Diety bazujące na liczeniu kalorii cieszą się ogromną popularnością. Nieocenioną pomocą dla zwolenników tych diet są alfabetyczne tabele kaloryczne, które w swej podstawowej wersji obok nazwy produktów wskazują liczbę kalorii odpowiadającą konkretnej wadze lub objętości danego produktu. Na ich podstawie można policzyć, jaka jest łączna wartość energetyczna wszystkich posiłków spożytych w ciągu dnia, a także skomponować niskokaloryczny jadłospis. Oprócz podstawowej tabeli kalo...
Dieta bezglutenowa to zbiór przepisów na łatwe do przyrządzenia, apetyczne dania - śniadania, obiady, kolacje i desery - które z pewnością przypadną do smaku zarówno dzieciom, jak i dorosłym domownikom. Coraz więcej dzieci wykazuje nietolerancję na gluten, co wymaga stosowania wobec nich diety, której podstawową zasadą jest eliminacja produktów zawierających białko glutenowe. Niedozwolone są zatem m. in. zboża takie jak pszenica, żyto, orkisz czy jęczmień. Dieta bezglutenowa ...
Jedzenie nie musi być nudne, a wyeliminowanie któregoś ze składników nie musi oznaczać jednostajności. Kuchnia bez węglowodanów to propozycja dla osób, które chcą lub powinny wyeliminować węglowodany ze swojej diety. Książka zawiera propozycje smacznych i różnorodnych przepisów na potrawy pozbawione węglowodanów. Węglowodany zwane cukrami lub sacharydami, to związki chemiczne, które dostarczają organizmowi niezbędnej dawki energii, przyspieszają przemianę materii, utrzymują k...
Zapraszamy do lektury wyjątkowej publikacji poświęconej życiu młodego świętego – patrona młodzieży – millenialsów XXI wieku, który zachwyca prostotą, pasją i duchową głębią. Książka odsłania mniej znane wątki jego biografii, ze szczególnym uwzględnieniem związków z Polską. To właśnie w języku polskim Carlo wypowiedział swoją pierwszą modlitwę, a w jego żyłach płynęła cząstka polskiej krwi. W publikacji znajdą Państwo ekskluzywny wywiad redaktora Krzysztofa Tadeja z osobą bli...
Rysuję sobie... to znakomita propozycja dla najmłodszych artystów. Znajdą w niej szczegółowe wskazówki, dzięki którym bez trudu narysują i pokolorują pięknego kucyka i równie piękną krowę. lub Rysuję sobie Seria „Rysuję sobie” to znakomita propozycja dla dzieci, które zaczynają swą przygodę z rysunkiem. W każdej z książeczek mały artysta znajdzie podpowiedzi, dzięki którym wykona kroku dwa efektowne rysunki – najpierw w wersji łatwiejszej, nieco uproszczonej, a potem trudni...
Zapomniane, prześlepione, ukryte – dokumenty osobiste, akta kryminalne, notatki, zdjęcia, wspomnienia. To właśnie z tych strzępków opowieści o osobach uznanych za „ludzi zbędnych” Joanna Ostrowska tworzy wyjątkowy i fascynujący asamblaż. Nierzadko dotarcie do tych źródeł upodabnia pracę autorki do śledztwa historycznego. Często o znalezieniu artefaktu decyduje przypadek oraz intuicja podparta doświadczeniem.. Ślady to z jednej strony zapis „odmieńczego” archiwum badaczki, efe...
Dwudziestosześcioletnia Reva Mariana Souza ma w życiu jeden cel – chce walczyć z przestępczością w rodzinnym Rio de Janeiro. Szkolona przez ojca, wyrasta na odważną i nieugiętą kobietę. Jako agentka elitarnej jednostki policji żyje w tempie niepozwalającym jej na chwilę wytchnienia. Choć praca jest jej pasją, Reva zmaga się z oczekiwaniami rodziców, którzy nie mogą pogodzić się z tym, że córka wykazuje brak zainteresowania sprawami sercowymi. Pod wpływem nacisków kobieta...
Frida Kahlo to bez wątpienia jedna z ważniejszych artystek w historii, której łatwo rozpoznawalna twórczość, ale też pasjonująca biografia cały czas przyciągają licznych wielbicieli na całym świecie. Obdarzona niezwykłym talentem, charyzmą i intrygującą urodą fascynowała zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Nie stroniła przy tym od romansów, których śladem są pełne emocji i namiętności listy pisane do kochanków obojga płci. Książka zawiera wybór korespondencji Fridy Kahlo, w t...
UWAGA! Czytanie tej książki może skutkować uwolnieniem na świat szepczących węży. Czytaj wyłącznie na własną odpowiedzialność. Lexie wybornie się bawi na Upiornym Obozie – zdobywa kolejne odznaki, leniuchuje i spędza wieczory na opowiadaniu przerażających historii. Nic nie jest w stanie zakłócić spokojnej rutyny Upiornych Harcerzy… No prawie nic, a raczej nikt. Niespodziewanie w Upiornym Obozie zjawiają się dzieciaki z Obozu dla Radosnych Dziewcząt i Chłopców w Szczęsnym Jarz...
Warsztaty pisarskie z laureatem Literackiej Nagrody Nobla W latach osiemdziesiątych XX wieku na Kubie w Międzynarodowej Szkole Filmowej i Telewizyjnej Gabriel García Márquez prowadził warsztaty dla nowego pokolenia pisarzy i scenarzystów. Ich celem było stworzenie trzynastu historii o miłości, zaadaptowanych na potrzeby telewizji. A potem na ich kanwie miało powstać kolejnych trzynaście historii, ale w innym gatunku: horrorze, komedii i innych. Warsztaty pisania nie są suchym...
Kontynuacja Zmory, bestsellerowego thrillera Roberta Małeckiego Kama Kosowska po głośnej sprawie sprzed lat rozwija karierę pisarską. Prowadzi dziennikarskie śledztwa i opisuje przypadki tajemniczych zaginięć. Pewnego dnia dostaje telefon od matki dziewczyny, która zniknęła sześć lat temu. Kobieta twierdzi, że zaginiona córka próbowała się z nią skontaktować. Kama, początkowo sceptyczna, podejmuje trop. Równocześnie nadkomisarz Lesław Korcz prowadzi dochodzenie w sprawi...
Co to są „ciapasy”? Ciapasy to w nieformalnym słownictwie Polaków imigranci z Azji i północnej Afryki, którymi straszą nas politycy. Dla polskiego obywatela każdy z tych ciapasów to przestępca. Nawet jeśli pracuje. W książce mamy do czynienia z polskimi odpowiednikami ciapasów. Powołując się na oryginał – po co nam szukać nowych ciapasów, jak swoi pod bokiem. Nie są oni aż tak radykalni, jak ci z Afryki i Azji, ale mogą. Na razie ktoś z siekierą napadnie na współobywatela, ok...
W powieści mojej Synowie ziemi próbowałem poruszyć kwestię tej malarii psychicznej. Malaria! Zarazek złości, zjadliwości, nienasyconych pragnień i aspiracji, straszna zaraza ludzi niemocnych, a którzy przecież mają w sobie jakąś iskierkę, coraz głębiej przegryza swym jadem nie tylko nasze życie umysłowe, ale jad swój wszczepia w całe społeczeństwo. S. Przybyszewski, Do redakcji „Głosu” w Warszawie. Przyczynek do psychologii biednego człowieka, 1903 Uświęciłem kobietę, posta...
Sędzia Igor Tuleya i mecenas Jacek Dubois. Dwa głosy. Dwie ścieżki. Jeden system – i jedna opowieść. Ta książka to niezwykły wywiad rzeka z ludźmi, którzy całe życie walczą o sprawiedliwość – czasem mimo systemu, czasem wbrew niemu. W szczerej rozmowie z Anną Matusiak opowiadają o swojej drodze, ideałach, pierwszych przełomach, absurdach sali sądowej i samotności, która przychodzi tuż po ogłoszeniu wyroku. Bez patosu, bez akademickiej pozy – z dystansem, błyskotliwością i głę...
Saba ma zaledwie kilka lat, gdy wraz ze starszym bratem i ojcem ucieka z postsowieckiej Gruzji do Anglii. Dwadzieścia lat później wszyscy trzej wciąż zmagają się z demonami przeszłości – wspomnieniami ludzi i miejsc, które musieli porzucić. Kiedy ojciec, poruszony tęsknotą za zmarłą żoną i coraz bardziej rozpadającą się ojczyzną, decyduje się do niej wrócić, synowie z niepokojem czekają na wieści – słuch jednak po nim ginie. Pozostawia po sobie tylko jedną wiadomość: „Zost...
Kto nigdy na nudnym wykładzie, konferencji lub zebraniu nie umilał sobie czasu, ozdabiając brzegi notatnika śmiesznymi rysuneczkami, niech pierwszy podniesie rękę. Nie wstydźcie się! Zdarza się to nawet poważnym profesorom i słynnym pisarzom takim jak Umberto Eco. Jego niewinne żarty tak bardzo spodobały się koleżankom i kolegom, że namówili go, aby dopisał do szkiców krótkie rymowane wierszyki, w których ujmie najważniejsze zagadnienia z historii filozofii. W kolejnych latac...
Gdy dzieci zapinają pasy, a tata włącza silnik, to znak, że nadszedł czas na podróż! Tym razem bliźniaki wybierają się do dziadków. Będą ulubione piosenki, liczenie pomarańczowych przedmiotów i pyszne przekąski. Podczas jazdy samochodem Wiki i Waldi razem z Wandą Pandą, Winim oraz rodzicami odkryją, że każda podróż może zamienić się w cudowną przygodę. „Wanda Panda i bliźniaki” to seria kartonowych książeczek idealna dla najmłodszych czytelników. Każdy tytułw ciepły i zabawny...
Dwunastoletni Pipp Ruskin przeprowadza się z rodzicami do Londynu. Ojciec ma tu prowadzić sklep ze starociami w starej kamienicy przy Elbow Alley 32. W dniu przyjazdu Pipp poznaje dziewczynę z sąsiedztwa, Fliss, która go ostrzega: „Jeśli tu zostaniecie, wydarzy się coś złego”. Tej samej nocy w mieszkaniu zaczynają się dziać dziwne rzeczy, a nad ranem Pipp odkrywa, że ktoś musiał podmienić mu rodziców, bo nagle stają się nieobecni; żadne nie zwraca na niego uwagi. Okazuje się,...
Koloruj po numerach i twórz własne arcydzieła. Odkryj 30 wyjątkowych ilustracji paryskiej artystki Caroline Drogo na perforowanych, grubych kartach z opisami, które przeniosą Cię w sam środek Miasta Świateł. Zrelaksuj się w najpiękniejszych zakątkach Paryża – Miasta Świateł. Połącz swoją miłość do sztuki z potrzebą relaksu. Podaruj sobie chwilę wytchnienia i stwórz komfortowy wieczór: zaparz herbatę, włącz ulubiony podcast i zanurz się w niezwykle odprężającym kolorowaniu po ...
Poznaj skuteczną strategię pogodzenia się z uczuciem straty po rozstaniu, odzyskania pewności siebie i otworzenia się na prawdziwą miłość. To już koniec. Bardzo cierpisz. Teraz pewnie wydaje ci się to nieprawdopodobne, ale po rozstaniu możesz ułożyć sobie życie od nowa. Nie próbuj odzyskać byłego partnera. Nie odkładaj swoich potrzeb na bok i nie rób wszystkiego, by znowu cię pokochał. Zapomnij o tym! Rozstanie jest doskonałą szansą na zmianę twojego życia na lepsze. Rozstani...
Tom wzruszających opowiadań powraca w nowym wydaniu! Dziesięć krótkich opowieści o miłości. Bohaterowie, których każdego dnia mijamy na ulicy. Problemy, jakie znamy od zawsze. Podanie o miłość opowiada o uczuciach, które nadają sensu każdej chwili. Katarzyna Grochola ze znaną sobie precyzją przygląda się najróżniejszym obliczom kochania. Bezkompromisowo, przewrotnie i przejmująco. Przede wszystkim zaś – życiowo. Królowa polskiej literatury obyczajowej rozpracowuje miłość, obe...
Państwo Piekielni - Glorian i Ewa wraz z synkiem Kubusiem oraz ich sąsiedzi, państwo Przesadowie z córeczką Malwinką urządzili się już w swoich mieszkaniach na nowoczesnym osiedlu. Niestety, w ich okolicy nie wybudowano jeszcze żadnego terenu rekreacyjnego, przez co dzieciarnia często harcuje na klatkach schodowych. Mieszkańcy postanawiają samodzielnie wykonać plac zabaw dla swoich pociech.
Bruno Brazil to agent amerykańskich służb wywiadowczych. Dowodzi komandem „Kajman”, z którym podejmuje się najbardziej niebezpiecznych misji. Nieprzystępny i sarkastyczny, skryty za maską z lodu, przy bliższym poznaniu odkrywa bardziej ludzkie oblicze. Po nieudanej misji Kajmanów pułkownik „L” razem z Gaucho Moralesem analizują wcześniejsze operacje Bruno Brazila. Agent zostaje poddany próbie. Bruno Brazil jest jedną z klasycznych postaci frankofońskiego komiksu, zaś sam ty...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
