Skuteczne sposoby radzenia sobie z depresją Depresja to nie tylko przedłużające się poczucie beznadziei, chandra i spadek energii, to poważne zaburzenie, które wymaga leczenia. Choroba ta dotyka milionów ludzi na całym świecie niezależnie od płci, rasy i sytuacji społeczno-ekonomicznej. Na szczęście istnieją skuteczne narzędzia umożliwiające powrót do zdrowia. Robert L. Leahy w swoim bestsellerowym poradniku opisuje różne rodzaje zaburzeń depresyjnych, ich objawy, przyczyny...
W latach osiemdziesiątych Magda Roztocka mieszkała w małym mieście na Mazurach i marzyła o tym, żeby kiedyś mieć własną restaurację. Pod okiem doświadczonej szefowej kuchni uczyła się fachu i projektowała swoją przyszłość. Czy plany osiemnastolatki mogły się spełnić, kiedy Polska wkraczała w szalony czas przemian lat dziewięćdziesiątych? Trzydzieści lat później jej córka Marianka także staje przed pierwszymi życiowymi wyborami. Czy miłość i przyzwoitość mają tylko jeden kolor...
Kto ukradł cenny egipski diament z muzeum? Słynny detektyw SHERLDOG HOLMES ma 9 podejrzanych, ale potrzebuje Ciebie i SPECJALNEJ CZERWONEJ LUPY, by rozwiązać sprawę! Dzięki niej tylko Ty zobaczysz ślady i ukryte w każdej scenie wskazówki. Przed Tobą pogoń przez całe miasto śladami złodzieja, aby rozwiązać zagadkę i odzyskać diament! Przesuwając magiczną lupę po stronach, znajdziesz ukryte wskazówki, aby wykluczyć jedną z postaci z listy podejrzanych.Dzięki swojej aktywizujące...
Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość. Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lowen – traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję – przede wszystkim odzyskując łączność z nasz...
• „Deutsch Spezial” autorstwa Ewy Marii Rostek to nowe poszerzone o aktualną tematykę i nagrania mp3 repetytorium tematyczno-leksykalne dla dorosłych, chcących doskonalić znajomość języka niemieckiego w zakresie współczesnego słownictwa używanego w życiu codziennym, prasie, radiu i telewizji.• Tematy repetytorium dotyczą partnerstwa, życia rodzinnego, uczuć i seksualności, problemów zdrowotnych, problemów w pracy, emigracji, polityki krajowej i europejskiej, problemów społecz...
Deutsch ist leicht 1 to nowy podręcznik dla rozpoczynających naukę językaniemieckiego od podstaw. Powstał dla uczniów klasy siódmej zreformowanejszkoły podstawowej i jest zgodny z obowiązującą Podstawą programową (poziomzaawansowania II.2.)Zawarty w nim materiał uwzględnia zainteresowania uczniów i został z nimiprzetestowany już na etapie jego powstawania.Komplet składa się z dwóch części - podręcznika (Lehrbuch) i zeszytu ćwiczeń(Arbeitsbuch).Deutsch ist leicht. Lehrbuch 1 z...
Przełom XV i XVI wieku. Rozdrobniona Italia. Epoka renesansu w największym rozkwicie. Na stolicy Piotrowej zasiada Aleksander VI Borgia, a jego syn Cezar ze swoją armią kondotierów podbija kolejne księstwa nie licząc się z nikim i niczym. Dla władzy i tytułów poświęca własną siostrę, manipuluje papieżem, przekupstwa i niedotrzymywanie słowa są na porządku dziennym. Na tle tych burzliwych historycznych dziejów Półwyspu Apenińskiego, Teodor Jeske-Choiński prezentuje panoramę s...
Oddawana do rąk Czytelników monografia dedykowana jest Panu Profesorowi Mieczysławowi Omyle, długoletniemu pracownikowi Katedry Teorii i Filozofii Prawa na Wydziale Prawa i Administracji UKSW. Stanowi wyraz podziękowania kadry akademickiej Wydziału za lata pracy Pana Profesora w zakresie nauki i dydaktyki akademickiej.
„Oblicza śmierci” to książka, która powszechnie uznana została za ostateczną i pełną historię metalu w jego ekstremalnej odmianie. W prezentowanym poprawionym i rozszerzonym wydaniu autor, Albert Mudrian, redaktor naczelny magazynu „Decibel”, pokazuje, ile odcieni i niuansów kryje się w szeroko pojętym gatunku muzycznym określanym wspólną nazwą „extreme metal”. Obecne wydanie wzbogacone zostało o ponad 100 stron składających się na trzy nowe rozdziały. Do książki trafiło równ...
Dzieci od zawsze uwielbiają zagadki. Niestraszny im dreszczyk emocji i ciarki na plecach. Takich właśnie wrażeń dostarcza czytelnikom Biuro detektywistyczne Dziurka od klucza. Nawet odporni na uroki literatury, kiedy zaczynają czytać tę książkę, nie mogą się oderwać. Muszą się przecież dowiedzieć, jak skończy się kolejne śledztwo! Czytają więc z wypiekami na twarzy, analizują, łączą fakty, wyciągają wnioski i świetnie się przy tym bawią. Wiadomo, w przypadku tej ...
Two mighty armies face off across the sands of the Sunlit Plains. The mighty Orogon race, encased in armor of heavy steel, aided by hordes of wild Arrakin soldiers and giant Silver Thorn knights, as well as several mythical wyverns, all charge furiously at the forces of the Allied Races which include human beings, Ghall highlanders and Myriad woodland folk. The Night Son will fight to the death against the Sunny Lady – what will decide the future of Amadal, the Burghal's demo...
Kolejny tom wciągającej serii kocich kryminałów. Utrzymany w czarno-białej konwencji komiks, przeznaczony dla dzieci od 8 lat, jest prawdziwą gratką dla fanów popularnej serii autorstwa Frauke Scheunemann o kocie Winstonie. Babuszka została napadnięta przez bezwzględnych piratów rzecznych i leży teraz w szpitalu. To oznacza również złe wieści dla Winstona i jego żołądka. Jakby tego było mało: łupem złodziei padła ważna rodzinna pamiątka, a policja działa po omacku....
Pierwsza część serii o Departamencie Q Z pokładu promu kursującego między Rødby a Puttgarden znika młoda piękna parlamentarzystka, Merete Lynggaard. Nie ma żadnych świadków zdarzenia ani śladów zaginionej.Policja podejmuje zakrojone na szeroką skalę śledztwo, jednak bez rezultatów. Kilka lat po tym zaginięciu zostaje utworzony Departament Q, specjalny wydział policji zajmujący się nierozwiązanymi sprawami. Na jego czele staje Carl Mørck z kopenhaskiego Wydziału Z...
Żyjąc z demencją jest przewodnikiem po wszystkich aspektach życia z demencją – czy to w roli pacjenta, czy jego przyjaciela lub opiekuna. James M. Noble przeprowadza czytelnika przez wszystkie etapy choroby. Wyjaśnia, jak rozpoznać pierwsze objawy demencji, jakie są jej stadia, czym się różni choroba Alzheimera od innych rodzajów otępienia. Szczegółowo opisuje sposoby leczenia oraz terapii niefarmakologicznych, a także doradza, jakie zmiany wprowadzić do stylu życi...
Kerby Rosanes zyskał renomę świetnego ilustratora za sprawą serii Morphia. DELIKATNY ŚWIAT to zbiór rysunków do kolorowania przedstawiających ponad 55 zagrożonych i narażonych na wyginięcie gatunków. Ukazuje najrzadsze zwierzęta z całego świata w ich naturalnym środowisku, między innymi orangutana Tapanuli, żółwia szylkretowego, panterę śnieżną, goryla górskiego, niedźwiedzia polarnego i wiele innych. Oprócz ilustracji do kolorowania książka zawiera informacje o ...
Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok – można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka „Uwolnij się od depresji” ....
Sherlock nie pracuje w policji. Czasami inspektor Lestrade ze Scotland Yardu prosi go o pomoc w rozwiązywaniu kryminalnych zagadek. Oczywiście jest to dla mnie przyjemność i zaszczyt wspierać Sherlocka w jego ekscytujących „detektywistycznych przypadkach”.Ta sprawa kryminalna dotyczy tajemnicy związanej z czarnym ogierem. Pojawia się też pytanie, dlaczego Sherlock Holmes tak bardzo boi się koni. Czy genialny detektyw mimo wszystko podejmie się tej sprawy? Cóż, przeczytajcie s...
Nie mają żadnych wspomnień, nie mają przeszłości. Gdy ich drogi się skrzyżują, świat, który znają, zmieni się na zawsze. Wataha wilków poluje na dziewczynę, która wydaje z siebie ostatnie tchnienie nad brzegiem rzeki. Gdy jest niemal na krawędzi śmierci, zostaje odnaleziona i uratowana przez klan Nhilów władający magią ognia.W tym samym czasie stado wilków przygarnia mężczyznę, który jest na skraju wyczerpania. Karmi go i przywraca do życia. Ale bacznie przygląda mu się samie...
Odkąd Atsushi Nakajima dołączył do Zbrojnej Agencji Detektywistycznej, jego życie składa się z burzliwych dni, choć nie brakuje też tych spokojnych. Pewnego razu zaczyna dochodzić do dziwnych incydentów: uzdolnieni na całym świecie, jeden po drugim, zaczynają popełniać samobójstwa. Za każdym razem miejsce zbrodni spowija niewytłumaczalna mgła. Podejrzanym w tej sprawie jest mężczyzna zwany Tatsuhiko Shibusawa – owiany tajemnicą uzdolniony zwany „Kolekcjonerem”. Równocześnie ...
Okoliczności zaginięcia Aureliana Chevaliera zostały wyjaśnione. Winni zostali ukarani. Ale czy na pewno? Charmaine wraca do Mulberry Heights pół roku po tragicznych wydarzeniach. Niepokoją ją niewiadome, których nikt nie chce wyjaśnić. Ponieważ nie może liczyć na pomoc służb ani przyjaciół, postanawia sama dokończyć śledztwo. Sytuację komplikuje nagła śmierć jednego z nauczycieli. Rozpoczyna się walka z czasem i osobą, która najwyraźniej postawiła sobie za ...
Część IV „Sagi rodu Deynarowiczów”. W tomie czwartym „Sagi rodu Deynarowiczów” żegnamy wielu bohaterów. Nierzadko bywają to odejścia tragiczne, absurdalne, niespodziewane i z perspektywy żywych głęboko niesprawiedliwe. Śmierć niektórych długo rozpamiętujemy, inni odchodzą w ciszy, wszyscy jednak pozostawiają po sobie pustkę. Na ziemiach polskich wybucha powstanie styczniowe, to czas nie tylko kolejnego zrywu narodowowyzwoleńczego Polaków, ale i zastanowienia się n...
Przyczyny amerykańskich konfliktów społecznych i możliwe sposoby ich zakończenia W 2010 roku Peter Turchin stwierdził, że Ameryka wpadła w spiralę społecznej dezintegracji, co około 2020 roku doprowadzi do załamania porządku politycznego. Czas pokazał, że jego przewidywania potwierdzają się, a ta książka tłumaczy, dlaczego tak się dzieje. Turchin od ponad ćwierćwiecza wzbogaca badania historyczne podejściem stosowanym w innych dziedzinach nauki. Stworzył kliodynami...
Thriller kryminalny. Piąta powieść z detektyw D.D. Warren, a pierwsza, w której pojawia się Tessa Leoni. Dwie kobiety. Jedno pytanie: jak daleko byś się posunęła, by ocalić swoje dziecko? Brian Darby leży martwy na podłodze w kuchni. Jego żona, funkcjonariuszka policji stanowej Tessa Leoni, twierdzi, że zastrzeliła go w samoobronie. Obrażenia na jej ciele zdają się to potwierdzać. Dla D.D. Warren, doświadczonej detektyw bostońskiej policji, powinna to być banalna sprawa. Zast...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
