Według jogi oddech jest fizycznym odpowiednikiem umysłu. Narzędziami umysłu są kora mózgowa i bliźniacze półkule mózgowe, które koordynują pracę całego organizmu poprzez odruchy neuromotoryczne. Oddech jest u podstawy wszystkich czynności neuromotorycznych i sensorycznych i motorycznych funkcji ciała. ODDECH JEST UMYSŁEM W DZIAŁANIU! W tej książce w tajniki Svara Jogi, starożytnej i przez długi czas sekretnej wiedzy o oddechu i jego wpływie na nasze życie i przeznaczenie wpr...

Co lepsze pigułka czy zdrowy rozsądek?Dr John McDougall łamie kulturowe tabu, w szczery i humorystyczny sposób opisując, jak funkcjonuje układ trawienny. Spotykamy go w jego gabinecie, gdzie motywuje dwójkę pacjentów, by dokonywali mądrzejszych wyborów w codziennym życiu, kładąc kres swoim dolegliwościom jelitowym. Zaczyna od góry czyli od jamy ustnej i sukcesywnie przemierza cały układ pokarmowy, aż do jego oczywistego zakończenia. Przysłuchując się jego rozmowom z pacjentam...

W jeździectwie, a szczególnie w ujeżdżeniu nie ma drogi na skróty. Przy pominięciu jednejgo z elementów 6-stopniowej skali szkoleniowej błędy na czworoboku będą się pogłębiały. Johann Hinnemann trener oraz C.van Baalen czołowa holenderska zawodniczka przekonują że ujeżdżenie jest proste - jeśli przestrzega się sześciu ściśle powiązanych ze sobą zasad klasycznego ujeżdżenia: regularność chodów, elastyczność i rozluźnienie, kontakt, impuls, wyprostowanie, zebranie. Zasady są do...

Joanna Ottea w ciekawy sposób porusza temat Czego uczą nas święci?

"Publikacja opracowana przez organizatora największych, ogólnopolskich próbnych egzaminów w Polsce. Jedna książka do języka polskiego - wszystko, co niezbędne do egzaminu Chcesz przypomnieć sobie najważniejsze wiadomości podane w skrótowej formie? Być może musisz przećwiczyć rozwiązywanie zadań egzaminacyjnych oraz tworzenie wypowiedzi pisemnych wymaganych na egzaminie, a także sprawdzić odpowiedzi i przeanalizować rozwiązania? Potrzebujesz poznać strukturę arkusza egzaminacy...

Bach, największy geniusz muzyczny ludzkości, w swoich utworach mocował się z najważniejszymi tematami ludzkiego życia, takimi jak cierpienie, przemijanie, śmierć, rozpacz, których mu los nie szczędził. Swoją muzyką sięgał dna ludzkich piekieł, zawsze jednak rozjaśniając je światłem nadziei. O tych sprawach traktują eseje zebrane w książce Muzyka w piekle. Józef Majewski ujmuje Bachowskie tematy w perspektywie pięciu głównych pytań: o muzyczną sztukę umierania w rodzinie kompo...

Co sprawia, że niektóre produkty stają się hitami? O ich sukcesie ― lub też jego braku ― decyduje mnóstwo czynników: zespół, zarządzanie, technologia, projekt, sposób realizacji, cena, wyczucie czasu, wreszcie szczęście. I najważniejsze: produkt i klient muszą do siebie pasować niczym dwa klocki LEGO.Ta książka to dziesięć zwięzłych rozdziałów, z których każdy zawiera jedną kluczową lekcję. Dowiesz się, jak określić fundament swojego pomysłu, wyróżnić go na tle konkurencji, w...

Pierwsza pomoc dla (poirytowanej) mamy i (zmęczonego) tatyOto poradnik dla rodziców, którzy chcą żyć dobrze - razem z dzieckiem. Został napisany przez specjalistkę - psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie certyfikacji, ale przede wszystkim mamę trójki dzieci, żyjącą aktualnie w samym środku ich emocjonalnych tornad. Joanna Madej doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że rodzicielstwo, choć daje mnóstwo radości i satysfakcji, często bywa bardzo trudne i ogromnie wyczerpujące.C...

Czy chwila wystarczy, aby narodziła się miłość, która nie zna granic? Porywająca historia niezwykłej miłości pomiędzy Polką i Bośniakiem, która została wystawiona na najtrudniejszą próbę. Narodziła się w wielokulturowym Sarajewie, mieście tolerancji, dialogu i otwartości, tętniącym orientalną muzyką i pachnącym aromatem mocnej kawy. To wyjątkowo wzruszająca, przepełniona emocjami opowieść o miłości, rozłące, nadziei i wojnie. Tragizm konfliktu na Bałkanach został ...

Pierwsza połowa XX wieku, góry w Idaho. Robert Grainier, prosty, wrażliwy i nieco przesądny robotnik, wynajmuje się do budowy linii kolejowych, naprawy mostów czy robót w lesie. Do pracy jeździ, kiedy praca jest, do domu wraca, gdy kończą się tygodnie znoju. Ten rytm przerywa tragedia – ogień trawi dom, giną ukochane żona i córeczka. Choć początkowo Robert nie może znaleźć ukojenia, z czasem na zgliszczach przeszłości, w pionierskim duchu swoich czasów, zaczyna bud...

Wiedza na temat wydarzeń historycznych jest niezbędna do tego, by w przyszłości stać się świadomym obywatelem. Dzięki książce Repetytorium - szkoła podstawowa - historia uczeń może efektywnie opanować wymogi podstawy programowej. Publikacja jest kierowana do uczniów klas 7-8.Repetytorium... zawiera mapy, schematy i reprodukcje obrazów, dzięki którym rzetelnie opisane fakty nabiorą konkretnych kształtów. Całość ujęta została w czytelną i wizualnie atrakcyjną szatę graficzną. Z...

Opis książki: Zajęcia rewalidacyjne. Karty pracy dla szkoły podstawowej, klasy 7-8Szkoła jest superAle czy zawsze? Tak, szkoła jest super, tylko czasem trudno zrozumieć skomplikowane treści, opanować nowe umiejętności i nadążyć za innymi. Wtedy warto skorzystać z zajęć rewalidacyjnych, które pomagają doskonalić procesy poznawcze ― i uwierzyć we własne możliwości.Ucz się i bawSą takie umiejętności, które każdy uczeń szkoły podstawowej powinien opanować, ale to nie oznacza wcal...

Benedykt XVI to jeden z największych papieży w historii Kościoła. Biografia pióra Josepha Pearce'a to niezapomniane spotkanie z tą wielką postacią. To szczera obrona słów i dzieł papieża Benedykta, będąca hołdem dla jego życia, spuścizny oraz dla jego przenikliwego intelektu i świętości. Jako obrońca wiary Joseph Ratzinger walczył niestrudzenie przeciwko dyktaturze relatywizmu i kulturze śmierci, najpierw jako niezłomny kardynał, a następnie najwyższy pasterz Kościoła. W Kośc...

Trzeci tom bestsellerowej mafijnej serii „Niezłomne”!Vivienne Mercuzo nie jest typową księżniczką mafii, która żyje w złotej wieży. Ojciec ją bije i dziewczyna każdego dnia marzy o ucieczce. Z czasem okazuje się, że sprawy mogą przybrać dla niej pomyślny obrót.Ojciec, aby poprawić swoją pozycję na mafijnym rynku, chce ją wydać za mąż. Wybiera dla niej kandydata, Tizziano Walezzie, brata dona. Ale ostatecznie to nie za niego wyjdzie Vivienne. Don Ricardo, widząc na przyjęciu, ...

Najnowsza powieść bestsellerowej autorki – Joanny Jax!Pod koniec lat czterdziestych dochodzi w Berlinie do serii tajemniczych morderstw. Pozornie ofiary nic nie łączy, jednak oficer prowadzący śledztwo odkrywa, że każda z tych osób przebywała w czasie wojny na terenie Afryki Północnej.Brak motywów, niewiele śladów pozostawionych na miejscu zbrodni a także zmowa milczenia sprawiają, że śledztwo utyka w martwym punkcie.Zdesperowany śledczy prosi o pomoc swojego dobrego znajomeg...

Nikt się nie spodziewał, że Chad Kennedy ukrywa przed światem i przyjaciółmi… żonę i dziecko. Kiedy jego sekret wyszedł na jaw, w kręgu Digital Fortress znowu zawrzało. Chad musi nie tylko wyjaśnić chłopakom, jak do tego doszło, i naprawić kolejny raz nadszarpnięte relacje, ale przede wszystkim zaopiekować się Laveną i małym Quinnem. Czeka go niełatwe zadanie, zwłaszcza że problemy piętrzą się z każdej strony i wydają się nie mieć końca. Świadomość, że jego związek ma datę wa...

Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących. Ona była królową kłamstw. On był wcieleniem zła. Razem zbudowali własne królestwo kłamstw. Layla Whitley od niemal roku żyje dzięki kłamstwom. Gdy jej serce otworzyło się przed Williamem Volkovem, zapragnęła uwolnić się od ich ciężaru. Nie sądziła, że jeden niewinny moment szczerości będzie ją tak wiele kosztować. Zbudowany przez nią zamek, otoczony fosą z kłams...

Witajcie na Tia Nari, wyspie polożonej na grzbiecie ogromnego konia. Mówi się, że trzeba być trochę szalonym, by tu mieszkać. Ramin jest przekonany, że właśnie tak jest – o niczym nie marzy bardziej niż o wyprowadzce i podjęciu studiów medycznych gdzieś bardzo daleko. To i tak nigdy nie był jego dom. Zanim jednak zarobi na studenckie życie, pewnie straci resztę wiary w siebie i świat, który zdaje się mieć dla niego w ofercie tylko śmieciowe prace i frustrację. Za...

Publikacja jest poświęcona osobie polityka, którego zdolności, energia i determinacja przywróciły Polsce legitymację państwa wolnego i suwerennego wobec Europy i świata. Nie można jednak zaprzeczyć, że była to równocześnie postać kontrowersyjna, która mogła mieć jedynie oddanych przyjaciół lub zaciekłych wrogów.

Czasami od pytania „Kto zabił?” ważniejsze staje się pytanie „Dlaczego?”… Czy chcesz się dowiedzieć, jak myślą mordercy? Czy planują zbrodnie, czy też działają pod wpływem impulsu? Czy dokładnie zapamiętali swoje czyny? Czy są przewidywalni?John Douglas przez dwadzieścia pięć lat pracował jako agent specjalny FBI, profiler behawioralny i analityk śledczy. W tym czasie nauczył się bezbłędnie odgadywać sposób myślenia przestępców, dzięki czemu pomógł postawić niejednego z nich ...

Karlie Craine to dwudziestoczteroletnia influencerka, marząca o stworzeniu własnej marki modowej. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że życie dziewczyny jest idealne. Gdy jednak na krótko przed planowanym ślubem narzeczony zdradza ją z jej przyjaciółką, wykreowany do perfekcji świat nagle się rozpada. Kiedy Karlie otrzymuje zaproszenie na ślub Philipa i Mony, postanawia zaskoczyć przyszłych nowożeńców i pokazać się na uroczystości z nowym partnerem. Jest tylko jeden kłopot – mu...

Kościół oficjalnie rozpoznał stygmaty tylko w dwóch przypadkach: u św. Franciszka z Asyżu i św. Katarzyny ze Sieny, co świadczy o tym, że zjawisko to jest niezwykle trudne do oceny. Wszak chodzi o stwierdzenie, że święty został rzeczywiście ukrzyżowany razem z Chrystusem. Wówczas dar stygmatów to wyraz szczególnej relacji z Bogiem. Jak więc czytać przytoczone przez autora niezwykłe historie wybranych stygmatyków – błogosławionych i świętych, a także osób wobec których toczą s...

Antychryst, późny tekst Josepha Rotha, wówczas już wygnańca z hitlerowskich Niemiec, nie jest podobny do niczego, co ten wcześniej napisał; nie jest ani powieścią, ani felietonową obserwacją. Obcy jest mu też charakterystyczny styl Rotha, czyli ostry niczym brzytwa groteskowy realizm, portretujący rzeczywistość w szybkim ekspresjonistycznym skrócie. Bo też Antychryst to zupełnie inny gatunek literacki, wywodzący się z rejestru religijnego. Jego prototypem jest Księga Objawien...

Zrządzeniem losu, choć w obozie o tym nie wiedzieliśmy, ślub odbył się w walentynki, międzynarodowy dzień miłości. Fascynujący pamiętnik z czasu Holokaustu. To prawdziwa, inspirująca historia miłosna z wątkami rodem z thrillera szpiegowskiego. Słynna scena w filmie Lista Schindlera Stevena Spielberga ukazała widzom na całym świecie ceremonię zaślubin, która odbyła się potajemnie w obozie koncentracyjnym w Płaszowie. Małżonkami byli Józef i Rebeka Bau. Ich losy, spisane na kar...