Kuchnia / Diety / Fitness - Książki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawca

Filtry:
    okładka Wege w kwadrans 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej, Książka | Gubała Katarzyna

    Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

    Wege w kwadrans 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej

    Gubała Katarzyna

    Wydawnictwo: Helion

    Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański. W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na własnej rodzinie przetestowałam, że każdy jest w stanie te dania przygotować. Co najważniejsz...

    Książka dostępna od: 37,40

    Kupuj z kodem od: 27,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański. W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na własnej rodzinie przetestowałam, że każdy jest w stanie te dania przygotować. Co najważniejsz...
    okładka Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować!, Książka | Nertby Aurell Lina, Clase Mia

    Książka. Oprawa twarda

    Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować!

    Nertby Aurell Lina, Clase Mia

    Wydawnictwo: Otwarte

    Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że z...

    Książka dostępna od: 40,90

    Kupuj z kodem od: 30,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że z...
    okładka Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach, Książka | Węgiel Agnieszka

    Książka. Oprawa miękka

    Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach

    Węgiel Agnieszka

    Wydawnictwo: Poligraf

    Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie! Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo? Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze? Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok? Zajadasz smutki i stres? Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą? Jak nie masz w głow...

    Książka dostępna od: 27,90

    Kupuj z kodem od: 17,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie! Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo? Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze? Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok? Zajadasz smutki i stres? Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą? Jak nie masz w głow...
    okładka Ajurwedyjska kuchnia dla wegan, Książka | Lutzker Talya
    Książka dostępna od: 61,90

    Kupuj z kodem od: 51,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Ajurwedyjska kuchnia dla wegan, Książka | Lutzker Talya
    okładka Ajurwedyjska kuchnia dla wegan, Książka | Lutzker Talya

    O książce

    okładka Wegetariańskie przepisy dla maluchów. Zdrowo już od pierwszej łyżki, Książka | Cramm Dagmar

    Książka. Oprawa miękka

    Wegetariańskie przepisy dla maluchów. Zdrowo już od pierwszej łyżki

    Cramm Dagmar

    Wydawnictwo: Esteri

    ZDROWA DIETA UZUPEŁNIAJĄCA OD 5 MIESIĄCA ŻYCIA Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska zapewni twojemu dziecku prawidłowy rozwój. Produkty pochodzenia roślinnego, mleko i jajka dostarczą mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zebrane w tej książce różnorodne pomysły na zupki, kaszki i miksy owocowo-zbożowe pomogą ci w przygotowaniu zdrowych i pysznych posiłków. Natomiast dzięki zamieszczonym informacjom uzyskasz odpowiednią wiedzę na ...

    Książka dostępna od: 24,00

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    ZDROWA DIETA UZUPEŁNIAJĄCA OD 5 MIESIĄCA ŻYCIA Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska zapewni twojemu dziecku prawidłowy rozwój. Produkty pochodzenia roślinnego, mleko i jajka dostarczą mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zebrane w tej książce różnorodne pomysły na zupki, kaszki i miksy owocowo-zbożowe pomogą ci w przygotowaniu zdrowych i pysznych posiłków. Natomiast dzięki zamieszczonym informacjom uzyskasz odpowiednią wiedzę na ...
    okładka Tradycyjne wędzenie, Książka | Eleonora Trojan, julian Piotrowski

    Książka. Oprawa twarda

    Tradycyjne wędzenie

    Eleonora Trojan, julian Piotrowski

    Wydawnictwo: AA

    Pierwsze kiełbasy 9...) były wyrabiane już przez ludzi pierwotnych, którzy do żołądka zwierzęcego wkładali inne wnętrzości upieczone nad ogniem. Być może szkocka potrawa haggis pochodzi od takich właśnie wyrobów. Grecy i Rzymianierozwinęli sztukę robienia kiełbas. Niemcy, którzy twierdzą, że wymyślili kiełbasę, przejeli prawdopodobnie przepis od Rzymian. Prawdziwymi artystami w tej dziedzinie są jednak Francuzi....

    Książka dostępna od: 25,90

    Kupuj z kodem od: 15,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Tradycyjne wędzenie, Książka | Eleonora Trojan, julian Piotrowski
    okładka Tradycyjne wędzenie, Książka | Eleonora Trojan, julian Piotrowski

    O książce

    Pierwsze kiełbasy 9...) były wyrabiane już przez ludzi pierwotnych, którzy do żołądka zwierzęcego wkładali inne wnętrzości upieczone nad ogniem. Być może szkocka potrawa haggis pochodzi od takich właśnie wyrobów. Grecy i Rzymianierozwinęli sztukę robienia kiełbas. Niemcy, którzy twierdzą, że wymyślili kiełbasę, przejeli prawdopodobnie przepis od Rzymian. Prawdziwymi artystami w tej dziedzinie są jednak Francuzi.
    okładka Gorzelnik i piwowar doskonały, Książka | Piatkowski A.

    Książka. Oprawa twarda

    Gorzelnik i piwowar doskonały

    Piatkowski A.

    Wydawnictwo: Volumina.pl

    Gorzelnik i piwowar doskonały Piątkowskiego to najbardziej wiekowa pozycja wśród naszych książek gorzelniczych. Pochodząca z początku XIX wieku publikacja podaje najstarsze sposoby przyrządzania trunków z wszelakich fabrykatów – od tradycyjnych wódek zbożowych po piwo z bzu. Wyjaśnia również ogólne zasady i historię powstania najpopularniejszych trunków, a także specyfikę ich fermentacji. W reprincie zachowaliśmy oryginalną pisownię oraz czcionkę...

    Książka dostępna od: 48,40

    Kupuj z kodem od: 38,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Gorzelnik i piwowar doskonały, Książka | Piatkowski A.
    okładka Gorzelnik i piwowar doskonały, Książka | Piatkowski A.

    O książce

    Gorzelnik i piwowar doskonały Piątkowskiego to najbardziej wiekowa pozycja wśród naszych książek gorzelniczych. Pochodząca z początku XIX wieku publikacja podaje najstarsze sposoby przyrządzania trunków z wszelakich fabrykatów – od tradycyjnych wódek zbożowych po piwo z bzu. Wyjaśnia również ogólne zasady i historię powstania najpopularniejszych trunków, a także specyfikę ich fermentacji. W reprincie zachowaliśmy oryginalną pisownię oraz czcionkę...
    okładka Jak pokonać objadanie się, Książka | Christopher G. Fairburn

    Książka. Oprawa miękka

    Jak pokonać objadanie się

    Christopher G. Fairburn

    Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

    Książka dostępna od: 44,40

    Kupuj z kodem od: 34,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Jak pokonać objadanie się, Książka | Christopher G. Fairburn
    okładka Jak pokonać objadanie się, Książka | Christopher G. Fairburn

    O książce

    okładka Lecznicza głodówka, Książka | Małachow Giennadij

    Książka. Oprawa miękka

    Lecznicza głodówka

    Małachow Giennadij

    Wydawnictwo: Aba

    Książka ta jest jedną z najciekawszych prac poświęconych głodówce podejmowanej w celach leczniczych. Znajdziemy w niej prawdziwe informacje , jakich nie ma w innej pracy na temat głodówki. Ponadto autor omawia wpływ głodówki na pierwotne przyczyny wielu chorób. Z książki dowiemy się o oddziaływaniu głodówki na świadomość człowieka, o tym, jak wybrać odpowiedni dla siebie rodzaj i czas trwania głodówki. Jest to solidnie opracowanu podręcznik, w kt...

    Książka dostępna od: 31,40

    Kupuj z kodem od: 21,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Lecznicza głodówka, Książka | Małachow Giennadij
    okładka Lecznicza głodówka, Książka | Małachow Giennadij

    O książce

    Książka ta jest jedną z najciekawszych prac poświęconych głodówce podejmowanej w celach leczniczych. Znajdziemy w niej prawdziwe informacje , jakich nie ma w innej pracy na temat głodówki. Ponadto autor omawia wpływ głodówki na pierwotne przyczyny wielu chorób. Z książki dowiemy się o oddziaływaniu głodówki na świadomość człowieka, o tym, jak wybrać odpowiedni dla siebie rodzaj i czas trwania głodówki. Jest to solidnie opracowanu podręcznik, w kt...
    okładka Boże Narodzenie według Pięciu Przemian, Książka | Biblis Monika
    Książka dostępna od: 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    okładka Mateusz Gessler Smaki dzieciństwa, Książka | Gessler Mateusz

    Książka. Oprawa twarda

    Mateusz Gessler Smaki dzieciństwa

    Gessler Mateusz

    Wydawnictwo: Fenix

    Ta książka to kulinarna podróż autora do krainy smaków dzieciństwa, do dań przygotowywanych z sercem przez najbliższych, do potraw kojarzących się z beztroską i pachnących tradycją. Znajdziesz w niej idealne przepisy na rodzinne posiłki i przekąski, które każde dziecko z chęcią przygotuje samo. Wiele z tych potraw możecie także przyrządzić wspólnie, dzięki czemu rodzinne gotowanie na stałe wejdzie na listę Waszych ulubionych czynności. Ten kulina...

    Książka dostępna od: 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Mateusz Gessler Smaki dzieciństwa, Książka | Gessler Mateusz
    okładka Mateusz Gessler Smaki dzieciństwa, Książka | Gessler Mateusz

    O książce

    Ta książka to kulinarna podróż autora do krainy smaków dzieciństwa, do dań przygotowywanych z sercem przez najbliższych, do potraw kojarzących się z beztroską i pachnących tradycją. Znajdziesz w niej idealne przepisy na rodzinne posiłki i przekąski, które każde dziecko z chęcią przygotuje samo. Wiele z tych potraw możecie także przyrządzić wspólnie, dzięki czemu rodzinne gotowanie na stałe wejdzie na listę Waszych ulubionych czynności. Ten kulina...
    okładka Po prostu po włosku Rodzinne gotowanie z siostrami Chiappa, Książka |

    Książka. Oprawa twarda

    Po prostu po włosku Rodzinne gotowanie z siostrami Chiappa

    Wydawnictwo: Buchmann

    Trzy siostry gotują - mamma mia! Niepowtarzalny klimat włoskich tradycji kulinarnych. W pierwszej części, opisowej, autorki podają proste sposoby na zrobienie różnych gatunków makaronu, włącznie z bezglutenowym. Mnóstwo słońca, oliwek, pomidorów, włoskiego temperamentu i rodzinnego biesiadowania, a wszystko w wyjątkowo atrakcyjnej oprawie graficznej....

    Książka dostępna od: 59,90

    Kupuj z kodem od: 49,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Trzy siostry gotują - mamma mia! Niepowtarzalny klimat włoskich tradycji kulinarnych. W pierwszej części, opisowej, autorki podają proste sposoby na zrobienie różnych gatunków makaronu, włącznie z bezglutenowym. Mnóstwo słońca, oliwek, pomidorów, włoskiego temperamentu i rodzinnego biesiadowania, a wszystko w wyjątkowo atrakcyjnej oprawie graficznej.
    okładka Kuchnia staropolska, Książka |

    Książka. Oprawa twarda

    Kuchnia staropolska

    Wydawnictwo: Buchmann

    Jak dawniej jadano. Książka, która zaznajomi czytelnika z dawnymi sposobami przygotowywania potraw, które są popularne do dzisiaj. Przepisy są tak przygotowane, aby mogły być podane podczas współczesnej biesiady. Znakomity prezent dla każdego, kto sam lubi gotować, a także dla zainteresowanych historią kuchni....

    Książka dostępna od: 42,90

    Kupuj z kodem od: 32,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Kuchnia staropolska, Książka |
    okładka Kuchnia staropolska, Książka |

    O książce

    Jak dawniej jadano. Książka, która zaznajomi czytelnika z dawnymi sposobami przygotowywania potraw, które są popularne do dzisiaj. Przepisy są tak przygotowane, aby mogły być podane podczas współczesnej biesiady. Znakomity prezent dla każdego, kto sam lubi gotować, a także dla zainteresowanych historią kuchni.
    okładka Raw food, Książka | Paszkowski Janek

    Książka. Oprawa twarda

    Raw food

    Paszkowski Janek

    Wydawnictwo: Olesiejuk

    Książka dostępna od: 30,40

    Kupuj z kodem od: 20,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Raw food, Książka | Paszkowski Janek
    okładka Raw food, Książka | Paszkowski Janek

    O książce

    okładka Najlepsze na świecie pierogi Solejukowej Wilkowyje Przepisy na najlepsze pierogi!, Książka |

    Książka. Oprawa twarda

    Najlepsze na świecie pierogi Solejukowej Wilkowyje Przepisy na najlepsze pierogi!

    Wydawnictwo: Edipresse Polska

    Mąka, jajko, olej, sól, woda – najprostsze składniki, z których Solejukowa lepi kulinarne arcydzieła. Ciasto to połowa sukcesu sławnych pierogów; druga kryje się w nadzieniu. Każdy znajdzie tu pierogi dla siebie: tradycjonaliści, szukający bardziej oryginalnych smaków, wegetarianie i lubiący mięso. Są tu pierogi klasyczne, smażone, zapiekane, sezonowe, całoroczne. Wszystkie przepyszne i wypróbowane. Pierogi Solejukowej najlepsze na świecie !...

    Książka dostępna od: 42,90

    Kupuj z kodem od: 32,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Mąka, jajko, olej, sól, woda – najprostsze składniki, z których Solejukowa lepi kulinarne arcydzieła. Ciasto to połowa sukcesu sławnych pierogów; druga kryje się w nadzieniu. Każdy znajdzie tu pierogi dla siebie: tradycjonaliści, szukający bardziej oryginalnych smaków, wegetarianie i lubiący mięso. Są tu pierogi klasyczne, smażone, zapiekane, sezonowe, całoroczne. Wszystkie przepyszne i wypróbowane. Pierogi Solejukowej najlepsze na świecie !
    okładka Łódzka kuchnia czterech kultur The Lodz Cuisine of Four Cultures, Książka | Agata Zarębska, Izabella Borowska

    Książka. Oprawa twarda

    Łódzka kuchnia czterech kultur The Lodz Cuisine of Four Cultures

    Agata Zarębska, Izabella Borowska

    Wydawnictwo: Księży Młyn

    Dziedzictwo Łodzi czterech kultur to nie tylko okazałe fabryczne budynki i piękna architektura miejskich kamienic, ale także coś, z czym stykamy się na co dzień – łódzka kuchnia. Choć nawet przez mieszkańców ziemi obiecanej kojarzona jest jedynie z kilkoma popularnymi potrawami, to warto przyjrzeć się bliżej jej wielokulturowemu bogactwu. Książka prezentuje przepisy na ponad 30 potraw wywodzących się z kuchni niemieckiej, żydowskiej, rosyjskiej i...

    Książka dostępna od: 36,40

    Kupuj z kodem od: 26,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Dziedzictwo Łodzi czterech kultur to nie tylko okazałe fabryczne budynki i piękna architektura miejskich kamienic, ale także coś, z czym stykamy się na co dzień – łódzka kuchnia. Choć nawet przez mieszkańców ziemi obiecanej kojarzona jest jedynie z kilkoma popularnymi potrawami, to warto przyjrzeć się bliżej jej wielokulturowemu bogactwu. Książka prezentuje przepisy na ponad 30 potraw wywodzących się z kuchni niemieckiej, żydowskiej, rosyjskiej i...
    okładka Szybko, smacznie, domowo, Książka | Grzegorczyk Magdalena

    Książka. Oprawa twarda

    Szybko, smacznie, domowo

    Grzegorczyk Magdalena

    Wydawnictwo: Olesiejuk

    Książka dostępna od: 30,40

    Kupuj z kodem od: 20,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Szybko, smacznie, domowo, Książka | Grzegorczyk Magdalena
    okładka Szybko, smacznie, domowo, Książka | Grzegorczyk Magdalena

    O książce

    okładka Jedz pysznie... razem z dzieckiem porady żywieniowe dla mamy karmiącej i małego dziecka, Książka | Makarowska Magdalena

    Książka. Oprawa miękka

    Jedz pysznie... razem z dzieckiem porady żywieniowe dla mamy karmiącej i małego dziecka

    Makarowska Magdalena

    Wydawnictwo: Feeria

    Dzieci naśladują rodziców, Nie możemy więc wymagać od nich zdrowego odżywiania, jeśli sami źle jadamy. Troska o dziecko jest świetnym bodźcem do zmiany nawyków żywieniowych całej rodziny. Chodzi zarówno o zdrowy jadłospis, jak i sposób podawania dań oraz jedzenia posiłku, atmosferę przy stole, rodzinną rozmowę. Kluczem do sukcesu jest wspólne jedzenie posiłków, radość z ich przygotowywania i spożywania w miłej, spokojnej atmosferze oraz swoboda e...

    Książka dostępna od: 36,40

    Kupuj z kodem od: 26,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Dzieci naśladują rodziców, Nie możemy więc wymagać od nich zdrowego odżywiania, jeśli sami źle jadamy. Troska o dziecko jest świetnym bodźcem do zmiany nawyków żywieniowych całej rodziny. Chodzi zarówno o zdrowy jadłospis, jak i sposób podawania dań oraz jedzenia posiłku, atmosferę przy stole, rodzinną rozmowę. Kluczem do sukcesu jest wspólne jedzenie posiłków, radość z ich przygotowywania i spożywania w miłej, spokojnej atmosferze oraz swoboda e...
    okładka Vege na diecie, Książka | Makarowska Magdalena

    Książka. Oprawa miękka

    Vege na diecie

    Makarowska Magdalena

    Wydawnictwo: Feeria

    Coraz więcej osób z rozmaitych przyczyn decyduje się na niejedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych. Nie jest jednak łatwo dobrze zbilansować dietę, tak, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników, i jednocześnie… nie zmienić drastycznie wagi. Bo przecież wegetariańskie przysmaki też potrafią być kaloryczne! Czym zastąpić mięso i jak układać posiłki, by jeść zdrowo, kolorowo i smakowicie? Specjalistka od pysznego i zdrowego jedzenia, ...

    Książka dostępna od: 36,40

    Kupuj z kodem od: 26,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Vege na diecie, Książka | Makarowska Magdalena
    okładka Vege na diecie, Książka | Makarowska Magdalena

    O książce

    Coraz więcej osób z rozmaitych przyczyn decyduje się na niejedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych. Nie jest jednak łatwo dobrze zbilansować dietę, tak, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników, i jednocześnie… nie zmienić drastycznie wagi. Bo przecież wegetariańskie przysmaki też potrafią być kaloryczne! Czym zastąpić mięso i jak układać posiłki, by jeść zdrowo, kolorowo i smakowicie? Specjalistka od pysznego i zdrowego jedzenia, ...
    okładka Współczesna kuchnia chińska, Książka | Jakimowicz-Klein Barbara

    Książka. Oprawa miękka

    Współczesna kuchnia chińska

    Jakimowicz-Klein Barbara

    Wydawnictwo: Wydawnictwo Astrum

    Współczesna kuchnia chińska to obowiązkowa lektura dla wszystkich ciekawych świata i żądnych kulinarnych wrażeń. Książka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein wprowadza w obszar tak odległej dla Europejczyków kultury, przybliżając go nam dzięki znakomitym przepisom. Już dziś możemy się poczuć jak możni tego świata, wszak „klasyczna kuchnia chińska zaspokaja wyrafinowane upodobania potężnych i bogatych warstw społecznych (...), a sztuka kulinarna zos...

    Książka dostępna od: 24,50

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Współczesna kuchnia chińska to obowiązkowa lektura dla wszystkich ciekawych świata i żądnych kulinarnych wrażeń. Książka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein wprowadza w obszar tak odległej dla Europejczyków kultury, przybliżając go nam dzięki znakomitym przepisom. Już dziś możemy się poczuć jak możni tego świata, wszak „klasyczna kuchnia chińska zaspokaja wyrafinowane upodobania potężnych i bogatych warstw społecznych (...), a sztuka kulinarna zos...
    okładka Zupy dla zdrowia i urody Plan oczyszczania i regeneracji organizmu, Książka | Kate Adams, Nicole Pisani

    Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

    Zupy dla zdrowia i urody Plan oczyszczania i regeneracji organizmu

    Kate Adams, Nicole Pisani

    Wydawnictwo: Bukowy Las

    Plan oczyszczania i regeneracji organizmu za pomocą lekkich i pożywnych zup Dieta bazująca na zupach jest zdrową alternatywą dla wysokocukrowych diet sokowych i dobrym pomysłem dla tych, którzy nie gustują w zimnych sokach i koktajlach, zwłaszcza w chłodne dni. Co ważne, ten program oczyszczania i szybkiego odchudzania gwarantuje jednocześnie prawidłowe odżywianie. Utrata wagi uzyskiwana jest w zdrowy, harmonijny sposób, bez uczucia głodu i pust...

    Książka dostępna od: 26,90

    Kupuj z kodem od: 16,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Plan oczyszczania i regeneracji organizmu za pomocą lekkich i pożywnych zup Dieta bazująca na zupach jest zdrową alternatywą dla wysokocukrowych diet sokowych i dobrym pomysłem dla tych, którzy nie gustują w zimnych sokach i koktajlach, zwłaszcza w chłodne dni. Co ważne, ten program oczyszczania i szybkiego odchudzania gwarantuje jednocześnie prawidłowe odżywianie. Utrata wagi uzyskiwana jest w zdrowy, harmonijny sposób, bez uczucia głodu i pust...
    okładka La Veganista Wypieki Pyszne pomysły na słodko i słono, Książka | Just Nicole

    Książka. Oprawa twarda

    La Veganista Wypieki Pyszne pomysły na słodko i słono

    Just Nicole

    Wydawnictwo: Esteri

    Pieczenie bez jajek i mleka – La Veganista (Nicole Just) zebrała w swojej książce ponad 90 wegańskich przepisów na ciasta. Wegańskie muffinki, pyszny placek lub wegańskie torty z kremem – każda miłośniczka pieczenia znajdzie tu z pewnością swój ulubiony przepis. Czy wiecie, że La Veganista nie tylko pysznie gotuje, ale też piecze? W swojej nowej książce udowadnia, że wegańska kuchnia nie oznacza rezygnacji z radości jedzenia. Bez dodatku jajek, ...

    Książka dostępna od: 39,40

    Kupuj z kodem od: 29,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Pieczenie bez jajek i mleka – La Veganista (Nicole Just) zebrała w swojej książce ponad 90 wegańskich przepisów na ciasta. Wegańskie muffinki, pyszny placek lub wegańskie torty z kremem – każda miłośniczka pieczenia znajdzie tu z pewnością swój ulubiony przepis. Czy wiecie, że La Veganista nie tylko pysznie gotuje, ale też piecze? W swojej nowej książce udowadnia, że wegańska kuchnia nie oznacza rezygnacji z radości jedzenia. Bez dodatku jajek, ...
    okładka Bez pszenicy na każdą okazję, Książka | Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska

    Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

    Bez pszenicy na każdą okazję

    Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska

    Wydawnictwo: Bukowy Las

    Ponad 300 nowych bezglutenowych przepisów, m.in. na urodziny, walentynki, tłusty czwartek, Dzień Dziecka Kontynuacja bestsellerowej „Kuchni polskiej bez pszenicy“ oraz „Świąt bez pszenicy“. Ostatnia część bezpszennej i bezglutenowej trylogii polskich autorek, z przepisami na sylwestra i karnawał, tłusty czwartek i walentynki, spotkania w plenerze i rodzinne uroczystości. Na romantyczne kolacje i dziecięce przyjęcia. Na chłodne zimowe wieczory i ...

    Książka dostępna od: 42,90

    Kupuj z kodem od: 32,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Bez pszenicy na każdą okazję, Książka | Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska
    okładka Bez pszenicy na każdą okazję, Książka | Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska

    O książce

    Ponad 300 nowych bezglutenowych przepisów, m.in. na urodziny, walentynki, tłusty czwartek, Dzień Dziecka Kontynuacja bestsellerowej „Kuchni polskiej bez pszenicy“ oraz „Świąt bez pszenicy“. Ostatnia część bezpszennej i bezglutenowej trylogii polskich autorek, z przepisami na sylwestra i karnawał, tłusty czwartek i walentynki, spotkania w plenerze i rodzinne uroczystości. Na romantyczne kolacje i dziecięce przyjęcia. Na chłodne zimowe wieczory i ...
    okładka Jaglany detoks Kolejny Krok, Książka | Zaręba Marek

    Książka. Oprawa miękka

    Jaglany detoks Kolejny Krok

    Zaręba Marek

    Wydawnictwo: Pascal

    Jaglany Detoks. Kolejny krok to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć!...

    Książka dostępna od: 29,40

    Kupuj z kodem od: 19,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Jaglany detoks Kolejny Krok, Książka | Zaręba Marek
    okładka Jaglany detoks Kolejny Krok, Książka | Zaręba Marek

    O książce

    Jaglany Detoks. Kolejny krok to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć!

Co to jest książka?

Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.

Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.

Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.

E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.

Czym wyróżnia się dana okładka (oprawa)?

Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.