziemi, Książka | Cichy Leszek, Julia Hamera, Marek Kamiński

    Opowieść o pasji, ryzyku i męskiej przyjaźni Takiego duetu jeszcze nie było. Himalaista, pierwszy zimowy zdobywca Everestu, i ekstremalny polarnik w jednej książce opowiadają o przygodach na granicy życia i śmierci, ryzyku, adrenalinie i o wyczynach, których nikt już nie powtórzy. Leszek Cichy to jeden z pierwszych polskich wspinaczy. Brał udział w najważniejszych i pionierskich wyprawach, był świadkiem i uczestnikiem podboju szczytów w złotej erze polskiego himalaizmu. Ws...

    Promocja
    okładka Bracia Slater 4.5. Branna, Książka | Casey L.A.
    Promocja
    okładka Bracia Slater 4.5. Branna, Książka | Casey L.A.

    Kontynuacja czwartego tomu bestsellerowej serii o braciach Slater! Po ciężkich przeżyciach Branna i Ryder pragną spokoju. Jednak oboje mają zupełnie inną wizję tego, jak będzie wyglądało wspólne rodzinne życie. Ryder marzy o tym, aby mieć dużo dzieci, co nie przekonuje nowej pani Slater. Branna cieszy się z tego, że ma wokół siebie kochające osoby i czuje się bezpieczna. Woli nie wybiegać za bardzo w przyszłość i skupić się na miesiącu miodowym, który ich czeka. Jednak niewin...

    Promocja
    okładka World of Warcraft. Ostatni strażnik , Książka | Grubb Jeff
    Promocja
    okładka World of Warcraft. Ostatni strażnik , Książka | Grubb Jeff

    Strażnicy Tirisfal to linia czempionów dysponujących niemal boską mocą – każdy z nich prowadzi w samotności sekretną walkę z Płonącym Legionem. Przeznaczeniem Medivha było stać się największym i najpotężniejszym przedstawicielem tego szlachetnego zakonu. Tymczasem już na samym początku ciemność splamiła jego duszę, pozbawiając go niewinności, a moce, które miały służyć dobru, oddała złu. Rozdarty pomiędzy dwa przeznaczenia, Medivh walczy ze złem, panoszącym się w jego wnętrzu...

    Promocja
    okładka Uzdrawiająca sól, Książka | James DiNicolantonio
    Promocja
    okładka Uzdrawiająca sól, Książka | James DiNicolantonio

    Cała prawda o soli Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, jak szkodzi swojemu zdrowiu ograniczając sól w diecie. Jej niedobór może być przyczyną wielu niebezpiecznych schorzeń, a nawet zwiększać ryzyko śmierci spowodowanej zawałem czy wylewem. Autor, naukowiec zajmujący się badaniami nad układem sercowo-naczyniowym, rozwiewa mit o ograniczonym spożywaniu soli. Panaceum na kryzys chorób chronicznych Jeśli doskwierają Ci uciążliwe dolegliwości takie jak: nadwaga, nadciśnieni...

    Promocja
    okładka Bracia Slater Ryder, Książka | Casey L.A.
    Promocja
    okładka Bracia Slater Ryder, Książka | Casey L.A.

    Czwarty tom serii z braćmi Slater autorstwa jednej z najsłynniejszych autorek New Adult na świecie Branna jest załamana tym, że jej związek z ukochanym mężczyzną okazał się pomyłką. Chociaż kocha Rydera ponad życie, to nie może w żaden sposób do niego dotrzeć. Nie pomagają kłótnie, płacz ani niekończące się ciche dni. Ryder Slater jest wściekły. Nie dość, że od wielu miesięcy okłamuje najważniejszą kobietę w życiu, to jeszcze ukrywa coś, co naraża wszystkich na śmiertelne nie...

    Promocja
    okładka Tesla, czyli jak Elon Musk zakończy epokę ropy naftowej, Książka | Hamish McKenzie
    Promocja
    okładka Tesla, czyli jak Elon Musk zakończy epokę ropy naftowej, Książka | Hamish McKenzie

    „Będziecie mogli podróżować za darmo na samym świetle słonecznym!” – zapowiada Musk. Autor pracował w Tesli i teraz opowiada o jej walce z największymi producentami aut. W kogo uderza elektryczna rewolucja? Jak będzie wyglądała nasza przyszłość? REWOLUCJA, KTÓRA ZMIENI ŚWIAT Tankowanie za darmo? Czyste powietrze? Bezpieczniejsza jazda? Kto z nas nie chciałby żyć w takim świecie? To wszystko już niedługo może się urzeczywistnić za sprawą jednego człowiek. Nazywa się Elon Mus...

    Promocja
    okładka Nie tylko husaria, Książka | Radosław Sikora
    Promocja
    okładka Nie tylko husaria, Książka | Radosław Sikora

    Niewykonalne zadanie? Najlepiej posłać tam Polaków! Skrzydlata husaria z impetem przełamuje szyki nieprzyjaciela. Niewielki oddział petyhorców rozbija nawet sześćdziesięciokrotnie liczniejszą armię Moskali. Owiane nie najlepszą sławą pospolite ruszenie masakruje regularną armię szwedzką. Lekka kawaleria roznosi w pył „lud ognisty”. Uzbrojeni w kopie skrzydlaci jeźdźcy to największa duma polskiego oręża. Uważani są powszechnie za najwspanialszą i najskuteczniejszą polską ...

    Promocja
    okładka Insulinooporność Leczenie dietą 140 przepisów, Książka | Stolińska-Fiedorowicz Hanna
    Promocja
    okładka Insulinooporność Leczenie dietą 140 przepisów, Książka | Stolińska-Fiedorowicz Hanna

    Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób. Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzi...

Co znajdziesz w kategorii: Zdrowie, Rodzina, Związki

Kategoria „Zdrowie / Rodzina / Związki” zawiera przede wszystkim publikacje dotyczące zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, oraz relacji z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i znajomymi. Umieszczone tu zostały pozycje poświęcone zdrowemu odżywianiu, zbilansowanej diecie, chorobom i różnym dolegliwościom – ich przyczynom, objawom i leczeniu. Wiele tytułów to poradniki na temat utrzymania dobrych relacji z bliskimi, unikania toksycznych znajomości i zachowań. Znajdziemy tu również książki dotyczące różnych światopoglądów, które mogą zainspirować czytelnika do poczynienia zmian w swoim życiu. W związku z tym w kategorii „Zdrowie / Rodzina / Związki” w księgarni internetowej Woblink.com obecne są zarówno książki poświęcone zdrowym dietom, coraz popularniejszym sposobom odżywiania się wykluczającym produkty odzwierzęce, oczyszczaniu organizmu, kondycji psychicznej, rozpoznawaniu szkodliwych relacji oraz związków. Nie mogło tu zabraknąć „Food Pharmacy” kładącego nacisk na propagowanie dobrze zbilansowanej diety i racjonalnego odżywiania. Autorkami tej pozycji są Mia Clase oraz Lina Nertby, które w celach badawczych eksperymentowały z różnymi sposobami odżywiania się, aby po zakończeniu testów zawrzeć w „Food Pharmacy” przepis na to, co jeść, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić. Czytelnicy znajdą tu również „Kuchnię wegetariańską. Smaki świata” Arto der Haroutuniana, „Smak życia” Agnieszki Maciąg oraz pozycję pomagającą odczytać sygnały wysyłane przez organizm „Doktor Ty. O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania” Jeremy’ego Howickiego. W obrębie tej kategorii mieszczą się również książki skupione na ludzkich osobowościach i cechach wyróżniających te toksyczne („Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpoznać tych, którzy tobą manipulują” oraz „Otoczeni przez idiotów” Thomasa Eriksona).