Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość. Opisane narzędzi...
Przez ponad 10 lat dr Berry badał medyczne mity, które lekarze powtarzali swoim pacjentom. Pracował nad wyeliminowaniem nieporozumień dotyczących jedzenia i zażywania leków. W książce uświadamia nam, że porady lekarskie często opierają się na niewłaściwych badaniach bądź w ogóle na nich nie bazują. A lekarze często dokonują wyboru leków na receptę na podstawie danych otrzymanych od przedstawicieli firmy farmaceutycznej. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odróżnić medyczne kł...
Polecamy państwu kolejny, już siódmy tytuł z serii „Leki prosto z natury”. Tym razem książka mówi o bólach głowy różnego pochodzenia, bólach stawów i innych bólach, a przede wszystkim o sposobach ich leczenia oraz zapobiegania. Książkę opracowali wybitni specjaliści – lekarze, dietetycy, fitoterapeuci. Znajdą w niej państwo szereg przepisów – naturalnych sposobów leczenia, dostępnych w zasadzie dla każdego, opartych głównie na ziołach, ale również, jak się okazuje – nawet nie...
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14–17 lat. Autorzy krok po kroku omawiają składających się nań 16 sesji terapeutycznych: ich cele, kolejne etapy i stosowane strategie. Poszczególne sesje poświęcone są takim zagadnieniom, jak: rozpoznawanie objawów lęku, myślenie osoby odczuwającej lęk i jego skutki, ...
Najnowsze, zaktualizowane wydanie uznanego poradnika dla osób z zaburzeniami lękowymi Lęk, napady paniki i fobie nie pozwalają normalnie funkcjonować, rozwijać się, wywołują poczucie braku kontroli. Edward J. Bourne, specjalista w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej, udowadnia, że dzięki odpowiednim narzędziom można przezwyciężyć zamartwianie się, wyciszyć negatywną mowę wewnętrzną i zapanować nad natrętnymi myślami. Autor, opierając się na dowodach i naj...
Learn With Us, poziom 6. Zeszyt ćwiczeń z Online Practice – jest częścią kursu Learn With Us.Learn With Us to sześciopoziomowy kurs dla dzieci w wieku szkoły podstawowej (7-9 lat), który kładzie nacisk na uczenie się przez działanie, wspólne uczenie się i uczenie się od siebie nawzajem. Na każdym poziomie kursu dzieci podążają za doświadczeniami anglojęzycznych koleżanek i kolegów, aktywnie dzielą się codziennymi doświadczeniami i uczą się razem.Kursowi towarzyszy bogaty paki...
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów dozwolonych i zabronionych w diecie wątrobowej.
To niezwykła, poruszająca biografia Alicji Lenczewskiej szczecińskiej nauczycielki i mistyczki naszych czasów, której duchowe doświadczenia wciąż inspirują tysiące osób w Polsce i za granicą. Książka Ewy Czaczkowskiej to coś więcej niż klasyczna opowieść o życiu to wnikliwa, rzetelnie udokumentowana i jednocześnie głęboko duchowa historia kobiety, która pozwoliła Bogu prowadzić się daleko w głąb serca. Autorka znana z bestsellerowych biografii św. Faustyny, kard. Stefana ...
Over two decades since first being published, Leadership and Self-Deception continues to help readers discover and overcome the persistent lies that are at the heart of the people-related dysfunction that plagues relationships and hinders organizational results. Told through an engaging story, this book reveals the ways we blind ourselves to our true motivations and unwittingly sabotage our efforts to achieve success and rebuild broken relationships.Completely rewritten throu...
'This book had me day dreaming, crying, sobbing... all the emotions' - Reader ReviewTwo sworn enemies. One unfinished manuscript.The love story of a lifetime... When Georgia Stanton discovers that her late grandmother, Scarlett, the infamous romance author, didn't get the chance to finish her last book, she is determined to share her story. But first, it needs to be written.Enter Noah Harrison, the bestselling and most charismatic romance author of his generation. When Georgi...
Od dwóch dekad pacjenci z chorobami reumatycznymi w Polsce mogą korzystać z leczenia biologicznego finansowanego w ramach publicznego systemu ochrony zdrowia. W kwietniu 2025 r. odbyła się w Bydgoszczy konferencja poświęcona temu zagadnieniu, której towarzyszyło wydanie monografii na ten temat. Książka 20 lat leczenia biologicznego chorób reumatycznych w Polsce podsumowuje dotychczasowe doświadczenia, przedstawia aktualny stan wiedzy oraz wskazuje kierunki dalszego rozwoju le...
Dlaczego lektura Immanuela Kanta może okazać się przydatna analitykom polityki światowej? Jakie znaczenie maja języki używane w kontaktach międzypaństwowych? W jakim globalnym procesie uczestniczy student opuszczający ojczyznę celem wyjazdu na studia? Czy mocarstwo dominujące nad światem może bez walki zbrojnej porzucić swa pozycje? Czy dojdzie do skutku konflikt Chin z USA? Jaki niepozorny element urządzeń na co dzień używanych może do niego doprowadzić? Czy można wciąż deba...
Bohaterem Monografii czasowników dla lektorów języka polskiego i obcokrajowców, z megatestem la carte,jest czasownik polski podstawa komunikacji językowej. W kilkudziesięciu odsłonach (rozdziałach i podrozdziałach) autor zamieścił więc wiele ciekawych informacji z zakresu morfologii i składni tej części mowy: począwszy od odmiany czasowników regularnych i nieregularnych, czasowników ruchu, poprzez formy nieosobowe, aż po synonimię leksykalną i składniową, czasowniki dwuaspekt...
Wydanie papierowe książki "Zgody na leczenie i dokumentacja pacjenta w stomatologii. Dokumentacja elektroniczna i papierowa." Jest to książka obejmująca wszelkie zagadnienia związane z dokumentacją pacjenta, od RODO, poprzez zgody na poszczególne zabiegi, aż do postępowania w czasie pandemii. W tej publikacji znajdą Państwo 43 gotowe wzory dokumentacji. Wszystkie dokumenty zostały przygotowane na podstawie najnowszych rozporządzeń.
Monografia może stanowić istotne źródło wiedzy oraz inspiracji nie tylko dla przedstawicieli nauki prawa konstytucyjnego, teorii, filozofii i socjologii prawa czy politologii, ale również wprost dla parlamentarzystów, przedstawicieli organów prawodawczych, tworzących akty prawa miejscowego czy ekspertów współpracujących z Sejmem i Senatem RP. Trafne (w tym miejscami krytyczne) wnioski oraz postulaty de lege ferenda Autorki mogą przyczynić się do ożywienia dyskusji na temat st...
Dylematy lekarza praktyka w wybranych dermatozach to kolejny numer z serii "W gabinecie lekarza specjalisty. Dermatologia" przygotowany pod redakcją prof. dr hab. n. med. Joanny Maj.Publikacja w zwięzły i przejrzysty sposób omawia nowoczesne formy leczenia wybranych dermatoz. W bieżącym wydaniu szczegółowo omówiono erytrodermie jako problem interdyscyplinarny, zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV), boreliozę, choroby paznokci oraz skórne rewelatory nowotworów narządów...
Drugie wydanie hematologiczne w serii "W gabinecie lekarza specjalisty", pod redakcją prof. dr hab. n. med. Jadwigi Dwilewicz-Trojaczek, zostało poświęcone postępom w leczeniu nowotworów limfoproliferacyjnym i mieloproliferacyjnym. Publikacja kierowana jest do hematologów, onkologów oraz lekarzy pozostałych specjalności, mających kontakt z pacjentami hematologicznymi i onkologicznymi.
Look to 7-poziomowa seria do nauki języka angielskiego przeznaczona dla uczniów w wieku 6-12 lat. Fascynujące zdjęcia, autentyczne filmy i historie inspirowane wyprawami National Geographic pomagają uczniom zrozumieć świat, jednocześnie zachęcając do poznawania go. Kurs zachęca uczniów do wyrażania własnych opinii i uczy tak ważnych dziś kompetencji XXI wieku. Dzięki krótkim, niebanalnym lekcjom, które ekscytują uczniów i sprawiają, że nauczanie jest przyjemnością, Look kładz...
Książka jest praktycznym kompendium wiedzy w zakresie iniekcji diagnostycznych i terapeutycznych w narządzie ruchu.W usystematyzowany sposób przedstawia podstawy ultrasonografii na potrzeby wykonywania iniekcji pod kontrolą USG, wskazania i przeciwwskazania i rodzaje wykonywanych zabiegów, używane środki znieczulające. Omówione zostały również techniki iniekcji do poszczególnych okolic ciała i stawów.Polecamy ją lekarzom medycyny sportowej, rehabilitacji medycznej, ortopedii ...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
