Książki o zdrowiu, rodzinie i związkach

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    Promocja
    okładka Jak ozdabiać paznokcie, Książka | Marta  Jendraszak
    Promocja
    okładka Jak ozdabiać paznokcie, Książka | Marta  Jendraszak

    Poradnik Jak ozdabiać paznokcie jest przeznaczony dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki wykonania motylka, kwiatka, tęczy i wiele innych ciekawych pomysłów. Przedstawione w nim są również porady, jak pielęgnować dłonie i paznokcie.

    Promocja
    okładka Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?, Książka | Wszelaki Magdalena
    Promocja
    okładka Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?, Książka | Wszelaki Magdalena

    Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii PRZEŁOMOWY AUTORSKI PROGRAM ODZYSKANIA RÓWNOWAGI HORMONALNEJ   Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem?   W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i zachowanie równowagi hormonalnej ma sposó...

    Promocja
    okładka Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji [wydanie 2020], Książka | Charlotte Cho
    Promocja
    okładka Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji [wydanie 2020], Książka | Charlotte Cho

    Już ponad 100 tysięcy Polek zachwyca doskonałą cerą dzięki metodzie Charlotte! Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki – odkryj, jak to robią Koreanki. W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty. Charlotte Cho na własnym pr...

    Promocja
    okładka Kawa. Instrukcja obsługi (wyd. II), Książka | Ika Graboń
    Promocja
    okładka Kawa. Instrukcja obsługi (wyd. II), Książka | Ika Graboń

    Promocja
    okładka Czas patriotów, Książka | Tom Clancy
    Promocja
    okładka Czas patriotów, Książka | Tom Clancy

    Kolejna propozycja bestsellerowego autora powieści sensacyjnych Toma Clancy’ego. Przebywając w Londynie, Jack Ryan udaremnia zamach irlandzkiej Armii Wyzwolenia Ulsteru na rodzinę królewską. W trakcie wymiany ognia zabija brata przywódcy bojówki IRA. Walcząc w słusznej sprawie, sprowadza na siebie i swoją rodzinę śmiertelne niebezpieczeństwo. Teraz to oni znajdują się na celowniku terrorystów. Jak potoczą się losy kultowego bohatera stworzonego przez Toma Clancy’ego? Czy J...

    Promocja
    okładka Atlas cukrzyca i nadciśnienie, Książka | Luis Raul Lepori
    Promocja
    okładka Atlas cukrzyca i nadciśnienie, Książka | Luis Raul Lepori

    Spis tablic: Nadciśnienie i choroby układu sercowo-naczyniowego: Definicja nadciśnienia, Rola układu renina- angiotensyna-aldosteron (RAA) w patogenezie nadciśnienia tętniczego, Klasyfikacja ciśnienia tętniczego na podstawie jego wartości, Naczyniowe powikłania nadciśnienia, Nefropatia nadciśnieniowa Cukrzyca związana z nadciśnieniem tętniczym: Układ RAA u pacjentów z nadciśnieniem i cukrzycą, Patofizjologia nadciśnienia u pacjentów z cukrzycą, Połączenie cukrzycy i nadciśn...

    Promocja
    okładka Antybiotykoterapia w zakażeniach układu oddechowego, Książka | Płusa Tadeusz
    Promocja
    okładka Antybiotykoterapia w zakażeniach układu oddechowego, Książka | Płusa Tadeusz

    Racjonalna antybiotykoterapia, oparta na twardych dowodach i poprawnym postępowaniu leczniczym, umożliwia kontrolowanie narastającego zagrożenia zakażeniami. Istotnym ułatwieniem w realizowaniu skutecznego programu walki z zakażeniami jest poznanie farmakokinetyki antybiotyków, ich spektrum działania oraz sposobu podawania, z uwzględnieniem dawek i czasu stosowania. Przedstawione w monografii dane pochodzą z najnowszych publikacji i mogą być pomocne w podejmowaniu decyzji ter...

    Promocja
    okładka Rekomendacje diagnostyki i leczenia POChP, Książka | Adam  Antczak, Damian Tworek
    Promocja
    okładka Rekomendacje diagnostyki i leczenia POChP, Książka | Adam  Antczak, Damian Tworek

    "Rekomendacje diagnostyki i leczenia POChP" to kieszonkowa publikacja Adama Antczaka i Damiana Tworka w serii "Pigułka Wiedzy". Autorzy wychodzą od współczesnego zdefiniowania POChP i przedstawiają jej obraz kliniczny, co jest niezbędne dla prawidłowo postawionego rozpoznania. Kluczowe są rozdziały dotyczące oceny zaawansowania i ciężkości choroby, a także omawiające leczenie – zarówno w okresach stabilnym, jak i zaostrzeń. Autorzy ponadto nie pozostawili bez odpowiedzi zag...

    Promocja
    okładka Kardiolog na ostrym dyżurze, Książka | Jarosław Drożdż, Waldemar  Machała
    Promocja
    okładka Kardiolog na ostrym dyżurze, Książka | Jarosław Drożdż, Waldemar  Machała

    „Kardiolog na ostrym dyżurze” to pozycja wyczekiwana na rynku publikacji medycznych. Wyzwania jej przygotowania podjęli się dwaj profesorowie z Łodzi – Jarosław Drożdż i Waldemar Machała. Obaj mają doskonałe przygotowanie teoretyczne i bogate doświadczenie praktyczne z pierwszej linii frontu. Z ostrymi incydentami sercowymi lekarze mają do czynienia w codziennej praktyce, podobnie jak z nietypowymi dolegliwościami w klatce piersiowej, które kończą się na stole operacyjnym i...

    Promocja
    okładka Koronawirus. Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby się zabezpieczyć, Książka | Ewa Krawczyk
    Promocja
    okładka Koronawirus. Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby się zabezpieczyć, Książka | Ewa Krawczyk

    Koronawirus? Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad. Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania: W jaki sposób można się zarazić koronawirusem? Jak się uchronić przed zarażeniem? Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem? Jakie badania można wykonać, by wykryć koronawirusa? Jak odróżnić koronawirus od przeziębienia czy grypy? Czy można być nosicielem bezobjawowo? Czy wyleczone osoby nabierają odporności, czy mogą zarazi...

    Promocja
    okładka SALT FAT ACID HEAT. Cztery składniki, Książka | Nosrat Samin
    Promocja
    okładka SALT FAT ACID HEAT. Cztery składniki, Książka | Nosrat Samin

    Bestseller „New York Timesa”! Serial na Netflixie! Opanuj sztukę gotowania z jakichkolwiek produktów, gdziekolwiek jesteś, nawet bez przepisu, i odkryj sekret CZTERECH SKŁADNIKÓW. Już nigdy nie będziesz kurczowo trzymać się przepisu ani zazdrościć kucharzom, którzy potrafią ugotować coś z niczego! Przełomowa metoda czterech składników pozwala improwizować w kuchni dzięki prostej formule – o smaku decydują cztery kluczowe elementy: • sól, która wzmacnia smak, • tłu...

    Promocja
    okładka Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo, Książka | Rios Carlos
    Promocja
    okładka Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo, Książka | Rios Carlos

    CZY WIESZ, ŻE ŻYJESZ W ŻYWIENIOWYM MATRIKSIE? Przemysł spożywczy manipuluje twoją świadomością, a wielkie koncerny wydają miliony na kampanie reklamowe produktów wysokoprzetworzonych. Jogurty light z dodatkiem wapnia, płatki z siedmiu zbóż czy batony proteinowe mogą wydawać się zdrowe, ale tak naprawdę zawierają składniki, które wyniszczają twój organizm. Skutki uboczne? Chroniczny stan zapalny, insulinooporność, nadciśnienie, alergie, cukrzyca typu 2, nowotwory… Czy chces...

    Promocja
    okładka Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów, Książka | Marcin Fabjański
    Promocja
    okładka Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów, Książka | Marcin Fabjański

    Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów NIE MYŚL MNIEJ – MYŚL LEPIEJ NASZE SZCZĘŚCIE ZALEŻY OD TEGO, JAK MYŚLIMY Po co to wszystko? Po co tak się męczę? Czy będzie jakaś nagroda? Ludzie od zawsze zmagali się z życiem, zadawali sobie za dużo pytań i szukali sensu istnienia. Dlatego narodziła się filozofia - miała uwalniać od cierpienia i zbliżać do szczęścia, a filozofowie dyskutowali ze zwykłymi ludźmi na ulicach. Filozofia może dalej pomagać! C...

    Promocja
    okładka Samo Sedno Wychowanie w duchu prostoty, Książka | Kim Payne, Lisa Ross
    Promocja
    okładka Samo Sedno Wychowanie w duchu prostoty, Książka | Kim Payne, Lisa Ross

    Jak wykorzystać reguły minimalizmu, by wychować spokojniejsze i szczęśliwsze dzieci Nadmiar dźwięków, zabawek, zajęć dodatkowych, pogoń za rozwojem i stymulacją– to wszystko, w niewłaściwych proporcjach, może mieć bardzo negatywny wpływ na nasze dzieci. Kim John Payne i Lisa M. Ross w prostych krokach pokazują, jak uprościć rodzicielstwo, stawiając na pierwszym miejscu to, co najważniejsze. KINGA PUKOWSKA, prezes Fundacji Polekont Istota Przywiązania Przytłacza Cię nadmiar...

    Promocja
    okładka Alergie. Żyj w zgodzie z otoczeniem, Książka | Przybyłowska Jadwiga
    Promocja
    okładka Alergie. Żyj w zgodzie z otoczeniem, Książka | Przybyłowska Jadwiga

    Czym jest alergia i jak ją rozpoznać? Jak duży wpływ mamy na jej wystąpienie? Jakie są możliwości diagnostyczne i farmakologiczne? I wreszcie jak sami możemy łagodzić objawy alergiczne? Autorka książki, wychodząc od podstaw immunologii, prowokuje czytelnika do samodzielnego rozpoznawania symptomów alergii lub nadwrażliwości. To książka nie tylko dla zdiagnozowanych alergików, ale wszystkich tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie oraz żyć w zgodzie ze sw...

    Promocja
    okładka Super Żywność czyli superfoods po polsku, Książka | Małgorzata Różańska
    Promocja
    okładka Super Żywność czyli superfoods po polsku, Książka | Małgorzata Różańska

    Superfoods to żywność, która ma w sobie wysoką zawartość cennych składników, takich jak witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy, peptydy i białka, wielonasycone kwasy tłuszczowe, koenzymy, jak również błonnik pokarmowy. Na miano „superżywności” zasługują produkty naturalne, nieprzetworzone, np. nasiona chia, jagody goji czy sok z noni. Ale wśród naszych polskich, rodzimych produktów znajdziemy również wiele superfoods. Małgorzata Różańska jest dietetykiem z ...

    Promocja
    okładka Zdrowe zupy, Książka | Rebecca Katz, Mat Edelson
    Promocja
    okładka Zdrowe zupy, Książka | Rebecca Katz, Mat Edelson

    Na podstawie własnego doświadczenia opieki nad chorymi, Rebecca Katz, opracowała receptury zup przywracających siłę i zdrowie osobom cierpiącym nawet na bardzo poważne schorzenia. Twierdzi, że odpowiednio przygotowane zupy mają niezwykłą zdolność odżywiania i uzdrawiania ciała. Autorka podpowiada, jak wykorzystać sezonowe produkty, by zachować witalność przez cały rok. Jej przepisy są różnorodne – od tradycyjnych bulionów (które mogą być bazą do tworzenia innych dań), przez r...

    Promocja
    okładka Joga dla dzieci i ich doroslych, Książka | Ghannam Katherine Priore
    Promocja
    okładka Joga dla dzieci i ich doroslych, Książka | Ghannam Katherine Priore

    Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Joga dla dzieci i ich dorosłych za...

    Promocja
    okładka Dom oswojony Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń dla dziecka z ASD, Książka | Tara Leniston, Rhian Grounds
    Promocja
    okładka Dom oswojony Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń dla dziecka z ASD, Książka | Tara Leniston, Rhian Grounds

    Stwórz dom przyjazny dla autyzmu Dwie kobiety, matka dziecka z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz terapeutka mowy i języka, dzielą się swoimi doświadczeniami oraz praktycznymi radami pomagającymi wspierać rozwój dzieci autystycznych w środowisku domowym. Tara Leniston, oprowadzając czytelników po kuchni, sypialni czy salonie, pokazuje, w jaki sposób można zaadaptować kolejne pomieszczenia, bez zbędnych kosztów i rezygnowania z własnych upodobań. Autorka radzi, jak wykorzy...

    Promocja
    okładka Bulimia Moja historia choroby., Książka | Dejewska Aleksandra
    Promocja
    okładka Bulimia Moja historia choroby., Książka | Dejewska Aleksandra

    Głodziłam się. Potem jadłam bez umiaru. Wymiotowałam. Ćwiczyłam ponad siły. I coraz bardziej siebie nienawidziłam… Zachorowałam na bulimię jako młoda dziewczyna. Ta choroba długo panowała nade mną, a próby zmiany życia kończyły się przegraną. Dopiero po dziesięciu latach udało mi się wyzdrowieć. Dziś dzielę się osobistym doświadczeniem i pomagam jako terapeutka osobom z zaburzeniami odżywiania. Jak rozpoznać pierwsze symptomy niechęci do własnego ciała? Jak nie pozwolić, ...

    Promocja
    okładka Endometrioza Kobiecość nie musi boleć, Książka | Karolina  Staszak
    Promocja
    okładka Endometrioza Kobiecość nie musi boleć, Książka | Karolina  Staszak

    #Endoporadnik dla każdej kobiety bolesne miesiączki bóle pleców dyskomfort w czasie stosunku trudności z zajściem w ciążę depresja nerwowość Jeśli co miesiąc nie jesteś w stanie wyjść do pracy, bo ból jest nie do wytrzymania, wszystko cię drażni, a niektóre pozycje w trakcie seksu są dla ciebie bolesne, nie bój się sięgnąć po tę książkę. Endometrioza. Kobiecość nie musi boleć to osobista historia kobiety, która borykała się z takimi problemami. Autorka tłumaczy, jak doszło do...

    Promocja
    okładka Sposób na zdrowe trawienie. Twój osobisty pięciostopniowy plan kompleksowej odnowy układu trawiennego, Książka | Brown Benjamin
    Promocja
    okładka Sposób na zdrowe trawienie. Twój osobisty pięciostopniowy plan kompleksowej odnowy układu trawiennego, Książka | Brown Benjamin

    Sposób na zdrowe trawienie opiera się na badaniach naukowych oraz doświadczeniach tysięcy czytelników. Książka została napisana dla ciebie, dlatego zrób z niej użytek i pomóż innym na ich drodze do zdrowia!

    Promocja
    okładka W zachwycie o odbycie, Książka | Kinge Bergland Jonas, Rashidi Kaveh
    Promocja
    okładka W zachwycie o odbycie, Książka | Kinge Bergland Jonas, Rashidi Kaveh

    W zachwycie o odbycie to dowcipnie napisany poradnik, w którym dwaj norwescy lekarze Kaveh Rashidi i Jonas Kinge Bergland poruszają temat być może najważniejszej, a z pewnością najbardziej tajemniczej części ludzkiego ciała. Biorą na warsztat nie tylko budowę odbytu czy historię jego powstania, lecz także kulturowe znaczenie czarnej dziury i wiele innych zagadnień. W książce nie brak rzetelnej wiedzy medycznej oraz sporej dawki ciekawostek dotyczących m.in. właściwej higieny,...

    Promocja
    okładka Dieta i odżywianie seniorów, Książka | Ziober Agnieszka
    Promocja
    okładka Dieta i odżywianie seniorów, Książka | Ziober Agnieszka

    Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia reha...

Co to jest książka?

Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.

Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.

Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.

E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.

Czym wyróżnia się dana okładka (oprawa)?

Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.

Co znajdziesz w kategorii: Zdrowie, Rodzina, Związki

Kategoria „Zdrowie / Rodzina / Związki” zawiera przede wszystkim publikacje dotyczące zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, oraz relacji z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i znajomymi. Umieszczone tu zostały pozycje poświęcone zdrowemu odżywianiu, zbilansowanej diecie, chorobom i różnym dolegliwościom – ich przyczynom, objawom i leczeniu. Wiele tytułów to poradniki na temat utrzymania dobrych relacji z bliskimi, unikania toksycznych znajomości i zachowań. Znajdziemy tu również książki dotyczące różnych światopoglądów, które mogą zainspirować czytelnika do poczynienia zmian w swoim życiu. W związku z tym w kategorii „Zdrowie / Rodzina / Związki” w księgarni internetowej Woblink.com obecne są zarówno książki poświęcone zdrowym dietom, coraz popularniejszym sposobom odżywiania się wykluczającym produkty odzwierzęce, oczyszczaniu organizmu, kondycji psychicznej, rozpoznawaniu szkodliwych relacji oraz związków. Nie mogło tu zabraknąć „Food Pharmacy” kładącego nacisk na propagowanie dobrze zbilansowanej diety i racjonalnego odżywiania. Autorkami tej pozycji są Mia Clase oraz Lina Nertby, które w celach badawczych eksperymentowały z różnymi sposobami odżywiania się, aby po zakończeniu testów zawrzeć w „Food Pharmacy” przepis na to, co jeść, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić. Czytelnicy znajdą tu również „Kuchnię wegetariańską. Smaki świata” Arto der Haroutuniana, „Smak życia” Agnieszki Maciąg oraz pozycję pomagającą odczytać sygnały wysyłane przez organizm „Doktor Ty. O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania” Jeremy’ego Howickiego. W obrębie tej kategorii mieszczą się również książki skupione na ludzkich osobowościach i cechach wyróżniających te toksyczne („Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpoznać tych, którzy tobą manipulują” oraz „Otoczeni przez idiotów” Thomasa Eriksona).