...My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyjemy nieprawidłowo. Sami obniżamy poziom swoich sił życiowych...Nieuporządkowany tryb życia - oto główna przyczyna przedwczesnego starzenia się i chorób.
Osteoporoza - szansa na zwycięstwo
Kiedy łupie w kręgosłupie
Cofnąć nowotwór
Żegnaj łysino
Recepty naszych babć
Książka jest pierwszą, obejmująca aglomerację warszawską, częścią raportu z badań nad świadomością historyczną młodzieży szkół ponadpodstawowych w Polsce, przeprowadzonych pod kierunkiem dr. Łukasza Michalskiego wiosną 2007 r. Autor analizuje w niej m.in. rodzaj i poziom zainteresowań historycznych młodzieży, źródła wiedzy na temat historii i jej poziom, wreszcie stosunek młodych warszawiaków do rozmaitych faktów, procesów i postaci historycznych.Z pewnością wiele ciekawych i...
Kolejny numer z serii "W gabinecie lekarza specjalisty. Kardiologia", pod redakcją naukową dr hab. n. med. i n. o zdr. Pawła Balsama oraz dr n. med. Michała Marchla, został poświęcony nowoczesnym formom leczenia niewydolności serca w oparciu o aktualne wytyczne i rekomendacje Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.dużą starannością omówiono, m.in. kliniczną stronę choroby, grupy leków stanowiące filary farmakoterapii w niewydolności serca oraz ostrą niewydolność serca Szczegó...
Jeszcze mały traktat o ptakach. Oswojenie, jakie bywałosensacją dla nas w Londynie, to zero w porównaniu doMonachium. Nagle, od roku (kto zaczął pierwszy naturalnienie wiadomo) wszystkie trzy gatunki sikor (bogatka, modrai czarno główka) zaczęły jeść z ręki. Wchodzisz do parku (mymamy olbrzymi: Nymphenburg), a niektóre wprost nalatująna ciebie i nie dają przejść. Naturalnie trzeba znać ichcharakter: to dla nich sport, bo żarcia mają o tej porze poddostatkiem i są owadożerne. ...
W XXI wieku bardzo precyzyjna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w sklepach, jest żywnością produkowaną na skalę przemysłową. Żywność taka jest często modyfikowana, przetworzona i naszpikowana różnymi substancjami, które przedłużają nie tylko jej przydatność do jedzenia, ale również ulepszają smak. To wszystko powoduje, że obecnie jedzenia mamy więce...
Monografia prezentuje oryginalne, hermeneutyczne podejście do interpretacji gier cyfrowych. Książka składa się ze studiów przypadku gier cyfrowych, które skupiają się na różnych aspektach ich problematyki filozoficznej: od zarządzania życiem, przez pytania dotyczące ich ontologii, po sposób, w jaki tworzą przestrzenie do życia i mitologiczne opowieści o naszej współczesności. Autor przedstawił w niej dziesięciostopniową instrukcję interpretacji gier, która ma na celu pomoc st...
druga część zbioru przeznaczonego dla uczniów przygotowujących się do olimpiad i konkursów matematycznych zadania mają zróżnicowany stopień trudności w publikacji znalazły się takie rozdziały, jak: Wokół liczby 2010, Wzory skróconego mnożenia, Potęgowanie, Kąt środkowy i wpisany, Twierdzenie Pitagorasa, Zadania z dawnych lat, Układy równań, Wokół liczby 2004, Podobieństwo trójkątów, Liczby naturalne, Nierówności geometryczne, Kongruencje, Punkty w trójkątach, Niezmienniki i p...
Podstawowe umiejętności czytania nut, rozpoznawania skal, rytmu, współbrzmień, pisania dyktand, to nie cel, a początek drogi do odkrywania pomysłów twórcy i pełniejszego doświadczenia dzieła. Na drodze muzycznego wtajemniczenia nie mniej istotne jest kojarzenie usłyszanych zjawisk w kontekstach, podczas trwającego utworu, śledzenie podobieństw, tropienie misternych detali. W Arkuszach jednego dzieła MOC MUZYKI mamy okazję do przeżycia kompozycji w głębszy sposób, badając ją...
Monografia przygotowana przez praktyka dla praktyków.Treści z zakresu leczenia podstawowych schorzeń i najczęstszych urazów kolana przedstawione w książce są zilustrowane przez ponad 150 starannie dobranych rycin. Zamieszczone w książce kody QR prowadzą do przygotowanej przez Autora na potrzeby monografii platformy internetowej. Znajdują się tam autorskie filmy ilustrujące opisywane zabiegi, testy, ćwiczenia i badania.Prosty i jasny przekaz treści wzbogacony o bogaty multimed...
Oto bogaty zbiór łamigłówek, który zawiera 100 urozmaiconych zadań umysłowych dla dzieci od 6 lat. Mali szaradziści znajdą w nim między innymi krzyżówki i szyfrogramy, labirynty i ćwiczenia logiczne. Ta starannie opracowana i dostosowana do możliwości dziecka książka nie tylko zapewni mu doskonałą zabawę, ale dzięki zadaniom rozwijającym intelekt sprawi, że poszerzy swoją wiedzę i rozwinie umiejętności.
Książka przeznaczona jest dla Pacjentów, którzy mają zdiagnozowaną chorobę refluksową przełyku (GERD) lub mają objawy refluksu żołądkowo-przełykowego (GER). Może być także pomocna dla rodzin oraz opiekunów osób zmagających się z tymi dolegliwościami.Publikacja w całości poświęcona jest zagadnieniom dietetycznym nie omawiamy w niej leczenia farmakologicznego.Naszym celem było stworzenie kompletnego przewodnika, który dostarcza rzetelnych, sprawdzonych informacji. Dlat...
Różnorodność zadań w książeczce Co w trawie piszczy?
jest zachętą do ciągłej, odkrywczej zabawy. Dziecko znajdzie tu zagadki,
rymowanki, krzyżówki i wiele innych ćwiczeń rozwijających wiedzę o świecie przyrody.
Piękne zdjęcia utrwalają nowe pojęcia i zjawiska, rozwijają spostrzegawczość
i pamięć wzrokową, uczą poprawnej pisowni, poszerzają zasób słownictwa,
a dodatkowo stanowią świetną zabawę!
Urszula Piasta-Kuszewska
Oliwia to młoda kobieta, którą spotkało wiele nieszczęść. Ukochany ją zdradził i porzucił przed ołtarzem, a mama, siostra oraz ona sama uważają, że na to zasłużyła – zabijając swojego tatę. Przy wsparciu kuzynki postanawia zacząć wszystko od nowa w nadmorskiej miejscowości, gdzie poznaje Michała. Kiełkuje między nimi uczucie, ale czy na tyle mocne, by mimo danej sobie obietnicy związała się z kimś i zdradziła, co skrywa jej trudna przeszłość? Nie tylko ten problem trzeba rozw...
Przyszłość - sterylnie czyste miasta, uporządkowane społeczeństwa i służąca ludzkości zaawansowana technologia... ... No nie, sorry, ale nie. Przyszłość to NeoSybirsk: rozpadająca się, sklecona na sznurek i szmatę cywilizacja pokryta węglowym pyłem. Cuchnące zaułki, w których można stracić życie za butelkę wody. Syntetyczne jedzenie, trujące powietrze i ludzie tak napakowani cybernetyką, że właściwie nie wiadomo czy jeszcze są ludźmi. W takim świecie żyje Sasza Hudovec_74 z...
Wincenty Witos urodził się 27 stycznia 1874 r. w Wierzchosławicach k. Tarnowa. Ukończył szkołę elementarną w rodzinnej wsi. Był rolnikiem, działaczem społecznym, samorządowcem, politykiem związanym z ruchem ludowym. Od 1905 r. był radnym Rady Powiatowej w Tarnowie. W latach 1908–1931 pełnił funkcję wójta Wierzchosławic. Od 1908 r. sprawował mandat do Sejmu Krajowego we Lwowie, zaś w latach 1911–1918 posła do Rady Państwa w Wiedniu. Był członkiem władz powiatowych i okręgowych...
Mów mi Michał. Michał Figurski. Mam licencję na wszystko. Radio? Proszę bardzo. Gdy mam powiedzieć w porze największej słuchalności ogłaszając zabójcze wyniki wyborów: „Drodzy Państwo! KURWA MAĆ!” – nie ma problemu. Zorganizować koncert Perfectu w ścisłym centrum, zakorkować Warszawę o ósmej rano w poniedziałek i dogadać się z policją, żeby przed kamerami skuła Grzegorza Markowskiego? Przyjemność po mojej stronie. Poprowadzić program telewizyjny na żywo w trakcie udaru krwoto...
Cykl etnokryminałów Małgorzaty i Michała Kuźmińskich zabierze Cię w świat żyjących w Polsce mniejszości narodowych, gdzie na pierwszy rzut oka sielskie krajobrazy skrywają mroczne sekrety. Co Cię czeka? • Śleboda: Zacznij od odkrywania mrocznej przeszłości Podhala, gdzie młoda antropolożka natrafia na makabryczne odkrycie. • Pionek: Zanurz się w mroczny świat śląskich legend i stań twarzą w twarz z mitem śląskiego wampira. • Kamień: Odkryj napięcia i uprzedzenia między społec...
Książka przedstawia i porządkuje teorie dotyczących migracji zarobkowych, a także opisuje konsekwencje migracji dla lokalnych rynków pracy. Autor omawia narzędzia analityczne, które pozwalają wyjaśnić przyczyny i konsekwencje międzynarodowych migracji pracowników, a także zwrócić uwagę na istniejące współzależności pomiędzy dynamiką wybranych wskaźników makroekonomicznych a przepływami migracyjnymi.Czytelnik znajdzie tu omówienie m.in. takich zagadnień jak:proces decyzyjny po...
W tym tomie staram się pokazać, że ustalenia pochodzące z pierwszego tomu Tekstów zebranych poświęconego interpretacji zachowują swoją moc także wówczas, gdy zaczynamy mówić o polityce. Interpretując, dokonujemy wyborów dotyczących tego, jak widzimy rzeczywistość, albo jak chcemy, by była ona odczytywana. Wybory te są w moim rozumieniu ostentacyjnie polityczne, albowiem wierzymy w to, że gdyby inni myśleli tak, jak my, świat byłby znacznie lepszym miejscem do życia. Nie chodz...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
