Nicole Vignola opisuje naukowe podstawy wyzbywania się złych nawyków i kształtowania dobrych, przedstawia zasady neuroplastyczności (kształtowania połączeń w mózgu) i neurologiczne sztuczki ułatwiające zmienianie wzorców zachowań. Pokazuje, co możesz zrobić, by ujrzeć siebie w innym świetle, i jak kontrolować własne reakcje na różne sytuacje, jednocześnie przezwyciężając negatywne, ograniczające cię przekonania, skuteczniej radząc sobie ze stresem i osiągając psychiczny dobro...
Nieokazywanie emocji niesłusznie uchodzi za przejaw dojrzałości. Prawda jest taka, że kiedy masz naprawdę zły dzień lub przeżywasz kryzys, robienie dobrej miny do złej gry tylko wyczerpuje twoje i tak już ograniczone zasoby, a nieprzepracowane emocje wkrótce dają o sobie znać ze zdwojoną siłą. Rozwiązaniem jest regulacja emocjonalna, dzięki której przetrwanie trudnych chwil staje się łatwiejsze, a co więcej, zaczynasz dostrzegać w nim wartość i okazję do rozwoju. W tej książc...
Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.
Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.
Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.
To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.
Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.
To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.
Literatura motywacyjna to bogaty zbór publikacji, które pomagają zrozumieć mechanizmy ludzkiego myślenia, emocji i zachowań. Znajdziecie tu poradniki, badania naukowe, autobiografie oraz inspirujące historie, które pomogą Wam odkryć własny potencjał i zmotywować się do działania. Najlepsze książki psychologiczne o motywacji wspierają także w poszukiwaniach wewnętrznej siły do działania, pokonywaniu trudności oraz osiąganiu wyznaczonych celów. Jeśli chcecie wzmocnić swoją determinację, poznać skuteczne strategie samorozwoju i zwiększyć produktywność, a także poprawić swoje życie zawodowe i prywatne, świetnie trafiliście! Takie bestsellerowe książki o rozwoju osobistym jak "Potęga podświadomości" Josepha Murphy'ego czy "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" Jamesa Cleara to tylko kilka tytułów otwierających zestawienie najlepszych książek o psychologii i motywacji, które czekają na Was na Woblink. Znajdziecie tu zarówno książki papierowe, jak i audiobooki oraz ebooki, które przybliżą Wam różne teorie motywacji, sposoby osiągnięcia celów oraz wprowadzenia do swojej codzienności cennych i ważnych nawyków.
Psychologiczne teorie motywacji to nie tylko teoria hierarchii potrzeb, znana od nazwiska swojego twórcy także jako teoria Maslowa. Głębsze poznanie zagadnień związanych z motywacją wewnętrzną niesie ze sobą przede wszystkim poznanie samego siebie i innych. Literatura motywacyjna pozwala zrozumieć, dlaczego ludzie myślą i zachowują się w określony sposób. Dzięki tej wiedzy możemy skuteczniej budować relacje oraz rozwiązywać konflikty. Książki motywacyjne pomagają również dostarczać odpowiednich narzędzi do przezwyciężania trudności i osiągania celów. Na przykład "7 nawyków skutecznego działania" Stephena R. Covey'a to światowy bestseller wskazujący, jak wprowadzając drobne zmiany znacząco poprawić komfort swojego życia. Wiedza psychologiczna pomaga także podnieść samoświadomość, pewność siebie oraz poprawić zdolność radzenia sobie ze stresem. Siłą przedstawianych w literaturze motywacyjnej wskazówek jest łatwość zastosowania ich w życiu codziennym. Prezentowane techniki psychologiczne sprawdzają się w biznesie, edukacji, sporcie oraz relacjach międzyludzkich - wszędzie tam, gdzie wewnętrzna motywacja decyduje o sukcesie lub porażce.
Nawyki odgrywają kluczową rolę w procesie motywacyjnym. Jeśli szukacie sposobów na to, jak skutecznie wprowadzać je w życie, polecamy sięgnąć po wspomniane już "Atomowe nawyki" Jamesa Cleara lub "Siłę nawyku" Charlesa Duhigga. To wyjątkowe pozycje należące do najlepszych książek o rozwoju osobistym, które od lat wspierają setki ludzi na ich drodze ku lepszemu życiu. Na Woblink czekają na Was także ciekawe książki o psychologii sukcesu, które pokazują, jak rozwijać odpowiednie nastawienie i przełamywać własne ograniczenia. To między innymi "Obudź w sobie olbrzyma" Anthony'ego Robbinsa, który na Woblink znajdziecie także jako audiobook, czy "Nowa psychologia sukcesu" Carola S. Dwecka. Warto zwrócić także uwagę na książki o odporności psychicznej i determinacji. Wytrwałość i siła psychiczna są ostatecznie niezbędne w dążeniu do celu. Oparte na własnych doświadczeniach autorek i autorów książki motywacyjne pomagają lepiej zrozumieć, skąd brać siłę do zmian i jak dużą motywacja odgrywa rolę na drodze do osiągnięcia celów. Szczególnie polecamy przeczytać "Upór. Potęga pasji i wytrwałości" Angeli Duckworth, "Mądrzej, szybciej, lepiej. Sekret efektywności" Charlesa Duhigga czy jeden z bestsellerów Malcoma Gladwella "Dawid i Goliat. Jak skazani na niepowodzenie mogą pokonać gigantów". Wiele książek psychologicznych w tym obszarze skupia się także odporności psychicznej i zdrowieniu. Chociażby w obszarze nawyków często najpierw trzeba rozpoznać źródła niewłaściwych działań, by móc skutecznie budować lepsze sposoby osiągnięcia celów, jakie sobie wyznaczyliśmy. Literatura motywacyjna stanowi tu ważne wsparcie - znajdziecie ją z łatwością na Woblink.
Cenne i ciekawe książki psychologiczne związane z teoriami motywacji poruszają szereg różnorakich zagadnień. Na przykład jeśli chcecie lepiej zarządzać swoim czasem i skuteczniej działać, warto sięgnąć po międzynarodowy bestseller "Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo" Briana Tracy'ego, książkę "Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu" Morgana Housela lub "Jedna rzecz. Zaskakujący mechanizm niezwykłych osiągnięć" Garyego Kellerai Jay'a Papasana. Książki psychologiczne o motywacji dostarczają wiedzy i narzędzi, które pomagają rozwijać samodyscyplinę i odporność psychiczną, a także wspierają w dążeniu do sukcesu. Bez względu na to, czy szukacie inspiracji, chcecie zwiększyć swoją produktywność, czy przezwyciężyć wewnętrzne blokady, na Woblink znajdziecie wartościowe lektury, które pomogą Wam osiągnąć swoje cele. Najlepsze książki o rozwoju osobistym i motywacji czekają tu na Was jako książki papierowe, audiobooki oraz ebooki (epub, mobi, pdf).
