„Happy Joga. Energia” to bezcenne naturalne sposoby na odzyskanie i zachowanie energii. Znajdziesz tu aż 4 programy na energetyczne doładowanie. Do wyboru masz 3 krótkie sesje 20 minutowe: 2 rytuały poranne oraz dynamiczną sekwencję energetyzującą. Dla osób bardziej zaawansowanych przeznaczona jest sesja odchudzająca, która doskonale stymuluje pracę układu pokarmowego, wzmacnia i wysmukla ciało. Jako bonus oczyszczające Power Food Menu na 3 dni, które zadziała odżywczo i napr...
Happy Joga. Witalność” to pierwsza w Polsce tak bogata propozycja – aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD – w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy! Kasia Bem podpowiada jak ułożyć z nich 4-tygodniowy program odnowy ciała i duszy. „Na płycie znajdziesz 5 sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zależało mi, żebyś miała wybór i mogła dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych – mówi Kasia. Ci asany, które poprawi...
Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego. Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, Ryt 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga ...
Seria książek edukacyjnych dla dzieci, która łączy naukę i zabawę. Świetna do zabawy i pracy z dzieckiem, zarówno w domu, podróży jaki i przedszkolu. Wskazówki kierowane do dorosłych pokazują, jakie umiejętności dziecka dane zadanie rozwija. "Wesołe ćwiczenia" to nauka kolorów, kształtów i liczenia, ćwiczenie koordynacji manualnej, poznawanie pojęć, przygotowanie do czytania i pisania.
„Moje modelki. Projektuję i bawię się modą” to książka dla kreatywnej dziewczynki, która lubi bawić się modą. Projektuje i rysuje stroje, w które ubiera swoje modelki, a także dobiera im odpowiednie makijaże. Atutem książeczki jest wkładka z naklejkami, które doskonale dopełnią styl każdej z nich. W ten sposób powstaje pierwsza kolekcja małej stylistki. Świetna zabawa w projektowanie strojów i doskonały sposób spędzenia wolnego czasu. Baw się modą i stwórz własną kolekcję!...
"Modelki i makijaże. Projektuję i bawię się modą" to książka dla kreatywnej dziewczynki, która lubi bawić się modą. Projektuje i rysuje stroje, w które ubiera swoje modelki, a także dobiera im odpowiednie makijaże. Atutem książeczki jest wkładka z naklejkami, które doskonale dopełnią styl każdej z nich. W ten sposób powstaje pierwsza kolekcja małej stylistki. Świetna zabawa w projektowanie strojów i doskonały sposób spędzenia wolnego czasu. Baw się modą i stwórz własną kolekc...
"Modelki i ich pieski. Projektuję i bawię się modą" Książka dla kreatywnej dziewczynki, która marzy, by być stylistką. Projektuje i rysuje stroje, w które ubiera swoje modelki i ich pupile. Dodatki w formie naklejek doskonale dopełnią styl każdej z nich. W ten sposób powstaje pierwsza kolekcja małej projektantki. Świetna zabawa i doskonały sposób spędzenia wolnego czasu. Baw się modą i stwórz własną kolekcję!
Sympatyczna książka z różnorodnymi zadaniami, tematycznie związanymi z wiosną i Świętami Wielkanocnymi.
Dzięki serii dzieci:
ćwiczą umiejętności manualne
uczą się logicznego myślenia
trenują spostrzegawczość i koncentrację
rozwijają wyobraźnię
pożytecznie i miło spędzają czas
kolorowanie według kodu
naklejanie
wycinanie
liczenie
łączenie kropek
origami
Wszyscy na pokład! Czas na ekskluzywne wakacje luksusowym statkiem. W końcu czasem trzeba odpocząć od pracy w hotelu Transylwania. Drakula i jego potworna drużyna zaprasza do rozwiązywania mrożących krew w żyłach łamigłówek, przerażających kolorowanek i niekończących się labiryntów. Straszną zabawę czas zacząć!
Co zrobić, jeśli twój pies ciągnie na smyczy, skacze na ludzi, zachowuje się agresywnie lub – przeciwnie – lękliwie ucieka i nie reaguje na przywołania, brudzi w domu, przejawia nadmierną ekscytację na twój widok czy uporczywie szczeka? Marcin Konefał, polski zaklinacz psów, dzieli się z czytelnikami wiedzą zdobytą w wyniku wieloletnich szkoleń, treningów i resocjalizacji psów różnych ras. W swojej książce podpowiada, jak zmienić perspektywę i spojrzeć na świat oczami ukocha...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
Dom / Moda / Hobby” to obszerna grupa publikacji z podkategoriami: „Dom / Wnętrze / Ogród”, „Kolorowanki” oraz „Moda i styl”. Znaleźć tu można książki z licznych dziedzin związanych ze spędzaniem wolnego czasu, zbiory porad, wskazówek i myśli mających pomóc w różnorodnych czynnościach. Obok tego znajdują się tutaj publikacje odkrywające nowe, nieznane jeszcze światy, pozwalające dostrzec rzeczywistość czyimiś oczami, książki o modzie, stylu życia, kuchni, podróżach, ogrodach oraz wszelakich zainteresowaniach. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” odnaleźć można zarówno pozycje dla zupełnych laików, osób, które chcą poznać coś nowego, jak i dla miłośników, znawców, tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w danej dziedzinie. Czytelnicy trafią tu na publikacje z zakresu stylu życia, np. „Życie zero waste” Katarzyny Wągrowskiej, która pokazuje, że zero waste to droga do lepszego funkcjonowania w świecie, czy książkę Agnieszki Maciąg „Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie” pełną przemyśleń i inspiracji dotyczących wewnętrznego rozwoju. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” nie zabraknie również tematyki podróżniczej, np. „Życie stewardessy, czyli o tym, jak mierzyć wysoko i przekraczać granice” Marii Kuczyńskiej, która opowiada o pracy na pokładzie samolotu, ale również o własnym życiu, czy „Przesunąć horyzont” dziennikarki i podróżniczki Martyny Wojciechowskiej, która pisze nie tylko o wysokich górach, ale także o tym, że warto mieć cele, dążyć do ich realizacji i wyznaczać sobie kolejne. Odnaleźć tu możemy również takie tytuły jak: „Życie pszczół” Maurice’a Maeterlincka, „ABC szachów” Michała Wodzyńskiego, „Survival po polsku. Początek” Krzysztofa Kwiatkowskiego, „Zioła w domowym ogrodzie” Moniki Fijołek czy „Vegenerata bieg przez kuchnię” Przemysława Ignaszewskiego.
