Dieta zasadowa – naturalny klucz do zdrowia i młodości Czy wiesz, że coraz więcej badań wskazuje, iż zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu może wiązać się z problemami, takimi jak przewlekłe zmęczenie, obniżona odporność, słabsza regeneracja czy zwiększona podatność na choroby cywilizacyjne? Właśnie tę zależność wyjaśnia Ross Bridgeford – ekspert od równowagi kwasowo-zasadowej, który od ponad dwóch dekad pomaga ludziom odzyskać energię i poprawić jakość ...
Przytłacza cię stres? Odkryj praktyki, które pomogą ci uwolnić się od niego na dobre. „Czakry, nerw błędny i dusza” to przewodnik łączący najnowszą wiedzę z zakresu neurobiologii i pracę z energią czakr oraz sprawdzonymi metodami terapeutycznymi. Autorka – ceniona terapeutka z wieloletnim doświadczeniem – dzieli się narzędziami, które pomogły już tysiącom osób poradzić sobie z napięciem i przeciążeniem układu nerwowego. Eksperci podkreślają wyjątkową skuteczność i ...
Zdradzona. Zraniona. Gotowa na zemstę. Dla Emme Ahlborg wszystko kończy się w jednej chwili –kiedy odkrywa, że jej chłopak od miesięcy ją okłamywał. Zamiast rozpaczać, postanawia jednak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. A najlepszym sposobem na to może być…fałszywe małżeństwo. Ryan Ralston–gwiazda futbolu i jej dawny przyjaciel–składa jej szaloną propozycję: związek na pokaz, który jemu pomoże w interesach, a jej da szansę na słodką zemstę. Udawane małżeństwo, k...
Po upadku diabelskich rządów Wilsona Fiska Matt Murdock i Elektra Natchios łączą siły już nie tylko jako sojusznicy i kochankowie, lecz także jako przywódcy odrodzonej Pięści – starożytnego bractwa toczącego świętą wojnę z brutalnym klanem ninja znanym jako Dłoń. Żeby w pełni poświęcić się walce ze złem, Matt musi porzucić swoje dawne życie, Nowy Jork i wszystko, co kiedykolwiek znał. Im jednak bliżej decydującej bitwy, tym bardziej kwestionuje swoje metody… Czy naprawdę walc...
W zaczarowanym Lesie Szeptów rosnącym za jego nowym domem Lukas Lamprecht poznał nowych, magicznych przyjaciół i wcale nie jest zadowolony, gdy koleżanka z klasy uparcie za nim podąża. Ale Ella ma własny plan: szuka swojego dziadka, który zaginął w lesie. Jedynym tropem jest dziwna zagadka, którą zostawił. Lukas z przyjaciółmi zgadzają się jej pomóc. Ale okazuje się, że jest to bardziej niebezpieczne, niż sądzili… Drugi tom serii fantasy dla młodszej młodzieży.
Bestsellerowa seria „ Zabawa w chowanego” jest idealna dla niemowląt i małych dzieci! Z pięcioma kolorowymi filcowymi klapkami do podnoszenia, przyjaznymi postaciami i niespodzianką w postaci lusterka na końcu, książeczki z tej serii oferują mnóstwo do odkrycia! W książeczce "Gdzie się schował wóz strażacki?" Akademii Mądrego Dziecka szukamy radiowozu, karetki, helikoptera i oczywiście wozu strażackiego. Pod ostatnią klapką czeka niespodzianka – lusterko, które za...
Opowieści o uczuciach to książka, która pomaga najmłodszym odkrywać świat emocji – zarówno radosnych, przyjemnych, jak i tych trudniejszych. Bohaterowie kilkunastu krótkich opowiadań uczą się doświadczać miłości, wdzięczności i dumy, ale też radzić sobie ze smutkiem, złością czy wstydem.Każda opowieść w prosty i zrozumiały sposób pokazuje, że wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Historie zachęcają do rozmów, pomagają nazwać uczucia i wyrażać je w bezpieczny sposób.To idealn...
W finale „Gothamskiego nokturnu” Batman wyrusza w daleką podróż, aby odzyskać własną tożsamość i pozbyć się demona, który zagnieździł się w jego umyśle. Tymczasem rodzina Orghamów uruchamia złowrogą Maszynę Rzeczywistości, aby wszyscy mieszkańcy Gotham zapomnieli o Mrocznym Rycerzu! Czy miasto faktycznie radzi sobie lepiej bez swojego obrońcy? A może to tylko iluzja? Los Gotham balansuje między utopią a armagedonem. Batman musi powrócić, zanim będzie za późno. W w...
W czwartym tomie serii „Batman/Superman: World’s Finest” wracamy do świata „Kingdom Come”, gdy Flash odkrywa los zaginionego podopiecznego Supermana – Chłopca Grzmota. Najwspanialszy duet bohaterów, Batman i Superman, przemierza multiwersum, by dotrzeć na Ziemię-22 i ocalić swojego przyjaciela. Na miejscu zastają jednak świat, którego mieszkańcy nie mają pojęcia o istnieniu światów równoległych, a rządzeni są przez wszechpotężnego Goga oraz jego ucznia – Władcę Grzmotów! Mark...
Średniowieczna Japonia. Jeden z możnowładców, generał Akuma, potajemnie dąży do obalenia panującego cesarza. W tym czasie Takeo, pozbawiony pana samuraj, wraz z niezdarnym uczniem Shiro wyrusza na poszukiwanie prawdy o swoim pochodzeniu. Po drodze pomagają grupie podróżnych napadniętych przez bandytów. Kiedy później jedna z uratowanych dziewczynek rozwiązuje rzekomo niemożliwą do rozwiązania łamigłówkę o znaczeniu religijnym, czworo podróżnych musi uciekać przed siłami zła, k...
Drugi tom mangi z serii „Twisted-Wonderland” o dormitorium Octavinelle stworzony na podstawie popularnej gry mobilnej „Disney Twisted-Wonderland”. Nastoletni Yu w tajemniczych okolicznościach trafia do niezwykłego świata o nazwie Twisted Wonderland i zostaje przewodniczącym Zdewastowanego Domu przy akademii magii Night Raven College. Grimm i inni uczniowie zawierają kontrakty z przewodniczącym domu Octavinelle, Azulem, i całkowicie mu się podporządkowują. Yu również decyduje...
Jeden z najbardziej znanych czarnych charakterów w uniwersum „Star Wars” występuje w opowieściach zilustrowanych w czerni i bieli oraz swojej charakterystycznej czerwieni! Kiedy statek więzienny transportujący członków sekty znanej jako Ostateczne Zaćmienie znika z radarów, Palpatine wysyła Dartha Maula, żeby zbadał tę tajemniczą sprawę. To, co mroczny uczeń znajduje na pokładzie, wygląda niczym z sennych koszmarów! Podczas innej misji w celu podbicia kolonii górniczej niesp...
Kiedy wojna spowija mrokiem domy Ostrowca Świętokrzyskiego, odbierając ludziom spokój, wiarę i nadzieję, Urszula Sławiak spotyka na swojej drodze Oskara Osmana – oficera gestapo. Po tym spotkaniu w jej życiu nic nie jest już takie jak dawniej. Granice między dobrem a złem zaczynają się zacierać, a uczucie staje się największym wyzwaniem. Między rozkazem a uczuciem, między honorem a sercem, Urszula staje w obronie miłości – tak, jak dotąd nie odważyła się żadna inna ...
"W domu Wardeckich od dawna nie słychać już śmiechu, a niewypowiedziane słowa unoszą się w powietrzu jak kurz. Kiedy wszystkie plany legły w gruzach, Zosia musi na nowo odnaleźć siebie. Nie ma wsparcia matki, która wciąż patrzy na nią przez pryzmat zawiedzionych ambicji. Rafał stara się być pomostem między matką a córką, choć sam coraz częściej ucieka – w pracę i w samotność, co odbija się na jego zdrowiu. Emilia nadal pomaga poranionym i zagubionym kobietom – jej dom jest za...
Czasem trzeba wyruszyć w daleką podróż, by odkryć, że najpiękniejsze jest to, co mieliśmy zawsze na wyciągnięcie ręki... Wiele lat temu Lena postanowiła opuścić rodzinne strony i poszukać szczęścia w Warszawie. Teraz, jako trzydziestoparoletnia kobieta po życiowym kryzysie, wraca do Zaciszan, by uporządkować dom po babce. Tam odnajduje spokój, którego tak bardzo potrzebowała – w sielskich krajobrazach, zapachu ziół i bliskości natury. Jest też i on, Jan, jej dawna miłość. To ...
Nowa Zelandia to 268 tysięcy metrów kwadratowych ciszy, nieskończone kilometry szlaków wędrownych w górach i zielonych polach Northlandu, wieloryby w przybrzeżnych wodach Pacyfiku, filmowe szczyty, jak Mt Cook i Ngāuruhoe, i krystaliczne jeziora pośród wzgórz regionu Otago. Czy ciężko zadomowić się na drugim końcu świata? Z czego Nowozelandczycy są najbardziej dumni? Czy Polakom łatwo mówić w Te Reo Māori? Na te i setki innych pytań odpowiada autorka w histori...
Czy można odnaleźć światło, gdy serce ogarnia rozpacz, a każdy krok prowadzi głębiej w mrok własnych lęków? Trzecia część Tenebris to opowieść o przeszłości i poszukiwaniu nadziei, tam, gdzie wydaje się, że już jej nie ma. Ostatnia z serii prowadzi do wyjaśnienia wszystkich zagadek. Jedna tragedia odsłania sieć kłamstw, win i sekretów skrywanych przez lata. „Cień” to mroczna opowieść o tym, jak przeszłość potrafi dosięgnąć nawet tych, którzy próbowali o niej zapomnieć. Bi...
ORP „Ślązak“, niszczyciel eskortowy typu Hunt II, służył pod polską banderą w latach 1942–1946. Eskortował dziesiątki konwojów na Atlantyku i Morzu Śródziemnym, zwalczał niemieckie U-Booty i lotnictwo, brał udział w rajdzie na Dieppe, inwazji na Sycylię, walkach pod Salerno oraz lądowaniu w Normandii, wspierając aliantów ogniem artylerii. Okręt zasłynął także z ratowania licznych rozbitków i pilotów.
W sierpniu 1939 roku ppor. Bolesław Kwiatkowski objął dowództwo plutonu konnych zwiadowców 42. pułku piechoty w Białymstoku. Po wybuchu wojny walczył w składzie SGO „Narew“. Po rozbiciu jednostki dostał się do niewoli, z której zbiegł, i wrócił do Białegostoku pod okupacją sowiecką. Po usłyszeniu apelu gen. Sikorskiego postanowił przedostać się do formującej się armii polskiej we Francji. Wybrał nietypową trasę: przez Litwę i Łotwę nad Bałtyk, łodzią na Gotlandię, dalej przez...
W superwizji często wracam do życzliwej metafory „Leniwego Terapeuty” – kogoś, kto nie tworzy dla każdego pacjenta zupełnie nowej, autorskiej terapii, tylko świetnie zna sprawdzone procedury i programy, a potem prowadzi nimi krok po kroku, robiąc po drodze drobne, sensowne korekty pod konkretną osobę. Taki terapeuta pracuje w oparciu o diagnozę i konceptualizację, dba o zmniejszanie nasilenia objawów, zmianę zachowań i realizację celów pacjenta. Bo umówmy się: nikt z nas nie ...
ZMYSZOWANE BAŚNIE, CZYLI WYBÓR ULUBIONYCH OPOWIEŚCI MYSZONKA Myszonek uwielbia książki! On i mama czytają razem klasyczne baśnie i rozmawiają o nich. W tym zbiorze znajdują się opowieści znane i kochane przez wszystkich, jak: Czerwony Kapturek, Trzy niedźwiadki, Jaś i Małgosia czy Czarodziejski garnek. W rolach głównych występują co prawda myszy, ale poza tym teksty nie różnią się znacząco od swoich pierwowzorów (tak, tak, chatka jest z piernika, nie z sera!). Ten...
Dla Myszonka wiosna to czas radości! Zbliża się Wielkanoc. Mama Myszonka włożyła do wazonu gałązki brzozy. Rzeżucha jest już zasadzona, a w czekoladowym jajku kryje się fajna niespodzianka. Przyroda stopniowo budzi się do życia, a Myszonek ma okazję zobaczyć pierwszego motyla i mrówki, harcujące w szparach schodów. Pojawia się też problem: Dziadek Mysz trafia do szpitala. Mama i Myszonek idą do niego z wizytą, a potem postanawiają zaskoczyć dziadka, robiąc wielkie ...
Okręty podwodne stanowią istotny element współczesnej wojny morskiej, umożliwiając flotom wojennym przeprowadzanie ataków rakietowych z dowolnego miejsca na świecie. Książka Współczesne okręty podwodne uporządkowana jest według typów i jest zwięzłym przewodnikiem po najważniejszych okrętach podwodnych wykorzystywanych obecnie na świecie. Dowiadujemy się zatem więcej o okrętach podwodnych typu Virginia z napędem jądrowym, podstawowych jednostkach uderzeniowych Mar...
Chyba najmroczniejszy rozdział serii o wielkich robotach. Wojna Autobotów z Deceptikonami zbliża się do zaskakującego zakończenia, bohaterowie muszą zmierzyć się z konsekwencjami wcześniejszych decyzji. Granica między sojusznikiem a wrogiem zaczyna się zacierać.Daniel Warren Johnson z ekipą tchnęli w znaną i lubianą markę nowe życie. Takich emocji chyba nikt się nie spodziewał. Energon Universe to najczystsza rozrywka.
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.