To oczywiste: każdy chce mieć zdrowy mózg. Ty jednak możesz chcieć więcej. Jeśli tylko odpowiednio o to zadbasz, już teraz Twój mózg może działać sprawniej, szybciej i efektywniej, niż zaprogramowała go natura. Zastanawiasz się, jak to możliwe? To całkiem proste: zastosuj podejście zwane biohackingiem, które oznacza przejmowanie kontroli nad własnym ciałem i jego funkcjonowaniem.Ta książka jest przeznaczona dla osób, którym nie wystarcza przeciętność. Docenisz ją, jeśli chces...
Gdy jako dziecko siedział z ojcem przed telewizorem, mógł tylko marzyć o wielkiej piłkarskiej karierze. Ta bowiem wydawała się równie odległa, jak wizja dostatniego i błogiego życia. Zwłaszcza że na każdym kroku słyszał, że nie nadaje się do gry w piłkę, ponieważ jest za niski i nie ma wystarczająco dużo siły. RAPHINHA zrobił jednak wiele, by w pogoni za własnymi marzeniami pokonać wszelkie przeciwności. Nie przeszkodził mu w tym ani brak zaufania ze strony trenerów, ani wyst...
Mistrzem Europy został tuż po swoich siedemnastych urodzinach. Przed osiągnięciem pełnoletniości zdobył aż trzy trofea z FC Barceloną w jednym sezonie. Jego klubowy kolega Robert Lewandowski wyznał, że nie widział wcześniej gracza, zwłaszcza w tak młodym wieku, o tak potężnym talencie. Wielu wierzy, że Lionel Messi nieświadomie namaścił go na swojego następcę.Z trudnej dzielnicy pod Barceloną błyskawicznie wspiął się na szczyty futbolowego świata. LAMINE YAMAL. Zaskakująca hi...
Rośliny nie są biernymi dekoracjami świata – prowadzą własne, fascynujące życie. Potrafią się komunikować, tworzyć skomplikowane systemy korzeniowe, wchodzić w sojusze z owadami i grzybami, a czasem zmieniają się w bezwzględnych drapieżców. W tej książce odkryjesz mechanizmy ich rozmnażania, strategie przetrwania w skrajnych warunkach i tajniki języka, którym porozumiewają się ze sobą i otoczeniem. Bogato ilustrowana publikacja otwiera przed czytelnikiem świat ukrytej intelig...
Od zarania dziejów człowieka fascynowała przestrzeń powietrzna – domena, która przez tysiąclecia wydawała się nieosiągalna. Legendy o Dedalu i Ikarze, perskim szachu Kay Kāvusie unoszonym przez orły czy chińskich eksperymentach z balonami łączyły się z próbami racjonalnego ujarzmienia powietrza. Od Archytasa z Tarentu przez Abbasa ibn Firnasa, Eilmera z Malmesbury, Leonarda da Vinci po Bartolomeu de Gusmão – kolejne pokolenia pionierów łączyła ciekawość i inżynierska pomysłow...
Prezentowana monografia zdecydowanie wyróżnia się na tle innych dotyczących współczesnego Iranu. Jest poświęcona w całości polityce bezpieczeństwa Iranu w odniesieniu do Pakistanu oraz Afganistanu. Po opublikowaniu stanie się pozycją unikalną na polskim rynku wydawniczym. Z recenzji dr. hab. Przemysława Osiewicza Książka jest wartościowa i stanowi ważną pozycję na rynku publikacji dotyczących Bliskiego Wschodu i Azji Południowej. Może przyciągnąć czytelników zainteresowa...
Wzruszająca opowieść o magii i sile miłości zrodzonej w wirtualnym świecie, zabarwiona intensywnym psychologicznym wymiarem. Porusza w subtelny sposób trudny, intymny temat uzależnienia emocjonalnego w relacji, unikając jednocześnie moralizatorstwa. Bohaterka utworu, której życie nacechowane jest skrajnymi emocjami, przekonuje, że nigdy nie należy rezygnować z uczucia, nawet jeżeli trzeba poddać się trudnym doświadczeniom, a droga do pełni szczęścia wydaje się z pozoru niemoż...
Szukasz sposobu, by krótkotrwałą motywację przekuć w codzienną, spokojną dyscyplinę i wymierne rezultaty? Ta książka oferuje sprawdzony, praktyczny zestaw metod, które możesz wdrażać we własnym tempie — bez presji „idealnego momentu”.Autor — czterokrotny mistrz świata w kettlebell i mistrz Polski BJJ — łączy doświadczenie sportowe z holistycznym podejściem do rozwoju. Pokazuje, jak uruchomić własny potencjał poprzez harmonijne połączenie ciała, umysłu i ducha.W każdym rozdzia...
BOGATO ILUSTROWANE, EKSKLUZYWNE WYDANIE JEDNEJ Z NAJSŁYNNIJESZYCH KSIĄŻEK W HISTORII Po śmierci Boromira i pojmaniu Merry’egó i Pippina rozbite Bractwó Pierścienia podąża niestrudzenie ku swemu przeznaczeniu, choć żaden z jej członków nie wie, co dzieje się z Samem i Frodem. A tropiony przez Nazgule Powiernik Pierścienia z uporem idzie dalej. Podążając za Gollumem, przemierza Martwe Bagna, by stanąć wreszcie u stóp Minas Morgul – przerażającej fortecy ...
Bayern Monachium to jedna z piłkarskich potęg w Niemczech i Europie! Legendarni zawodnicy tego klubu to Franz Beckenbauer, Gerd Müller, Oliver Kahn czy Robert Lewandowski. Dziś na boisku błyszczą Joshua Kimmich, Harry Kane i Michael Olise, a każdy mecz Bayernu to emocje od pierwszej do ostatniej minuty. Sukcesy mówią same za siebie – rekordowe 33 mistrzostwa Niemiec, 20 Pucharów Niemiec i 6 tryumfów w Lidze Mistrzów. Allianz Arena tętni życiem podczas każdego meczu, a rzesze ...
Cierpliwość to trudna sztuka. Sami, jako dorośli i rodzice, nieraz ponosimy na tym polu porażkę. Tym bardziej wymagające jest to dla małych dzieci, które żyją tu i teraz i gdy czegoś pragną, chcą dostać to od razu. Nic dziwnego. Ich mózg dopiero się rozwija i wobec tego jeszcze nie potrafią w pełni regulować emocji, kontrolować impulsów czy zrozumieć, że na niektóre rzeczy trzeba po prostu poczekać. Cierpliwości nie da się nauczyć. To umiejętność, do której dziecko musi stopn...
Carskie tajemnice, niewytłumaczalne wydarzenia, zaskakujące życiorysy. Zima 1905 roku. Śmierć Zygfryda zu Kleinitza była mistyfikacją, a jego pogrzeb spektaklem. Szantażuje on kolejne osoby i snuje przerażające plany polityczne. Na dworze Romanowów pojawia się tajemniczy człowiek z Syberii, Grigorij, którego Kleinitz również próbuje zaprząc do swoich celów. Mikołaj i Aleksandra podporządkowują życie carewiczowi, którego choroba jest rodzinnym sekretem rodzącym ...
Ambrosius Bosschaert II (1573–1612) nie malował kwiatów – on je wyczarowywał. Holenderski mistrz złotego wieku oddał się tej sztuce całkowicie, doprowadzając ją do perfekcji i inspirując kolejne pokolenia artystów, w tym własnych synów. Mistrzowsko łączył wierność botanicznym detalom z poetycką fantazją. Kwiaty w jego wazonach, szklanych naczyniach i koszach lśnią niczym sceny z bajki. Urodzony w Antwerpii, wychowany w Middelburgu, przemierzał Holandię od Bergen op Zoom po Am...
Józef Mehoffer (1869–1946) był artystą wszechstronnym: malował, rysował, tworzył witraże i polichromie, zajmował się grafiką i sztuką użytkową, a także krytyką sztuki. Przez niemal całe życie pozostawał związany z krakowską Szkołą Sztuk Pięknych – najpierw jako student, później jako pedagog i trzykrotny rektor Akademii Sztuk Pięknych. Jego twórczość nierozerwalnie łączy się z estetyką młodopolską i symbolizmem.Mehoffer prowadził dialog ze współczesnymi mu kierunkami sztuki or...
Rozpędź swój e-biznes pełną mocą SEOJeśli planujesz uruchomić sklep internetowy albo już go prowadzisz i myślisz o jego promocji, z pewnością nie jest Ci obcy termin SEO (ang. search engine optimization), oznaczający optymalizację witryn pod kątem wyszukiwarek. W praktyce chodzi o jedno: takie pozycjonowanie Twojego sklepu, by klienci mogli Cię znaleźć - i wybrać właśnie Ciebie. Niezależnie od tego, czy swój e-commerce budujesz na bazie Shopera, Shopify, WooCommerce czy Prest...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
