MajówkowyMaratonCzytelniczy

Książki o zdrowiu, rodzinie i związkach

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    Promocja
    okładka Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem, Książka |

    Promocja
    okładka Zioła na odporność wyd. 2024, Książka | Dr. Monika Fijołek

    Wszyscy przez cały rok chcemy się cieszyć dobrym zdrowiem. Coraz więcej osób pragnie również czerpać z naturalnych metod, które wspomogą nasz układ odpornościowy. Dr inż. Monika Fijołek, która od wielu lat jest pasjonatką ziołolecznictwa i osobiście tworzy przydomowe ogrody, w swojej książce proponuje, jak wzmocnić odporność poprzez włączenie do diety ziół. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu autorki dowiemy się również, jak odpowiednio zapobiegać rozwojowi chorób...

    Promocja
    okładka Prosto i uważnie na co dzień wyd. 2024, Książka | Agnieszka Krzyżanowska

    Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach! Tonie jest książka o tym, jak odzyskać spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania. Agnieszka Krzyżanowska opowie, jak w nadmiarze spraw i możliwości zauważyć to, co dla nas naprawdę ważne. Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuałów, bez poczucia winy. Jak żyć prościej w szybkim i wymagającym od nas tak wiele świecie. Jak ogranicz...

    Promocja
    okładka Feng Shui. Tanie zdrowie z Chin, Książka |

    Feng shui, oprócz skierowania myślenia człowieka do świata bożków i duchów, magicznego traktowania rzeczywistości, jest formą kultywowania zwykłych pseudonaukowych przesądów. Takie myślenie i działanie jest tym groźniejsze, że przenika powszechnie do architektury czy wystroju wnętrz, stając się zwyczajną, obowiązkową, modną praktyką ludzi zamożnych. Jest szeroko propagowana w kolorowych pismach, poradnikach i wielonakładowych książkach jako koncepcja rzekomo obojętna, neutral...

    Promocja
    okładka Joga kręgosłupa, Książka | Alois Raab

    W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćw...

    Promocja
    okładka Dieta św. Hildegardy źródłem zdrowia i młodości, Książka |

    Książka Elżbiety Ruman to popularny poradnik prezentujący założenia diety i sztuki lekarskiej św. Hildegardy z Bingen. W pierwszej części publikacji, składającej się z 12 rozdziałów, autorka omawia znaczenie Hildegardowego postu leczniczego oraz diety opartej na ziołach i przyprawach stosowanych przez świętą zakonnicę. W drugiej części – „Odżywianie w rytmie pór roku” – prezentuje inspirujące przepisy potraw ze średniowiecznej kuchni zakonnej, m.in. placuszki z ziel...

    Promocja
    okładka Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2024, Książka | David Hamilton

    Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Propo...

    Promocja
    okładka Jak wychować nastolatka. Poznaj metody najszczęśliwszych ludzi na świecie, Książka | Sandahl IbenDissing

    Skorzystaj z doświadczeń Duńczyków, którzy w jakiś wspaniały, naturalny sposób dogłębnie rozumieją, jak wychowywać pewne siebie, zdolne do podejmowania wyzwań i zdrowe nastolatki z charakterem. Iben Dissing Sandahl, duńska matka i psychoterapeutka, dzieli się osobistymi i zawodowymi doświadczeniami: - jak nie tracić nerwów, gdy nasze dzieci mają naście lat, - jak wychowywać dzieci,aby były zrównoważone i odporne na niepowodzenia, - co sprawia, że duńskie nasto...

    Promocja
    okładka Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą, Książka |

    Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka odkryje przed Tobą przyczyny nieprawidłowego działania tego ważnego gruczołu oraz jego powiązania ze stanem całego organizmu, np. z nadnerczami, podwzgórzem czy wątrobą. Poznasz konkretne protokoły eliminacji chorób autoimmunologicznych, a także otrzymasz wskazówki dotyczące ukierunkowanego st...

    Promocja
    okładka Medycyna ortomolekularna Skuteczne lecznie chorób przewlekłych, Książka |

    Wśród lekarzy i pacjentów, coraz częściej dojrzewa świadomość ograniczeń medycyny konwencjonalnej. Medycyna ortomolekularna przekracza te granice i przywraca nadzieję na przyszłość poprzez dostarczanie tego, co naprawdę służy zdrowiu fizycznemu i umysłowemu człowieka. Oznacza to, że możemy chronić się przed chorobami i walczyć z nimi, stosując właściwą dietę uzupełnioną witaminami, minerałami, podstawowymi kwasami tłuszczowymi i aminokwasami w optymalnych ilościach. W ten spo...

    Promocja
    okładka Błękit metylenowy Kompletny przewodnik, Książka | Sloan Mark

    Książka Błękit metylenowy to najlepszy przewodnik, który pozwoli ci zrozumieć, co jest chorobą, a co nią nie jest, i jak używać błękitu metylenowego, aby odzyskać zdrowie. W XX wieku dokonano wielu przełomowych odkryć naukowych, dzięki którym wiemy, że praktycznie wszystkie istniejące choroby mają podłoże metaboliczne, a poprawa funkcji mitochondriów komórkowych jest najszybszym sposobem na ich pokonanie. Błękit metylenowy, początkowo używany jako barwnik do tkanin w przemyśl...

    Promocja
    okładka Medycyna holistyczna. Tom 12 wyd. 2024, Książka |

    Promocja
    okładka Rozruszaj swój mózg, Książka | Anders Hansen, Sundberg CarlJohan

    „Rozruszaj swój mózg”- Anders Hansen i Carl Johan Sundberg 30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie! Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej. Zmniejszysz ryzyko zachorowania między innymi na depresję, cukrzycę i chorobę Alzheimera (ta lista jest naprawdę długa). Dwaj szwedzcy psychiatrzy i naukowcy – Andres Hansen...

    Promocja
    okładka Slow Beauty. Recepta na piękno, Książka | Agnieszka Pocztarska

    Slow Beauty, czyli recepta na piękno Czytasz etykietę kosmetyku i od nadmiaru składników kręci ci się w głowie? Słyszałaś, że nawet zdrowe jedzenie może szkodzić, ale nie wiesz, jak wybrać te naprawdę dobroczynne produkty? Starasz się dbać o siebie, ale wciąż nie czujesz, że promieniejesz? Skąd pomysł na książkę? Też tak miałam. Gubiłam się w gąszczu porad dotyczących pielęgnacji. Sądziłam, że dbam o siebie, a tak naprawdę ignorowałam prawdziwe potrzeby swojego ciała. Wr...

    Promocja
    okładka Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem., Książka | Wim Hof, Koen Jong

    Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne sied...

    Promocja
    okładka Sławni pacjenci w diabetologii, Książka | Wojno Grażyna

    Cukrzyca jest problemem, który dotyka ponad 400 milionów osób na całym świecie, jednak nowoczesna medycyna pozwala obecnie na przezwyciężenie wielu trudności, z którymi kojarzy się ta choroba. Książka ukazuje 20 postaci, które mimo cukrzycy prowadziły i prowadzą aktywne życie zawodowe. Są politykami, aktorami, pisarzami, dziennikarzami - wśród nich znajdują się Tom Hanks, Elizabeth Taylor, Kornel Makuszyński, Sharon Stone, a ich biografie są dowodem, że cukrzyca nie stanowi b...

    Promocja
    okładka Drzewo herbaciane dla zdrowia i urody, Książka | Tedesco Giulia

    Od tysięcy lat herbaciane drzewo (łac. Melaleuca alternifolia) o białych kwiatach rozsiewa swój zapach na wybrzeżu Nowej Południowej Walii i od tysięcy lat australijscy Aborygeni czerpią z niego leczniczy nektar o barwie stopionego kryształu. Choć roślina ma niewiele wspólnego z herbatą, z języka angielskiego to tea tree. Pozyskiwany z niej olejek eteryczny jest obecnie znany na całym świecie, a jego właściwości antyseptyczne, przeciwbólowe i antywirusowe nie są już tajemnicą...

    Promocja
    okładka Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem Kompletny przewodnik dla pacjentów i ich rodzin., Książka |

    Książka jest pierwszą tego typu pozycją skierowaną do pacjentów z AMD oraz ich bliskich. Dostarcza wiedzę na temat podstaw anatomii i funkcjonowania oczu oraz na temat zmian zachodzących wraz z wiekiem oraz takich chorób, jak dalekowzroczność, zaćma, jaskra, retinopatia cukrzycowa oraz AMD. Zawiera informacje o różnych postaciach AMD i ich cechach charakterystycznych, czynnikach ryzyka oraz stylu życia i czynnikach środowiskowych. Stanowi kompendium wiedzy na temat najnowszyc...

    Promocja
    okładka O łączeniu spraw zdrowotnych i społecznych w przebiegu życia, Książka | Stanisława Golinowska, Marzena Tambor

    Książka traktuje o potrzebach i problemach społecznych oraz zdrowotnych identyfikowanych i analizowanych w przebiegu życia człowieka, a także o instytucjach, które potrzeby te zaspokajają, problemy zaś łagodzą a nawet rozwiązują. Książka wyrosła z doświadczenia autorek zarówno w pracy dydaktycznej w ramach wykładów na temat polityki społecznej i zdrowotnej, jak i w badaniach naukowych, prowadzonych w Instytucie Zdrowia Publicznego Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jagiello...

    Promocja
    okładka Jedz zgodnie z grupą krwi, Książka | Zittlau Jorg

    Grupy krwi powstawały w określonych momentach rozwoju naszego gatunku, a ich celem było lepsze dostosowanie człowieka do zmieniających się rodzajów żywności. Każda z grup związana jest więc z określonym typem pożywienia.Istnieją pokarmy, które różni ludzie o różnych grupach krwi przyswajają lepiej lub gorzej. Organizm odkłada w postaci rezerw tłuszczowych te rodzaje pożywienia, które trudniej mu przetworzyć. Z drugiej strony występują też silne reakcje odrzucające, zachodzące...

    Promocja
    okładka Działanie prawdy Zaakceptuj to, co niepoznawalne, Książka | OSHO

    Moja praca polega na niszczeniu: niszczeniu kłamstw, które cię otaczają (…), na pozostawieniu cię kompletnie nagim w twojej samotności. Moim zdaniem jedynie w samotności możesz poznać prawdę – ponieważ to ty jesteś prawdą. OSHO Książka, która trafia w sedno podstawowych ludzkich obaw. Dlaczego nie możemy po prostu być szczęśliwi i zadowoleni? Wygląda na to, że posiadamy całą wiedzę potrzebną do rozwiązania naszych problemów. Jednak mimo to one nigdy nie zostają rozwiązane,...

    Promocja
    okładka Melisa dla zdrowia i urody, Książka | Tedesco Giulia

    Kolejna świetna propozycja dla osób, które uwielbiają zgłębiać niezwykłe właściwości roślin i wykorzystywać je z pożytkiem dla zdrowia i urody. Tym razem książka o melisie, jej właściwościach i zastosowaniu. Już od trzystu lat ojcowie karmelici bosi z Wenecji cierpliwie uprawiają melisę mołdawską w swoim klasztornym ogrodzie. Z pozyskiwanego z niej naturalnego olejku eterycznego, po mistrzowsku zmieszanego z olejkiem eterycznym z goździka, cynamonu i cedru, tworzą rozsławion...

    Promocja
    okładka Łysienie plackowate Życie pełne wyzwań, Książka | Nadworna Sylwia

    Autorka książki, Sylwia Nadworna swoim doświadczeniem, wiedzą i całym ser­cem wspiera temat łysienia plackowatego. Bardzo dobrze wie, czym jest utra­ta włosów, ponieważ sama doświadczyła tej dolegliwości i pokonała ją. Odzy­skała wszystkie włosy. Jest założycielką strony lysienieplackowate24.pl, na której umieszczane są informacje związane z tą przypadłością. Zrzesza i integruje społeczność osób z łysieniem plackowatym, prowadząc grupę wsparcia: Łysienie Plackowate Polska. Ja...

    Promocja
    okładka Hepatitis C. Patogeneza i Terapia, Książka | Jacek Juszczyk

    Wiedza dotycząca zakażenia wirusem C zapalenia wątroby stale się zwiększa. Dlatego choć od poprzedniego wydania monografii poświęconej tej tematyce minęło zaledwie 6 lat, to okazuje się, że w tej dziedzinie, w tym czasie zmieniło się wiele. Książka pt.: „Hepatitis C. Patogeneza i terapia” pod red. prof. Jacka Juszczyka uwzględniająca najnowsze doniesienia naukowe jest w związku z tym zupełnie nowym opracowaniem. Najważniejszym wydarzeniem w ostatnich latach było wprowadzenie ...

Co to jest książka?

Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.

Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.

Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.

E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.

Czym wyróżnia się dana okładka (oprawa)?

Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.

Co znajdziesz w kategorii: Zdrowie, Rodzina, Związki

Kategoria „Zdrowie / Rodzina / Związki” zawiera przede wszystkim publikacje dotyczące zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, oraz relacji z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i znajomymi. Umieszczone tu zostały pozycje poświęcone zdrowemu odżywianiu, zbilansowanej diecie, chorobom i różnym dolegliwościom – ich przyczynom, objawom i leczeniu. Wiele tytułów to poradniki na temat utrzymania dobrych relacji z bliskimi, unikania toksycznych znajomości i zachowań. Znajdziemy tu również książki dotyczące różnych światopoglądów, które mogą zainspirować czytelnika do poczynienia zmian w swoim życiu. W związku z tym w kategorii „Zdrowie / Rodzina / Związki” w księgarni internetowej Woblink.com obecne są zarówno książki poświęcone zdrowym dietom, coraz popularniejszym sposobom odżywiania się wykluczającym produkty odzwierzęce, oczyszczaniu organizmu, kondycji psychicznej, rozpoznawaniu szkodliwych relacji oraz związków. Nie mogło tu zabraknąć „Food Pharmacy” kładącego nacisk na propagowanie dobrze zbilansowanej diety i racjonalnego odżywiania. Autorkami tej pozycji są Mia Clase oraz Lina Nertby, które w celach badawczych eksperymentowały z różnymi sposobami odżywiania się, aby po zakończeniu testów zawrzeć w „Food Pharmacy” przepis na to, co jeść, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić. Czytelnicy znajdą tu również „Kuchnię wegetariańską. Smaki świata” Arto der Haroutuniana, „Smak życia” Agnieszki Maciąg oraz pozycję pomagającą odczytać sygnały wysyłane przez organizm „Doktor Ty. O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania” Jeremy’ego Howickiego. W obrębie tej kategorii mieszczą się również książki skupione na ludzkich osobowościach i cechach wyróżniających te toksyczne („Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpoznać tych, którzy tobą manipulują” oraz „Otoczeni przez idiotów” Thomasa Eriksona).