Aktywizacja behawioralna to skuteczna, oparta na dowodach naukowych metoda terapeutyczna, która może być stosowana osobno albo stanowić element terapii poznawczo-behawioralnej i innych podejść (np. terapii akceptacji i zaangażowania, terapii dialektyczno-behawioralnej). Jest to metoda transdiagnostyczna, którą można wykorzystywać nie tylko w przypadku depresji, ale również innych problemów zdrowia psychicznego. Dzięki odpowiednim technikom aktywizacji i skutecznemu...

Mieszko jest dziś naprawdę zapracowany: najpierw zginęła karta do samochodu taty, który i tak już jest spóźniony, a potem ktoś buchnął kask Longa, najlepszego przyjaciela chłopca. Jakby tego było mało, Henryś – świnka morska – jest w złym humorze i Kazimiera nie może go rozweselić. Mieszko musi skorzystać ze wszystkich pokładów swojego logicznego myślenia, by szybko rozwiązać domowe zagadki, bo przecież wybierali się właśnie z Longiem na rower. Idealna lektura dla początkując...

Statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są zatrważające. Badania z 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi.Poradnie zdrowia psychicznego pękają w szwach, psychiatrów dziecięcych brakuje nawet w dużych miastach, a kolejki do psychologów są olbrzymie. Farmakoterapia, którą często stosuje się jako jedyną formę pomocy, przynosi młodym pacjentom niewielką ulgę.  Nasz poradnik wychodz...

Odkąd Atsushi Nakajima dołączył do Zbrojnej Agencji Detektywistycznej, jego życie składa się z burzliwych dni, choć nie brakuje też tych spokojnych. Pewnego razu zaczyna dochodzić do dziwnych incydentów: uzdolnieni na całym świecie, jeden po drugim, zaczynają popełniać samobójstwa. Za każdym razem miejsce zbrodni spowija niewytłumaczalna mgła. Podejrzanym w tej sprawie jest mężczyzna zwany Tatsuhiko Shibusawa – owiany tajemnicą uzdolniony zwany „Kolekcjonerem”. Równocześnie ...

W centrum bitwy szybko zapanował krwawy chaos. Podczas kolejnych ataków i kontrataków Fukushima Masanori i Ukita Hidei nie zamierzali ustępować z pola. Głębokie włamania piechoty Fukushimy odpierały szarże kawalerii Hidei. Jednym z przykładów gwałtownej walki w zwarciu w tej fazie bitwy był już sam początek starcia pomiędzy siłami Ukity Hideie i Fukushimy Masanori. Jeden z dowódców Fukushimy Masanoriego, imieniem Kani Saizo, walczył z wrogim oficerem Akashi Takenori. Dźgając ...

Thriller kryminalny. Piąta powieść z detektyw D.D. Warren, a pierwsza, w której pojawia się Tessa Leoni. Dwie kobiety. Jedno pytanie: jak daleko byś się posunęła, by ocalić swoje dziecko? Brian Darby leży martwy na podłodze w kuchni. Jego żona, funkcjonariuszka policji stanowej Tessa Leoni, twierdzi, że zastrzeliła go w samoobronie. Obrażenia na jej ciele zdają się to potwierdzać. Dla D.D. Warren, doświadczonej detektyw bostońskiej policji, powinna to być banalna sprawa. Zast...

Nie mają żadnych wspomnień, nie mają przeszłości. Gdy ich drogi się skrzyżują, świat, który znają, zmieni się na zawsze. Wataha wilków poluje na dziewczynę, która wydaje z siebie ostatnie tchnienie nad brzegiem rzeki. Gdy jest niemal na krawędzi śmierci, zostaje odnaleziona i uratowana przez klan Nhilów władający magią ognia.W tym samym czasie stado wilków przygarnia mężczyznę, który jest na skraju wyczerpania. Karmi go i przywraca do życia. Ale bacznie przygląda mu się samie...

W dniu ślubu rodziców, Kuba i Zuzia zostają patchworkowym rodzeństwem. Nie są tym zachwyceni. Rodzice wysyłają ich na obóz surfingowy do Jastarni. Tam Kuba i Zuzia zakochują się w sobie. Oboje czują się zagubieni. Kuba wyjeżdża do Anglii, żeby dać sobie czas do namysłu. Zuza zaczyna się spotykać z kolegą ze szkoły, rozwija swoją pasję filmową. Odległość usypia uczucie „rodzeństwa”. Na jak długo?

Okoliczności zaginięcia Aureliana Chevaliera zostały wyjaśnione. Winni zostali ukarani. Ale czy na pewno? Charmaine wraca do Mulberry Heights pół roku po tragicznych wydarzeniach. Niepokoją ją niewiadome, których nikt nie chce wyjaśnić. Ponieważ nie może liczyć na pomoc służb ani przyjaciół, postanawia sama dokończyć śledztwo. Sytuację komplikuje nagła śmierć jednego z nauczycieli. Rozpoczyna się walka z czasem i osobą, która najwyraźniej postawiła sobie za ...

Żyjąc z demencją jest przewodnikiem po wszystkich aspektach życia z demencją – czy to w roli pacjenta, czy jego przyjaciela lub opiekuna. James M. Noble przeprowadza czytelnika przez wszystkie etapy choroby. Wyjaśnia, jak rozpoznać pierwsze objawy demencji, jakie są jej stadia, czym się różni choroba Alzheimera od innych rodzajów otępienia. Szczegółowo opisuje sposoby leczenia oraz terapii niefarmakologicznych, a także doradza, jakie zmiany wprowadzić do stylu życi...

Seria przenosi nas do cudownego świata Delisi – dziewczynek, które są uosobieniem potraw, jakie wszyscy znamy i lubimy. Młoda kucharka Ramen wraz ze swoją rodziną, należącą do Makaronów, prowadzi restaurację w małym miasteczku Alakart. Poznajemy też koleżanki Ramen m.in. Mysiego Melona, która prowadzi butik z ciuchami, Truskawkę w Czekoladzie, która ma swój zespół rockowy, oraz Tiramisu – najbardziej wybredną smakoszkę świata. Bohaterki rozwijają swoje pasje i kariery, co chw...

Zanim stał się ikoną... był Clarkiem Kentem, prostolinijnym chłopakiem z farmy w Kansas, który dopiero odkrywał swoje miejsce na świecie. Młody mężczyzna, obdarzony niezwykłymi zdolnościami i wychowany przez przybranych rodziców, którzy nauczyli go pomagać innym i cenić ciężką pracę, stara się robić jak najwięcej dla miasta i planety, którą uznaje za dom. Po drodze zyskuje sojuszników i wrogów. Ale w końcu udowodni, że siła nadziei zawsze zwycięża.Legendarny duet Jeph Loeb i ...

Dziesięć opowiadań detektywistycznych znanych polskich autorów dla czytelników w wieku 9–12 lat. Śledztwa, intrygi, kradzież starych monet, tajemnicze graffiti na szkolnym murze, wyłudzanie datków na rzecz zwierząt, tajemnice opuszczonego domu, wiadomość z zaświatów, podkop pod sklep jubilerski – to i o wiele więcej w tym tętniącym akcją i humorem zbiorze. Autorzy opowiadań: 1. Małgorzata Starosta 2. Joanna Jagiełło 3. Alek Rogoziński 4. Tomasz Duszyński 5. Ju...

Monografia poświęcona jest problematyce szkody klimatycznej w kontekście obowiązujących regulacji prawnych, w tym krajowych, unijnych oraz międzynarodowych. Autor omawia m.in. konstrukcję odpowiedzialności cywilnej umożliwiają dochodzenie roszczeń za szkody wynikające z działań sprzecznych z prawem, a także bada możliwość dochodzenia odszkodowania na podstawie kodeksu cywilnego, w tym odpowiedzialność państwa i propozycje nowych modeli odpowiedzialności. Ponadto analizuje ros...

KTOKOLWIEK DAŁ CI TĘ KANAPKĘ, ZROBIŁ TO CELOWO. CHCIAŁ SABOTOWAĆ BADANIA FLEMINGA.
Agata zjada kanapkę, co pociąga za sobą nieprzewidziane konsekwencje. O mały włos nie zostaje zaprzepaszczona szansa odkrycia cennego antybiotyku, w czym niebagatelną rolę odgrywa pleśń. Na szczęście detektywki reagują w porę i wyjaśniają, kto próbuje zrujnować reputację pana Fleminga.

Na cmentarzu w Ragmullin odbywa się pogrzeb. Nagle rozlega się rozdzierający krzyk. Na dnie otwartego grobu leżą zakrwawione zwłoki młodej kobiety. Ciało nie mogło znajdować się w tym miejscu zbyt długo, więc detektyw Lottie Parker zastanawia się, czy to nie Elizabeth Byrne, która przepadła bez śladu zaledwie kilka dni wcześniej. Gdy giną kolejne kobiety, zespół detektywów zaczyna podejrzewać, że w mieście grasuje seryjny morderca. Okoliczności zaginięć uderzająco przypominaj...

Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących. Czy siła miłości wystarczy, by zmienić wszystko? Hanka tkwi w nieszczęśliwym małżeństwie, bo nie ma odwagi, by je zakończyć. Od lat tłumi w sobie żale i pretensje, stara się nie myśleć o przeszłości ani o przyszłości. Podczas urlopu w Kołobrzegu poznaje intrygującego mężczyznę, z którym szybko nawiązuje nić porozumienia. Już od pierwszej rozmowy między nią a Mił...

Pierwsza powieść w świecie Murdle Junior Gdy Jake i jej pomocnik Sterling przygotowują się do konfrontacji z największym łobuzem w szkole, z biblioteki dobiega krzyk. Znika panna Saffron. Wszyscy nabierają wody w usta. Jedyna poszlaka to niewyraźne wspomnienie połyskującego przedmiotu, który mógł mieć związek z tą tajemniczą sprawą. Jake, Sterling i Brick są jednak zdeterminowani, by odkryć prawdę. Dla Jake stawianie czoła złoczyńcom to bułka z masłem. W końcu jest detekty...

Członkowie Odlotowej Sąsiedzkiej Agencji Detektywistycznej mają już na swoim koncie pierwsze sukcesy i liczą na to, że nadchodzące wakacje przyniosą im kolejne niezapomniane wrażenia. Niestety, z powodu remontu kamienicy przy ul. Kolorowej OSAD-owi grozi zawieszenie działalności. Ekodetektywi nie mogą na to pozwolić, a z pomocą przychodzi im, jak zawsze niezawodna, ciocia Krysia, która wyrusza z nimi na wakacje pod miastem.Tam czeka na nich mnóstwo atrakcji, ale przede wszyst...

Czternaście kobiet – czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić. Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała. To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żo...

UWAGA! Natura w opałach! Laura, Maja i Franek dowiadują się w szkole, że przez nieodpowiedzialność ludzi lasy deszczowe i wszyscy ich mieszkańcy niedługo mogą zniknąć! Zaradne dzieciaki nie zamierzają biernie czekać na katastrofę, ale jak ratować przyrodę na drugim końcu świata, kiedy trzeba się jeszcze nauczyć na sprawdzian z matmy?   Przyjaciele wpadają na genialny pomysł – zamiast wyruszać na wyprawę ratunkową, wyślą tam z misją… swoją pracę domową. A konkretnie: wła...

Takuma Kurosumi sieje postrach w przestępczym półświatku i jedynie nieliczni wiedzą, że ten groźny yakuza... boi się kobiet! Aby przezwyciężyć swoją słabość, mężczyzna idzie na odkładaną od dawna wizytę dentystyczną, gdzie staje twarzą w twarz z Tomori Shirayuki. Piękna dentystka, opacznie interpretując jego zachowanie jako lęk przed zabiegiem, nakreśla mu skutki próchnicy przy pomocy szokującej metafory. Jej nietypowe podejście i stanowcza postawa robią na Kurosumim ogromne ...

Zeszyt ćwiczeń dla uczniów uzupełniający materiał zawarty w każdym z podrozdziałów podręcznika Decibel. Ukierunkowany na intensywną pracę nad rozwijaniem umiejętności pisania. Zawiera dodatkowe strony z ćwiczeniami przygotowującymi do egzaminu DELF oraz mapy myśli ułatwiające zapamiętywanie elementów językowych w każdej jednostce.

Nagrania audio do pobrania ze strony https://didierfle.com/ lub za pomocą aplikacji didierfle.app

Pepper Stark jest podekscytowana powrotem do Nowego Jorku. Nie może się doczekać, aby jeszcze raz przemierzyć miasto z ojcem, Kapitanem, i znów spotkać się z przyjaciółmi: aspirującą gwiazdą Broadwayu Norą i początkującym cukiernikiem Solem. Nawet gdy Kapitan zaprasza w tę podróż swoją nową przyjaciółkę Emmę i jej syna Elliota, Pepper jest zdecydowana jak najlepiej wykorzystać czas w mieście, które nigdy nie śpi i które tak ukochała jej mama. Gdy jednak znany krytyk kulinarny...