Praktyczny, obrazkowy przewodnik prezentujący techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Każda technika jest opisana pod kątem zasad działania, efektów oraz przydatnych wskazówek, a na ilustracjach przedstawione są kolejne etapy wykonywania masażu. Autorzy, doświadczona magister fizjoterapii i wykwalifikowany masażysta, przystępnie omawiają również podstawowe informacje na temat masażu, takie jak przygotowanie do zabi...
Przekład: ks. dr Leszek Łysień Der Erkenntnis Grundlage Krakauer Geschichte und Kultur, Bekanntheit Legenden von diese außerordentlich Stadt bildet. Eben sie geheimnisvolle Geistesverfassung und einzigartige Atmosphäre schaffen. In dem Buch kann man allgemein beliebteste finden, zum Beispiel von Drache auf dem Wawel, Pferdchen genannt Steckenpferdreiter, zwei Türme der Marienkirche oder Glocke genannte „Zygmunt“. Gleich anregenden auch sind Legenden von Tauben von Krakauer M...
Przygotuj się na niesamowitą przygodę w krainie Chima! Przez tysiąc lat w Chimie panował pokój. Wszystkie zwierzęta wspólnie bawiły się i pracowały, budując w zgodzie swoje królestwa. Plemiona Chimy łączyła przyjaźń, dopóki jedno z nich nie wyciągnęło swych chciwych pazurów po drogocenne CHI... Przyjaciele nagle stali się wrogami, a Chima zmieniła się w pole bitwy. Sprawdź, kto zapragnął zawładnąć wspólnym dobrem i przekonaj się, kto wygrał pierwsze starcie. W książce „LE...
Przygotuj się na niesamowitą przygodę w krainie Chima! Spokojna niegdyś kraina Chima pogrążyła się w konflikcie, po tym jak jedno z plemion wyciągnęło swe chciwe pazury po drogocenne CHI...Odtąd przyjaciele stali się wrogami, a Chima zmieniła się w pole bitwy. Jednak w obliczu zagrożenia plemiona potrafiły się zjednoczyć. Sprawdź, kto stanął wspólnie do walki i jak potoczyły się losy walecznych bohaterów. W książce „LEGO® Legends of ChimaTM. Orły kontra Wilki " znajdziesz:...
Przygotuj się na nowe niesamowite przygody w krainie Chima! Jeszcze nie tak dawno plemiona Chimy żyły w zgodzie. Wspólnie pracowały, bawiły się i wznosiły swoje królestwa. Sprawiedliwie korzystały też z CHI - niezwykłej, życiodajnej energii, którą obdarzyła je Chima. Teraz o tę energię walczą między sobą. Trudno uwierzyć, że wszystko zaczęło się od niewinnej psoty. Pewnego dnia Lew Laval i Krokodyl Cragger zakradli się do Świątyni Lwa popatrzeć na Święte Jezioro CHI. Krokody...
Przygotuj się na niesamowitą przygodę w krainie Chima! Przez wiele lat plemiona zamieszkujące legendarną krainę Chima żyły w przyjaźni. Jednak pewnego dnia, niespodziewanie jedno z nich wyciągnęło swe pazury po drogocenne CHI...Od tamtej chwili kraina pogrążona jest w konflikcie. Poznaj wojownicze plemiona i ich przywódców i sprawdź, kto ma szansę przejąć władzę nad Chimą. W książce znajdziesz pasjonujące opowiadanie pt. „Wilcze zabawy", łamigłówki, komiks, ciekawostki na t...
Andreas Michalsen, ordynator Wydziału Medycyny Naturalnej w Szpitalu imienia Immanuela w Berlinie oraz profesor Klinicznej Medycyny Naturalnej w berlińskiej Charité, bada naukowo takie tradycyjne sposoby leczenia, jak terapia pijawkami, upuszczanie krwi, joga czy poszczenie, i z powodzeniem stosuje je w swojej praktyce lekarskiej. Leczy w ten sposób skutecznie nie tylko najczęstsze choroby endemiczne, takie jak nadciśnienie, zwyrodnienie stawów czy cukrzyca. W swojej osobiste...
Czwarta część zabawnych perypetii szkolnych jedenastoletniego Tomka Łebskiego. Tym razem Tomek jest zajęty wymyślaniem kolejnych fantastycznych pomysłów na rozzłoszczenie swojej starszej siostry Danki i rywalizuje z denerwującym go kolegą Markiem. Zamiast się skupiać na lekcjach jak zwykle rysuje i nie ma czasu na odrabianie prac domowych, co powoduje, że wpada w kolejne kłopoty. Poza tym nagrywa pierwszy teledysk swojego zespołu Pzombie i nie bez problemów bierze udział w ko...
Tempo, w jakim pędzi współczesny świat, jest szalone. Skoncentrowani na przyszłości, rozpamiętujący przeszłość, zapominamy, że życie toczy się tu i teraz. To zbiór ważnych nauk opartych na prostej czynności, jaka jest zatrzymanie się i przyjrzenie wszystkimi zmysłami temu, co nas otacza. Książka jednocześnie inspiruje i uczy. Proste historie z jasno wyrażonym przesłaniem i propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń pozwolą czytelnikowi skompletować niezbędne narzędzia, które umożl...
Zabawne perypetie szkolne jedenastoletniego chłopca, Tomka Łebskiego. Tomek chodzi do piątej klasy szkoły podstawowej. Lubi rysować, łatwo daje się ponieść wyobraźni i nie może się skupić na lekcjach. Często kłóci się ze swoją starszą siostrą Danką, nie oddaje na czas prac domowych i lubi płatać figle przemądrzałemu koledze z klasy, Markowi. Tomek jest miłośnikiem zespołu rockowego 3PACZKA. Zainspirowany ich sukcesem zakłada z najlepszym przyjacielem Darkiem własny zespół o n...
"Zestaw książek z minifigurką LEGO®
w oryginalnej metalowej puszce
Kolekcjonerska puszka zawiera:
• 4 niezwykłe książki z pełnymi akcji komiksami i zadaniami,
• 4 arkusze naklejek wielokrotnego użytku,
• minifi gurkę LEGO® z wyjątkowym manekinem treningowym.
16 stron każda książka | puszka: 246 × 185 × 10 mm,
książki: 165 × 235 mm | puszka"
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie.
Pierwszy raz w historii Magdalena Wojciechowska podzieliła się całym swoim Know-how na temat drogi, jaką trzeba przejść w powrocie do zdrowia, aby osiągnąć fascynujące rezultaty, na każdym poziomie życia. Sama autorka przez 6 lat od pierwszej diagnozy nie zrobiła nic, by poprawić swoje zdrowie. W roku 2012 ważyła 47 kg i przyjmowała 10 lekarstw dziennie m.in. na takie schorzenia jak zespół jelita drażliwego, jaskra, nawracające szczawiany wapnia, tężyczka, SIBO, alergia na by...
Oto Polska: znana, mniej znana, różnorodna w swojej urodzie, ale zawsze piękna. Malownicze góry, morze, nad które chce się wracać, niezwykłe miasta... Ale Polska to nie tylko zachwycające pejzaże. To również historia oraz wszystkie bajeczne opowieści i legendy przekazywane przez pokolenia, utrwalane najpierw w pamięci, a po wiekach przeniesione na papier. Słuchajmy ich z uwagą, bo wiele wyjaśniają. Czytajmy je i szukajmy ich śladów wokół siebie, bo w każdej z nich tkwi, choćb...
Kraków swoją urodą i zabytkami mógłby obdzielić kilka miast. Są tu skarby sztuki i perły architektury, zapierające dech w piersiach widoki i słynna magia miasta. A od magii już tylko krok do legend… W książce znajduje się 15 tekstów legend, przy każdej zamieszczono współczesną informację związaną z miejscem, o którym opowiada legenda. W książce znajduje się również mapa starego Krakowa, która ułatwi zwiedzanie miasta. Malowane ilustracje oraz fotografie współczesnych fragment...
Lenny Lemmon jest wyjątkowym chłopcem. Nierzadko wpada w przeróżne tarapaty i jest częstym gościem w gabinecie dyrektora szkoły, ale – jak sam mówi – nie dlatego, że rozrabia. Zawsze stara się postępować „właściwie”, ale to „właściwe” zachowanie nie zawsze okazuje się być „właściwe”… W szkole znowu ma odbyć się ważne wydarzenie, wszyscy krzątają się, sprzątają i dbają o najdrobniejsze szczegóły. Lenny podstępem próbuje dowiedzieć się, o co chodzi. Dowiaduje się, że do szkoły ...
Przedstawiamy najważniejsze lektury w pigułce, czyli Leksykon lektur i wierszy!Biografie autorów, streszczenia, najważniejsze postacie, problematyka utworów, interpretacje wierszy i omówienie ich budowy, plany wydarzeń, najważniejsze definicje - a to wszystko w jednym miejscu!W Leksykonie szczegółowo zostały omówione lektury obowiązkowe w podstawie programowej dla klas 7-8 - znajdują się tam najpotrzebniejsze treści, bez zbędnych informacji, a to wszystko opatrzone mnóstwem i...
Deutsch ist leicht 1 to nowy podręcznik dla rozpoczynających naukę językaniemieckiego od podstaw. Powstał dla uczniów klasy siódmej zreformowanejszkoły podstawowej i jest zgodny z obowiązującą Podstawą programową (poziomzaawansowania II.2.)Zawarty w nim materiał uwzględnia zainteresowania uczniów i został z nimiprzetestowany już na etapie jego powstawania.Komplet składa się z dwóch części - podręcznika (Lehrbuch) i zeszytu ćwiczeń(Arbeitsbuch).Deutsch ist leicht. Lehrbuch 1 z...
Zastosuj odkrycia naukowców w swojej kuchni! Poznaj prosty przepis na zapobieganie chorobom nowotworowym! Co znajdziesz w tej książce? Przystępne wyjaśnienie, czym jest choroba nowotworowa i jak powstaje Podstawy dietetyki – czyli co powinniśmy jeść, a czego unikać, żeby jedzenie było dla nas lekarstwem, a nie czynnikiem ryzyka Kompleksowy przegląd produktów spożywczych ze wskazaniami, które z nich mają właściwości antyrakowe, a których, z uwagi na ich rakotwórcze działani...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
