Owoce, jak wiadomo, to niezwykle cenne źródło witamin i minerałów, ale również błonnika, enzymów i wielu innych składników odżywczo-trawiennych. Ich inne ważne właściwości to, na ogół, niskokaloryczność i niski poziom glikemiczny, co jest istotne zwłaszcza dla osób stosujących diety na odchudzanie czy też dotkniętych cukrzycą. Natomiast obecność przeciwutleniaczy w owocach pozwala na obniżenie ryzyka chorób serca, udaru mózgu czy nowotworów, ale też ma znaczący wpływ na opóźn...
Paris Hamilton wie, że to mogą być jej ostatnie zawody. Po porażce na Bali chce jednego – wygrać na Outer Banks. Pokonać wszystkich, nawet własnego brata. Każda sekunda na wodzie ma ją do tego przybliżyć. Teraz liczy się tylko jedno – zdobyć puchar i pokazać światu, że dziewczyny także potrafią surfować po mistrzowsku. Jednak powrót do Karoliny Północnej to coś więcej niż tylko treningi. To region, z którego Paris uciekła. Rodzice, których nie chce widzieć. Tobias Florence, k...
Życie Paris Hamilton wydaje się wspaniałe. Nowa mistrzyni Outer Banks dzięki swojej wygranej w końcu zyskała wymarzoną sławę i teraz każdy w świecie surfingu zna jej imię. Wysokie miejsce na Trasie Mistrzów zakwalifikowało ją także do finałów w San Clemente, więc dziewczyna opuszcza Nowy Jork i leci na ostatni event trasy u boku Tobiasa Florence’a, oficjalnie jej chłopaka. Niestety potem wszystko zaczyna się sypać. W Kalifornii nic nie idzie po myśli Paris. Depresja Tob...
Niniejsza publikacja wyjaśnia złożone procesy fizyko-chemiczne towarzyszące wybuchom przemysłowym. Szczególną uwagę poświęcono wybuchom mieszanin pyłowo-powietrznych, ponieważ te wybuchy występują w przemyśle najczęściej i one powodują najwięcej ofiar i zniszczeń materialnych.Książka Wybuchy w przemyśle () zawiera bardzo dużo wyników badań eksperymentalnych dotyczących szerokiego spektrum procesów spalania, wykonanych na unikalnych stanowiskach badawczych, przy wykorzystaniu ...
Ten nowoczesny przewodnik po sztuce argumentacji to nowe zaktualizowane i rozszerzone wydanie książki Argumentieren ohne Probleme. Pro & Contra – ThemenMów pewnie. Myśl logicznie. Dyskutuj z kulturą.Chcesz swobodnie rozmawiać po niemiecku, przekonywać argumentami i błyszczeć w dyskusji? Ta książka pokaże Ci, jak mówić nie tylko poprawnie, ale też przekonująco.Znajdziesz w niej wszystko, czego potrzebujesz, by wejść na wyższy poziom komunikacji:• nauczysz się krok po kroku bud...
Publikacja zawiera praktyczne wskazówki, standardy krajowe i europejskie oraz wiadomości z dzidziny ginekologii i onkologii, a także opis zadań, które położna realizuje w swojej codziennej pracy zawodowej. W książce omówiono takie zagadnienia, jak;Nadzór nad zdrowiem kobiet w różnych okresach życiaDiagnostykaa i leczenie chorób układu płciowego i piersiUdział położnej w opiece paliatywnejCennym dodatkiem jest rozdział dotyczący zadań położnej w leczeniu uzupełniajacym oraz sy...
Maria Bury, poetka już znana i uznana, konsekwentnie rozwija dialog z czytelnikiem swoimi haiku. Jej nowy tomik pod tytułem CICHNIE ZMĘCZONE SERCE to próba zmierzenia się z uczuciem, które mimo wieku nigdy nie gaśnie. Poetka znakomicie przystosowała swoje teksty do polskiej rzeczywistości, z tradycyjną i ustrukturyzowaną krótką formą, jaką musi posiadać klasyczne haiku. W swoich tekstach trafnie maluje żywe obrazy miłości, czasu, przemijania, smutku, ciepła i chęci życia mimo...
Książka ta jest przewodnikiem po miejscach, w których można zetknąć się z fascynującym światem ikon. Prowadzi czytelnika zarówno do cerkwi i muzeów, jak i do kościołów rzymskokatolickich. Polskie szlaki ikon wiodą przez wielokulturowe Podkarpacie i Podlasie, duże ośrodki miejskie: Warszawę, Kraków, Wrocław i Lublin, a także miejsca mniej oczywiste – jak Czarnca, Szamotuły czy Biały Bór. Ukazują wielowiekową tradycję malarstwa wschodniego na ziemiach polskich: od średn...
Czujesz zniecierpliwienie i rozdrażnienie? Niepokój? Coraz trudniej jest ci się skupić? Gorzej tolerujesz nudę i ból? Za to między innymi odpowiada dopamina.Żyjemy w epoce natychmiastowych nagród. Szukamy szczęścia za jednym kliknięciem. Prowadzimy szybkie i intensywne życie. Jesteśmy przebodźcowani. To wszystko sprawia, że bez zastanowienia sięgamy po ukojenie: coś słodkiego, kieliszek wina, używki, skrolujemy social media czy oglądamy kolejny serial. Wpadamy w złe nawyki, t...
Victor Moss trafia niespodziewanie na zamek w Baranowie Sandomierskim i nawiązuje współpracę z polską grupą przygotowującą ekspedycję wojskową. W ośrodku otrzymuje również odpowiedzi na kilka nurtujących go pytań. Teksty ze starego notesu i pozyskane na zamku wiadomości pozwalają mu uwierzyć w możliwość rozszyfrowania pewnej tajemnicy historycznej.Z czasem przekonuje się też, że szczątkowe informacje ze starożytnej przeszłości Sumerów mogą być kluczem do rozwiązania światowej...
Książka zawiera podstawy projektowania połączeń spójnościowych w ogólnej budowie maszyn. W pracy przedstawiono wszystkie rodzaje złączy spójnościowych: spawane, zgrzewane, lutowane, klejone i kitowane. Jest to II wydanie książki. Poprawki polegają na nowym opracowaniu paragrafu pt. Obliczanie połączeń spawanych metodą stanów granicz-nych. Wymieniono także kilka rysunków i tablic ze względu na stosowanie nowoczesnych materiałów oraz wprowadzono wiele poprawek typu erratowego....
Zadania maturalne z odpowiedziami. Matura 2025. Chemia. Repetytorium - główna publikacja dla maturzystówPublikacja aktualna z wymaganiami CKE z dnia 31.07.2024, opracowana przez organizatoranajwiększych, ogólnopolskich próbnych matur w Polsce. Jedna książka, w której znajdziesz wszystko to, co niezbędne, aby zdać maturę zchemii. To kompleksowe repetytorium, które wystarczy, aby przypomnieć sobie niezbędną teorię, przećwiczyć rozwiązywanie zadań egzaminacyjnych, sprawdzić odpo...
Historia, która przenosi nas do malowniczych krajobrazów nad Dźwiną, gdzie życie młodej Emilii splata się z burzliwymi dziejami narodu. W świecie pełnym wyzwań i niebezpieczeństw bohaterka odkrywa swoją drogę, balansując między konwenansami a pragnieniem wolności. „Emilia. Życie piękniejsze od legend” to opowieść o odwadze, poświęceniu i niezłomnej wierze w ideały. To książka dla tych, którzy szukają inspiracji w przeszłości i wierzą, że historia może kształtować przyszłość....
Nie ma sensu bać się tego, co się czai pod łóżkiem Najgorsze potwory kryją się przecież w twoim sercu O tym przekonuje się osiemnastoletnia Elaine. Po tym, jak wbiła nóż w plecy własnej matki, dziewczyna ucieka z nadzieją na posmakowanie życia, jakiego nigdy nie miała okazji poznać. Rzeczywistość okazuje się zdecydowanie bardziej brutalna niż w opowieściach kobiety, która ją wychowała. Pięć lat później, pomimo dręczących ją koszmarów, Elaine radzi sobie doskonale jako jedna z...
Wspomnienia Marii Rydlowej – prawdziwa skarbnica wiedzy o międzywojennych Bronowicach i młodopolskiej przeszłości Krakowa Osobista opowieść autorki, pochodzącej z bronowickiej chłopskiej rodziny – o dzieciństwie i młodości w Bronowicach Małych, o Krakowie w czasie okupacji i latach powojennych, naznaczonych terrorem stalinowskim, o edukacji, przyjaźniach i życiu codziennym. Bardzo ciekawe są rozdziały o bronowickich Żydach, o życiu w czasie wojny i po wojnie w sławn...
FASCYNUJĄCA WĘDRÓWKA W GŁĄB HISTORII, W KTÓREJ NIC NIE JEST TAKIE, JAK MOGŁOBY SIĘ WYDAWAĆ, A KAŻDA OCALONA STRONICA JEST SZANSĄ NA ODBUDOWĘ DUSZY MIASTA I JEGO MIESZKAŃCÓW. Po klęsce powstania warszawskiego Niemcy przystępują do metodycznego palenia polskiej stolicy. Mieszkańców wypędzono, lecz w opuszczonych murach pozostały miliony książek skazanych na zagładę w płomieniach. Grupa niezłomnych decyduje się na powrót do miasta przekształcanego w twierdzę, by spróbować och...
Jezus zatrzymał się przy tobie Kobiety takie jak ty: odważne i zagubione, ciche i wyraziste, poranione i pełne nadziei. Łączy je jedno - każda z nich została pokochana przez Boga. Jezus, spotykając je na ich drodze, nie ocenia, nie narzuca niczego, tylko zatrzymuje się, patrzy z uwagą i chce być blisko. Maria Miduch, biblistka znana z wrażliwości i głębokiego rozumienia Słowa Bożego, po raz kolejny odkrywa przed nami niezwykłe kobiety. Tym razem są to bohaterki z Nowego...
Kolekcjonerska edycja z barwionymi brzegami Lekarz pomaga, ale natura leczy. HIPOKRATES Ta nowa książka to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat ziół! W książce znajdziemy nie tylko przepisy na szerokie zastosowanie ziół, poznamy ogromną moc ziołolecznictwa, ale też mnóstwo praktycznych porad jak utrzymać zdrowie i ciało w doskonałej kondycji. Poznamy także fundamentalną filozofię życia Mari Treben. Jej popularność w ubiegłym wieku nie znała granic. Wielu czciło ją jak święt...
Redaktorzy zaprosili do napisania niniejszej monografii doświadczonych hematologów i ekspertów z kilku ośrodków w Polsce. Książka ta w dobie niezwykłego postępu technicznego i informatyzacji uświadamia Czytelnikowi, jak ważne informacje można uzyskać na podstawie morfologii i ręcznego rozmazu krwi obwodowej. [...]Podręcznik zawiera obowiązujące obecnie klasyfikacje dotyczące zagadnień związanych z neutropenią oraz aktualne informacje na temat nowoczesnej diagnostyki w oparciu...
Kochana, chciałabym Cię serdecznie zaprosić do towarzyszenia mi, z czułością i życzliwością do Siebie, podczas moich poszukiwań kobiecości, które starałam się oddać na łamach tych kartek wraz z jej siłą połączoną z wrażliwością i delikatnością. Ubrałam w litery i wyrazy historie zasłyszane w prywatnych rozmowach czy tych zupełnie przypadkowych - w komunikacji miejskiej, czy też kolejce w sklepie, zawartych w książkach czy filmach. Mam nadzieję, że odnajdziesz również w nich c...
Ponad 100 lat temu Maria Montessori stworzyła system edukacji, który rzucił zupełnie nowe światło na pedagogikę, akcentując pracę "dla dziecka" i odkrywając jego naturalny, kierowany wewnętrznymi siłami rozwój. W myśl tej metody dla prawidłowych postępów dziecka należy stworzyć mu przestrzeń pozwalającą na spontaniczność i twórczość oraz umożliwić wszechstronny rozwój psychofizyczny, kulturalny i społeczny. Koncepcja Marii Montessori przyczyniła się do zmiany tego, w jaki spo...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
