Zatrzymaj się. Weź oddech. Tu zaczyna się twoja równowaga. Stres, lęk, napięcie, bezsenność, przytłoczenie – to nie tylko efekt tempa życia, ale sygnał, że układ nerwowy działa w trybie alarmowym. Doktor Linnea Passaler, światowej sławy lekarka i założycielka społeczności Heal Your Nervous System, pokazuje, jak w pięciu prostych krokach osiągnąć równowagę i wreszcie poczuć się dobrze – w swoim ciele i w swoim życiu. Jej podejście łączy neurobiologię, psychologię i...
Rzymski historyk Tacyt (ok. 55 -120) to bodaj najwybitniejszy z historyków czasów rzymskich. Jego Roczniki stanowią nieocenioną wiedzę o tamtych czasach, A jeszcze napisane ze swadą, ale i rozsądkiem. Lektura dla każdego kto interesuję się historią, ale też polityką. A takie to były czasy jak pisze sam Tacyt: Odmienne od wszystkich, jakie się zdarzyły, obywatelskich, wojen oblicze: nie w boju, lecz a tej samej pościeli, których wespół jedzących w dzień, których wespół śpiącyc...
Od północy aż do świtu skrzynka na listy z prośbami o rady w sklepiku Namiya będzie ponownie otwarta — tylko na jedną noc. Trzech młodych mężczyzn ukrywa się w opuszczonym sklepie wielobranżowym, nie wiedząc, że skrzynka na listy, do której wpada list sprzed ponad trzydziestu lat, połączy dwie epoki. W jednej nocy wcielą się w rolę dawnego właściciela sklepu, udzielającego rad tym, którzy szukali wsparcia – a ich życie już nigdy nie będzie takie samo. Ciepła, poru...
Czy wiesz, jak ryczy lew albo jak brzmi warkot koparki? A może potrafisz rozpoznać ryk silnika strażackiego wozu lub odgłos radosnego szczekania psa? Dzięki serii „Poszukaj i posłuchaj” każde dziecko może wyruszyć w niezwykłą przygodę pełną dźwięków, które ożywiają świat na stronach książki. Wystarczy odrobina spostrzegawczości – maluch szuka na ilustracjach ukrytych pojazdów lub zwierząt, a gdy uda mu się je odnaleźć, naciska przycisk i od razu słyszy ich charakter...
Na czym polega terapia poznawczo‐behawioralna? Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami? Jak wybrać odpowiedniego terapeutę? Przed tobą przewodnik po terapii poznawczo‐behawioralnej (CBT) napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także o początkujących terapeutach szukających prostego wprowadzenia w świat CBT. Natalia Harasimowicz, doświadczona psychoterapeutka CBT, tłumaczy kluczowe pojęcia terapii przystępnym językiem, opieraj...
Przyjaciele ze stajni otrzymali najlepszy świąteczny prezent w życiu – cały dzień w stajni ze swoimi ulubionymi kucykami! Saga nie może uwierzyć, że będzie mogła być z Sigge od rana do wieczora! Najpierw trzeba posprzątać w stajni, a potem czeka nagroda: jazda po śniegu! Ale kucyki znikają! Las jest ogromny, przykryty grubą warstwą śniegu, jednak przyjaciele ze stajni się nie poddają. To dzień pełen niespodzianek, mokrych butów, zmarzniętych stóp, a na koniec niezap...
Nie odkładaj życia na później! Czy naprawdę musimy czekać na śmierć, by zrozumieć, co jest najważniejsze? Matt Fraser to znany na całym świecie medium, performer i autor bestsellerów „New York Timesa”. W niniejszej książce zaprasza cię w niezwykłą podróż do świata, gdzie niebo spotyka się z ziemią. Dzieli się bezcennymi lekcjami, które poznał dzięki swoim rozmowom z duchami zmarłych i aniołami. Te lekcje pomogą ci odkryć twoje przeznaczenie, żyć pełnią życia oraz ...
Drugi tom kultowej trylogii Diabolika – pierwszy raz w polskim tłumaczeniu! Nowe Imperium, nowe zasady… i jeszcze większe niebezpieczeństwo. Tyrus zasiadł na tronie u boku Nemezis – istoty stworzonej, by bronić najbliższych i zabijać ich wrogów. Pragną wytyczyć razem nową drogę – bez przemocy, konieczności ukrywania się czy knucia intryg. Jednak zdobycie najwyższej władzy to jedno, a jej utrzymanie – zupełnie co innego. Niebezpieczeństwo może nadejść z każdej str...
Ta wojna rozgrywa się na oczach świata. Ale świat woli nie patrzeć. Po terrorystycznym ataku Hamasu na Izrael 7 października 2023 roku rozpoczęła się najkrwawsza odsłona konfliktu bliskowschodniego. Granica między obroną a odwetem szybko się zatarła. Oficjalnym celem Izraela było wyeliminowanie terrorystów, skończyło się na zrównaniu Gazy z ziemią. W miarę jak narastały bombardowania, położone niedaleko granicy wzgórze Kobi stało się symbolem nieludzkiej obojętności...
Tytułowy „Straszny dziadunio” to Polikarp Białopiotrowicz, właściciel majątku Tepeńca na Polesiu. Po śmierci synów opiekuje się dwoma wnukami. Wojcieszek (on woli imię Albert) – prowadzi rozrzutne życie, unika odpowiedzialności i pracy. Hieronim (Rucio) – ambitny, studiuje, chce być samodzielny, wybiera własną drogę życiową. Dziadek, niepewny, który z wnuków będzie godny jego majątku i imienia, postanawia poddać ich próbom. Wybiera dość drastyczne metody. Wysyła listy, nadzo...
Studentka i profesor przekraczają granice, bo… serce nie zna zakazów. Heather miała wszystko zaplanowane – studia na MIT, przyszłość w branży gier, życie zbudowane na pasji, nie na obowiązku. W jednej chwili wszystko się jednak zmieniło. Po śmierci rodziców to ona stała się jedyną opiekunką trojga młodszego rodzeństwa. Każdy dzień to dla niej walka – o bezpieczeństwo dzieci, spokój i samą siebie. Kiedy pewnego wieczoru pozwala sobie na chwilę zapomnienia i spędza ...
Kiedy AIDS dociera do ostatniej alpejskiej doliny, dyrektor fabryki papieru rezygnuje z wizyt w burdelach, a swoje żądze zaspokaja w domu, bez skrupułów wykorzystując żonę Gerti. Kobieta, zredukowana do cech płciowych, o każdej porze dnia ma być do dyspozycji męża, który całkowicie ignoruje jej pragnienia.
Świetna, ale też i konieczna lektura dla chcących zrozumieć powstanie styczniowe, dla tych którzy szukają prawdziwych przyczyn wybuchu, realizacji i upadku a nie ruskich czy pruskich stereotypów… Pisze autor: Usiłowałem dość szczegółowo pokazać życie i działalność Stefana Bobrowskiego. Bez tej postaci rozpoczęta walka mogła się łatwo przeistoczyć w artyleryjski niewypał, przy którym strzał pada, granat zostaje wyrzucony w kierunku celu, lecz nie wybucha. Jeden Bobrowski umiał...
Pierwsza polska edycja powieści, która przywraca czytelnikowi możliwość zapoznania się z pierwotną, autorską postacią tekstu. O tym jak bardzo Tyrmandowi zależało na udostępnieniu czytelnikom Filipa w oryginalnej postaci, niech świadczy fakt, iż honorarium autorskie opiewało na jednego dolara. To jest moja ukochana książka, najlepsza, jaką napisałem po polsku, najlepsza moja powieść, gdzie chyba udało mi się zsyntetyzować najważniejsze sprawy z mojego życia. To jest moja spo...
„Bo to przecież różnie bywało, czasem świat, czyli Grochów, wyglądał, jakby ktoś przy przycinaniu baczków ciachnął ucho. A czasem jak niezamiecione włosy ułożone w dziwne podłogowe pukle. I pięknie, i strasznie trochę”. Stary fryzjer z Grochowa wspomina ludzi, których strzygł, kobietę, którą kochał, i miasto blednące pod coraz grubszymi warstwami nowoczesności. Mówi, jakby golił czas: powoli, z wprawą, czasem pod włos. Urodził się w roku czterdziestym w Warszawie, ...
Matcha – intensywnie zielona herbata pełna energii – w Marble Café staje się napojem, który koi zmysły, dodaje otuchy i otwiera drogę do zmian. Raz w miesiącu kawiarnia zamienia się w magiczny zakątek, do którego trafiają goście na wyjątkową degustację. Już jeden łyk potrafi złagodzić ciężar codzienności. Nad parującymi filiżankami zasiadają ci, którzy znaleźli się na życiowym zakręcie. W tej niezwykłej kawiarni odnajdą nie tylko spokój, lecz także własną siłę. C...
Księżniczka Ala i jej uroczy przyjaciel Mopsorożek powracają w trzecim tomie serii „Sklepik z magicznymi zwierzętami”! Tym razem na bohaterów czeka zimowa przygoda pełna śniegu, radości i niezwykłych spotkań. Tuż przed rozpoczęciem festiwalu w miasteczku, w magicznym sklepiku pojawia się tajemnicze jajko. Gdy pęka, wykluwa się z niego maleńki, puszysty Śniegwinek – wtedy Ala wraz z Mopsorożkiem ruszają na pomoc, by znaleźć dla niego kochający dom Rozpoczyna się ni...
Wyobraź sobie książkę, która potrafi śpiewać i grać razem z tobą! Seria „Pianinko” to połączenie kolorowych książek dla dzieci z prawdziwym modułem dźwiękowym – pianinkiem, dzięki któremu maluch może od razu rozpocząć swoją przygodę z muzyką. Każda z pozycji – „Zagraj sam. Piosenki dla dzieci” i „Zagraj sam. Świąteczne piosenki” – zawiera zestaw popularnych melodii opracowanych specjalnie dla najmłodszych. Oznaczenia kolorami i liczbami ułatwiają naukę, sprawiając, ...
Odnów energię, odzyskaj równowagę, uzdrów siebie i swoje życie. Poznaj reiki – starojapońską sztukę uzdrawiania, która łączy prostotę dotyku z głębią duchowego rozwoju. David Vennells, nauczyciel i praktyk reiki, krok po kroku pokazuje, jak korzystać z uniwersalnej energii życia, by wspierać zdrowie, spokój i harmonię na każdym poziomie – fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Z książki dowiesz się, jak: • stosować dwanaście klasycznych pozycji dłoni w pracy z ener...
Czasem wystarczy jeden szalony moment, by wywrócić życie do góry nogami Autumn od zawsze walczy o sprawy, które inni uznają za przegrane. Jako dziecko ratowała ptaki, które wypadły z gniazda, i siadała w ławce z tymi, z których wszyscy się śmiali. Dziś broni praw najsłabszych – bo sama wychowała się w rodzinach zastępczych i aż za dobrze wie, jak trudno poradzić sobie w świecie bez wsparcia. Symbolem rodzinnego ciepła, którego tak bardzo jej brakowało, był dla nie...
Naomi uwielbia być Lśniącą Smoczycą! Potrafi wznosić się nad wierzchołki drzew i ziać błyszczącym ogniem, a wraz z pozostałymi Smoczymi Dziewczynami chroni ukochany Magiczny Las przed Cienistymi Duszkami. Ale nie wszystko jest takie, jak się wydaje. Moc Cienistych Duszków rośnie… i możliwe, że nie działają same. Naomi musi wykorzystać całą smoczą magię, której się nauczyła, aby poprowadzić Lśniące Smoczyce przeciwko nowemu zagrożeniu. Czy uda jej się uchronić Magicz...
Czego jeszcze nie wiemy o Halinie Poświatowskiej? Bestsellerowa biografia w nowym rozszerzonym wydaniu i zachwycającej oprawie. Debiutanckie wiersze pisała w szpitalu na polecenie lekarza. Miały być dla niej ratunkiem w depresji i chorobie; niespodziewanie odmieniły polską poezję. „Fenomen autentycznego erotyzmu” – pisał o jej pierwszym tomiku Stanisław Grochowiak, obwołując Poświatowską „głosem pokolenia”. Jej dzieciństwo przypadło na wojnę, dojrzewanie na stalinizm...
Kolejny tom serii Pism zebranych Witolda Gombrowicza, powstającej pod redakcją prof. Włodzimierza Boleckiego i honorowym patronatem Rity Gombrowicz. Wspomnienia polskie. Wędrówki po Argentynie utrzymane są w formie swobodnej, pełnej anegdot i dygresji gawędy o czasach przedwojennych, o życiu artystycznym Warszawy i spotykanych ludziach. Książka posiada walor duchowej autobiografii pisarza i jest niezwykle ważna dla zrozumienia innych jego dzieł. Wydanie krytyczne ...
Jej życie wydaje się doskonałe. Ale pod powierzchnią perfekcji kryje się głód, którego nic nie potrafi zaspokoić.Zjawiskowa powieść, którą The Guardian nazwał „debiutem przesyconym smakiem, klasą i ambicją”, The New Yorker – „zmysłowym portretem kobiecych pragnień i ambicji”, a Financial Times określił mianem „błyskotliwej krytyki społecznych oczekiwań wobec kobiet”.Jennifer Weiner z The New York Times BookReview przyznała: „Gdybym miała własną księgarnię, polecałabym Świnkę ...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.