NIE MASZ CZASU NA ZDROWY STYL ŻYCIA? TO NIE SZKODZI. WYSTARCZY TYLKO PIĘĆ MINUT. Nie musisz robić wszystkiego, żeby robić coś, co ma sens. Ten praktyczny, odświeżająco normalny przewodnik po zdrowiu jest dla ludzi, którzy nie chcą żyć w trybie fit obsesji, liczyć kalorii i zamieniać zdrowia w projekt na pełen etat. Chodzi jedynie o małe zmiany, które robią różnicę w najważniejszych obszarach. ZDROWIE PSYCHICZNE I STRES • JEDZENIE • RUCH I ĆWICZENIA CO ZNAJD...
Podaruj sobie uwagę i wrażliwość na własne potrzeby. Otul się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością. Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić siebie, zyskać dostęp do swoich emocji, nie zepchnąć na boczny tor własnych zainteresowań?Ten poradnik to realne wsparcie dla mam. Autorka jako mama i psychoterapeutka wskazuje bezpieczną drogę...
Nad Runowem szaleje potężna burza. Mieszkańcy wsi wierzą, że to efekt słowiańskiego „czarciego wesela”, gdy demony bawią się na niebie, zsyłając ludziom obłęd i śmierć. Następnego dnia komisarz Sambor Malczewski wraz ze swoim psem, Terrorem, przeszukują las. W starym, powojennym schronie natrafiają na ludzkie szczątki. Szybko okazuje się, że należą one do Beaty i Juliana Wilczków oraz ich córki Klary – rodziny, która zaginęła bez śladu dwadzieścia lat wcześniej. M...
Poznań, miasto wcielone do III Rzeszy, z każdym dniem coraz bardziej traci swój polski charakter, a jego mieszkańcy uczą się żyć w cieniu okupanta. Wśród nich Wanda – młoda kobieta, która od miesięcy czeka na wieści o mężu zaginionym na początku wojny. Wierzy, że Leon żyje, lecz z biegiem czasu nadzieja wymyka się jej spod kontroli. Z pomocą Stefana, przyjaciela męża, Wanda podejmuje pracę w słynnym Hotelu Bazar – miejscu pełnym sprzeczności, gdzie elegancja i muzy...
NEUROHACKING 2 to podróż w głąb siebie – do miejsca, w którym nie musisz już walczyć, udowadniać ani biec szybciej. To książka o odzyskaniu kontroli nad swoim mózgiem, emocjami i linią życia. O przejściu z trybu przetrwania do trybu kreacji. Znajdziesz tu historię upadku, lęku i całkowitego rozpadu… oraz historię powrotu, który wydaje się nieprawdopodobny. To nie jest teoretyczna książka o rozwoju. To doświadczenie, które zmienia percepcję, zanim zdążysz to nazwać. Dowiesz si...
Do zasypanego śniegiem pałacu Denhoffów zjeżdża się cała rodzina. W tajemniczych okolicznościach ginie senior rodu. Za śledztwo bierze się Jakub Getling – policjant z Warszawy, zesłany na daleką prowincję. Nikt mu nie ufa. Nikt nie chce z nim współpracować…Mamy więc trupa, a potem… więcej trupów. Wąski krąg podejrzanych. Stary pałac w Kobryniu i śnieg za oknem. I śledczego, który ma wytropić mordercę oraz rozwikłać zagadkę. Czyli wszystko jak w porządnym, klasycznym kryminale...
Śmierć narzeczonego odebrała Melisie wszystko, pozostawiając pustkę, której nie potrafi zagłuszyć. By zamknąć przeszłość i wyrwać się z paraliżującej żałoby, wyrusza na północ – do miejsca, które było ich wspólną oazą. Miała tam odnaleźć ukojenie. Zamiast tego trafia w sam środek zagrożenia. Na odludziu spotyka tajemniczego, chłodnego mężczyznę o surowym uroku wikinga. Jego milczenie i mroczna aura budzą lęk, lecz fascynacja okazuje się silniejsza. Między nimi rodzi...
Czarne chmury zbierają się nad Żegotą Nadolskim i jego bliskimi pozostawionymi w ojczyźnie, a śmierć czyha na tych, którzy najmniej jej się spodziewają.Przeczytaj koniecznie jeśli lubisz:• powieści historyczne z elementami fantasy;• książki: "Czarna szabla" Jacka Komudy, "Przeciw diabłom i infamisom" Józefa Hena, "Szubienicznik" Jacka Piekary, "Pod czarcim kopytem" Kazimierza Korkozowicza, "Prawem i lewem" Władysława Łozińskiego;• filmy: "Karczma na bagnach", "Pan Wołodyjowsk...
„Stefcia” to seria dedykowana dzieciom w wieku przedszkolnym i trochę młodszym. W każdej części przedstawione są łatwe do rozpoznania sytuacje z codzienności maluchów i rodziców. Dzieci śledzą przygody bohaterki i odkrywają, jak radzić sobie z typowymi dla tego wieku wyzwaniami.Jak przekonać dziecko, że mycie zębów jest potrzebne? Stefcia już wie, że zęby codziennie się brudzą, a dzięki sprytnej zabawie z tatą – myje je każdego dnia rano i wieczorem bez marudzenia. Potrafi sa...
SERIAL JUŻ DOSTĘPNY W SERWISIE NETFLIX!Romantyczna i pełna emocji opowieść o łyżwiarce rozdartej między uczuciami a rozsądkiem!Adriana Russo marzy o zwycięstwie w tańcu na lodzie podczas mistrzostw świata juniorów. Tymczasem z powodu rozrzutności ojca należące do Russo lodowisko chyli się ku upadkowi. Aby je ratować, rodzina gości drużynę przygotowującą się do zawodów, a to sprawia, że Adriana codziennie spotyka Freddiego – chłopaka, z którym trenowała i który jest jej pierws...
Zrelaksuj się w towarzystwie uroczych kapibar!Jeśli chcesz się oderwać od codzienności, odkryj świat tych rozkosznych zwierzaków. Kolorowanka „Cozy Capy” to idealna propozycja dla każdego, kto potrzebuje w swoim życiu trochę więcej spokoju i o wiele więcej słodyczy. W środku znajdziesz autorskie ilustracje kapibar w pełni cieszących się życiem – odpoczywających w wiosennym ogrodzie, drzemiących w wygodnym hamaku, zbierających cukierki w Halloween czy lepiących bałwana. W końc...
Dixie Potter zna się na wartościowych przedmiotach oraz specjalizuje się w uwodzeniu bardzo bogatych mężczyzn. Jest kochanką i pracownicą nowojorskiego przestępcy, dzięki czemu może zapewnić dostatnie życie dziadkom, których istnienie ukrywa.Nie mówiąc o swoich planach szefowi, kobieta pojawia się w Jackson, na bankiecie u milionera, gdzie trafia na natrętnego, wytatuowanego mężczyznę, a jej uwagę przykuwa nie tylko jego atrakcyjny wygląd, ale też cenny zegarek.Rayder Sinclai...
Nominowana do Nagrody Bookera mocna satyra na temat zemsty i sprawiedliwości rasowej w Ameryce Kiedy w prowincjonalnym miasteczku Money na południu Stanów Zjednoczonych dochodzi do serii brutalnych morderstw, na miejsce przybywa dwóch czarnych detektywów ze stanowego Biura Śledczego Missisipi. Spotykają się z oporem ze strony miejscowego szeryfa, jego zastępcy, koronera i białych mieszkańców Money. To ich nie dziwi. O wiele bardziej zaskakujące jest to, że przy każdej ofier...
Graj jak Magnus Carlsen!Magnus Carlsen to jeden z największych współczesnych światowych mistrzów szachowych. Wygrał więcej super turniejów niż ktokolwiek inny i nadal jest w najlepszej formie. To jedyny gracz, który wielokrotnie wygrywał mistrzostwa świata w formatach szachów klasycznych, szybkich i błyskawicznych. Ta książka szczegółowo opisuje jego rozwój jako szachisty i to, jak zdobył kluczowe umiejętności arcymistrzowskie w szachach XXI wieku. Poprzez analizę 60 najważni...
Nie widziałeś świata, jeśli nie oglądałeś go okiem pirata. Koszmarek, Arabella i Stwór znajdują „Pamiętnik dzielnego kapitana Kuternogi” i dochodzą do wniosku, że Koszmarek jest po części piratem. Postanawiają więc opuścić Zamek Straszydło i wyruszyć w rejs ku wielkiej przygodzie. Po drodze spotka ich wiele niespodzianek, a Koszmarek ponownie będzie musiał wykazać się wielką odwagą i niezwykłym bohaterstwem . Seria o „Koszmarku” to opowieści z nutką grozy, pełne cza...
Wimbledon lata 20te ubiegłego wieku. Paser, który szantażuje złodziei i donosi na policję. Nikt nie wie, kim on jest. Wiele osób go poszukuje, wielu chętnie dokonałoby zemsty, wielu chciałoby opisać jego historię…. Wreszcie i sam Scotland Yard traci cierpliwość do donosiciela. Zaczynają się łowy….
Londyński świat gentlemanów i złodziei sprzed 100 lat, wartka akcja, brytyjskie dialogi, niespodziewane zakończenie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Chwyć za ulubione kredki i pokoloruj piękne modelki. Nadaj barw niezwykłym strojom prosto z pokazu mody. Seria „Moje słodkie kolorowanki” to propozycja uroczych, tematycznych kolorowanek. Dzieci będą mogły wyczarować barwne obrazki, a potem dodatkowo ozdobić je dołączonymi do książek naklejkami. Koniec z nudą! Te kolorowanki zapewnią wspaniałą zabawę.
Chwyć za ulubione kredki i pokoloruj wesołe koniki. Nadaj barw tym ślicznym i przyjacielskim zwierzętom. Seria „Moje słodkie kolorowanki” to propozycja uroczych, tematycznych kolorowanek. Dzieci będą mogły wyczarować barwne obrazki, a potem dodatkowo ozdobić je dołączonymi do książek naklejkami. Koniec z nudą! Te kolorowanki zapewnią wspaniałą zabawę.
Czy Tasha zdoła przeżyć w grze, w której nie ma zasad? Tasha wiedzie na pozór idealnie luksusowe życie, nieświadoma mrocznych sekretów swojej rodziny. Brutalne morderstwo ojca i starszej siostry burzy jej świat. Gdy odkrywa, że należy do rodziny, która rządzi najpotężniejszą mafią w Nowym Jorku, musi z dnia na dzień stanąć na czele brutalnego imperium. Wspólnie z Leo Danesim – byłym przyjacielem i synem wroga – wkracza w mroczny świat nowojorskiego podziemia, aby pomścić blis...
Przekonaj się, czy masz zadatki na agenta specjalnego. Test na szpiega to zbiór łamigłówek, w którym znajdziesz zarówno tajne szyfry, jak i skomplikowane zagadki logiczne. Każde zadanie ułożono tak, aby sprawdzić twój intelekt i spryt. Czy zdołasz… rozwiązać zagadkę klepsydry? wyśledzić tajnych obserwatorów? odszukać ukryte kamery? odczytać zaszyfrowane wiadomości? zdemaskować zdrajcę? Ten pasjonujący zbiór zagadek zweryfikuje twoje zdolności i wykaże, czy nadajesz się na sup...
Jak robi nos, kiedy coś wącham? Jak brzmią śmiech, kaszel albo… łaskotki? Dzięki prostym pytaniom i dźwiękonaśladowczym odpowiedziom dziecko uczy się rozpoznawać dźwięki związane z codziennymi czynnościami i reakcjami ciała. Marianna Schoett – ilustratorka książek dla dzieci. Ukończyła Państwowe Liceum Sztuk Plastycznych w Bydgoszczy, a następnie kontynuowała naukę na Wydziale Sztuk Pięknych UMK w Toruniu. Rysowanie ilustracji dla dzieci to jej hobby, któremu całkowicie poświ...
Ośmioro tłumaczy przyjeżdża z różnych stron świata do położonego w Puszczy Białowieskiej domu należącego do słynnej pisarki Ireny Rey. Spotykają się tam, by pod czujnym okiem autorki pracować nad przekładami jej opus magnum pod tytułem „Szara eminencja” od razu na wszystkie języki narodowe reprezentowane przez obecnych na białowieskich warsztatach wybitnych translatorów. Jednak po kilku dniach literackiej współpracy Irena nagle znika bez śladu.Tłumacze traktujący Rey niemal j...
Intuicja, bystrość umysłu i logika – oto cechy dobrego detektywa! Tommy i jego przyjaciele doskonale o tym wiedzą. Gdy natrafiają na serię zbrodni, muszą wykorzystać wszystkie swoje umiejętności, by złapać przestępców. W ten sposób pomagają tacie Tommy’ego, który jest inspektorem policji. Przed paczką przyjaciół pięć zagadek detektywistycznych do rozwiązania. Cała intryga rozpoczyna się w sklepie „Bibeloty”, w którym dzieciaki spotykają ekscentrycznego sprzedawcę or...
Inny świat jest miejscem, gdzie najdziksze fantazje splatają się z najstraszniejszymi koszmarami. Niewyobrażalne fortuny i dekady pracy najgenialniejszych umysłów stworzyły wirtualny byt, który powoli zaczyna pochłaniać najcenniejszy zasób Ziemi: dzieci. Tylko nieliczni dostrzegają zagrożenie. Jeszcze mniej ma odwagę, by stawić mu czoła. Ale każda era ma swoich bohaterów.Renie Sulaweyo jest nauczycielką akademicką i filarem swojej rodziny, nigdy nie chciała być bohaterką. Kie...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.