Nerw błędny to potężny kanał komunikacji między mózgiem a ciałem – kluczowy dla odporności, trawienia, równowagi emocjonalnej i radzenia sobie ze stresem. Ten przełomowy poradnik, oparty na najnowszych odkryciach neuroimmunologii, pokazuje, jak naturalnie stymulować jego działanie. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować układ przywspółczulny, zredukować stany zapalne i uruchomić wrodzony system samoleczenia. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i terapiom naturalnym odzy...
"If laughter actually is the best medicine, fortunate readers of this wonderful novel will surely enjoy perfect health for the rest of their days."--Kirkus ReviewsA comic gem, Jerzy Pilch's A Thousand Peaceful Cities takes place in 1963, in the latter days of the Polish post-Stalinist "thaw." The narrator, Jerzyk ("little Jerzy"), is a teenager who is keenly interested in his father, a retired postal administrator, and his father's closest friend, Mr. Traba, a failed Lutheran...
Neither strictly a collection of stories nor a novel, the ten pieces that comprise My First Suicide straddle the line between intimate revelation and drunken confession. These stories reveal a nostalgic and poetic Pilch, one who can pen a character's lyrical ode to the fate of his father's perfect chess table in one story, examine a teacher's desperate and dangerous infatuation with a student in the next, and then, always true to his obsessions, tell a remarkably touching sto...
Yuki żyje w świecie wypełnionym ciszą. Jednak mimo iż jest osobą niesłyszącą, dość dobrze odnajduje się w otaczającej ją rzeczywistości. Pewnego dnia poznaje w autobusie Itsuomiego – przystojnego chłopaka, który ratuje ją z niezręcznej sytuacji. Wkrótce okazuje się, że obydwoje studiują na tej samej uczelni. Im więcej zaś Yuki dowiaduje się na temat nowego kolegi, tym bardziej jest nim zafascynowana. Itsuomi dużo podróżuje, zna wiele języków – wydaje się uosobieniem wszystkie...
One bowl meals are the answer to quick, simple meals that are well thought out, balanced and filling.Filled with grains, noodles, rice or millets, vegetables and protein, they serve as the perfect weeknight meal that is complete, can be made in individual portions, makes good use of left overs and are extremely versatile. Bowl meals give you the flexibility to switch out ingredients based on dietary restrictions, healthy choices or personal tastes. Indian food offers a variet...
Co tak naprawdę kieruje naszym życiem seksualnym? Choć zwykle wskazujemy na serce lub hormony, klucz leży w mózgu. To właśnie on – poprzez skomplikowaną sieć struktur neuronalnych – steruje naszym popędem, pragnieniami i zachowaniami w sferze intymnej. A co się dzieje, gdy mózg ulega urazowi, chorobie lub zmianie na skutek leczenia? W książce „Sex in the Brain” neuropsycholożka kliniczna dr Amee Baird zabiera Czytelnika w fascynującą podróż po najbardziej intymnych zakamarkac...
Oficjalna publikacja Polskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego Dzieci (PTŻKD). Leczenie żywieniowe jest integralną częścią terapii we wszystkich chorobach przewlekłych u dzieci. W publikacji przedstawiono najważniejsze informacje, które pozwolą prawidłowo realizować zasady leczenia żywieniowego w różnych sytuacjach klinicznych - w wieku od okresu noworodkowego do dojrzałości. Zalecenia zostały przygotowane przez pediatrów, gastroenterologów dziecięcych i neonato...
Nowa edycja bestsellerowej serii MOJE PIERWSZE 100 SŁÓW! Pierwsza książeczka maluszka do nauki podstawowych słów i poznawania otaczającego świata przedstawionego na pięknych, kolorowych obrazkach. Przeznaczona dla dzieci w wieku 0+. Oto świat POJAZDÓW! Maluszek dzięki książeczce pozna nowe słowa i znaczenia określające ponad 100 środków lokomocji poruszających się po lądzie, w powietrzu i na wodzie, w mieście i na wsi, służących do pracy czy transportu, jeżdżących na szynach ...
CO TAKIEGO STRZEŻESZ W MÓZGU? WOJNA SIĘ SKOŃCZYŁA. HOLDFAST NIE ŻYJE. WIECZNY PŁOMIEŃ ZGASŁ. NIE MASZ JUŻ KOGO CHRONIĆ. Helena Marino, która niegdyś była świetnie zapowiadającą się alchemiczką, stała się więźniarką – wojenną oraz własnego umysłu. Jej zdolności stłumiono, towarzyszy z ruchu oporu brutalnie wymordowano, a cały znajomy świat obrócono w perzynę. Po długiej wojnie władzę sprawują zepsute gildie oraz zwyrodniali nekromanci, którzy zwyciężyli tylko dzięki swoi...
Czy potężny Gniewozaur i wesoły Szczęściozaur są już dobrze znani w Waszym domu dzięki książce „Nadzia i Emocjozaury”? Świetnie! W takim razie przygotujcie kredki, bo przygoda z emocjami wkracza na zupełnie nowy poziom. Kolorowanka „Nadzia i Emocjozaury” to znacznie więcej niż książeczka do malowania – to zaproszenie do świata, w którym Twoje dziecko staje się artystą własnych uczuć. To jego prywatny plac zabaw dla wszystkich emocji – tych miłych i tych trochę tru...
Publikacja stanowi doskonałe źródło wiedzy dotyczące nietypowych przyczyn niezgodności wyniku laboratoryjnego z obrazem klinicznym pacjenta. Profesor Krystyna Sztefko – ceniona specjalistka z zakresu diagnostyki laboratoryjnej – przygotowała pełne opracowanie dotyczące ograniczeń metod immunochemicznych, wszystkich znanych obecnie interferencji analitycznych, z którymi zmagają się od lat diagności laboratoryjni, oznaczając hormony, białka swoiste i przeciwciała. Książka adres...
Czy Twoje dziecko czasem nie potrafi nazwać tego, co czuje? Czy zdarza się, że gniew, smutek lub ekscytacja przychodzą niespodziewanie, jak burza, której nie da się zatrzymać? W świecie najmłodszych emocje bywają tajemnicze i trudne do zrozumienia – dla dzieci i dla dorosłych. „Nadzia i Emocjozaury” w przystępny i angażujący sposób pomaga dzieciom oswoić własne uczucia, a rodzicom lepiej je rozumieć i wspierać swoje pociechy w radzeniu sobie z emocjami. Poznaj Na...
Szczecin to ciekawe miasto! Powtarzam to zdanie z uporem (szczecino)maniaka zawsze, wszędzie i wszystkim. Powtarzam je, licząc na to, że przyjdzie taki czas, kiedy zdanie to zawsze, wszędzie i z dumą powtarzać będą szczecinianie. Bo czyż można mówić inaczej o mieście, którego losy i mieszkańcy tak mocno wiążą się z wielką historią? Przecież: – Chyba nie będzie przesadą stwierdzenie, że w Szczecinie na placu Mariackim „urodził się” kształt XVIII-wiecznej Europy i Azji. – Na sz...
Jesteś otoczony liczbami od dnia, w którym się urodziłeś. Każde imię, data i wzór numeryczny ma ukryte znaczenie. Wywodząca się z psychotroniki numerologia to proste narzędzie, które pomoże ci zrozumieć te liczby i odkryć ich znaczenie. To sposób na rozwój osobisty i poznanie siebie. Ta książka jest idealna dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z numerologią. Nauczy cię, jak rozszyfrować ważne liczby w twoim życiu oraz życiu twoich przyjaciół i rodziny. Poznasz taj...
Dieta w zaburzeniach hormonalnych kobiet - kompleksowy przewodnik dla kobiet i specjalistów pracujących z kobiecym zdrowiem hormonalnym. Hormony mają ogromny wpływ na samopoczucie, płodność, cykl miesiączkowy i jakość życia kobiet. W swojej najnowszej książce Katarzyna Bednarska w przystępny i merytoryczny sposób pokazuje, jak poprzez odpowiednie żywienie i styl życia wspierać równowagę hormonalną. Katarzyna Bednarska – specjalistka żywienia dla równowagi hormonalnej Ukończył...
Polskie tłumaczenie amerykańskiego bestsellera prawniczego Letters to a Young Lawyer autorstwa prawnika-legendy Alana Dershowitza. Jako obrońca zarówno sprawiedliwych, jak i tych mniej prawych, Alan Dershowitz stał się jednym z najbardziej znanych i bezkompromisowych adwokatów w Stanach Zjednoczonych. Brał udział w głośnych procesach broniąc m.in. Natana Szaranskiego, Clausa von Bülowa, Michaela Milkena i Mike’a Tysona. W najbardziej spektakularnym procesie w 1995 r. skutecz...
Emisariusze oświecenia czy świątobliwi oszuści? Gdy myślimy o duchowości Wschodu, widzimy odzianych w biel joginów, brodatych mędrców głoszących wolność, miłość i pokój oraz kolorowych hipisów tańczących w rytm psychodelicznej muzyki. Mick Brown pokazuje, jak indyjski mistycyzm – niegdyś traktowany jako egzotyczna ciekawostka – przeniknął do kultury masowej, zmieniając nasze postrzeganie religii, ciała i umysłu. Podczas tej literackiej podróży spotykamy plejadę barwnych post...
Autorka analizuje indyjskie pisarstwo podróżnicze w języku bengalskim, skupiając się na opisach wojaży po Europie w czasach kolonializmu i zaraz po nich. Relacje z tych podróży to fascynujący zapis doświadczania świata znanego z brytyjskich podręczników szkolnych i europejskich książek upowszechnionych w Indiach w wyniku kolonialnej podległości, a niekiedy doświadczania także trudnej konfrontacji wyobrażeń z rzeczywistością. To również dowód, jak przemożny wpływ na kształtowa...
Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik. Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwi...
Czy wiesz, że kondycja Twojego mózgu zależy nie tylko od genów, lecz także od codziennych decyzji? To, co jesz, ile się ruszasz, w jakim otoczeniu żyjesz i jakie relacje budujesz z ludźmi, kształtuje Twój umysł i wpływa na Twoje zdrowie psychiczne."Mózg i umysł w równowadze. Dieta, ruch, relacje, otoczenie" to wyjątkowa pozycja, łącząca naukę z praktyką. W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w częś...
Uwierz w swoje możliwości, działaj odważnie i nigdy nie rezygnuj z marzeń!
Ta wyjątkowa książka to połączenie motywującego notatnika, kreatywnego dziennika i kolorowanki.
Znajdziesz tu inspirujące cytaty, miejsce na osobiste przemyślenia oraz piękne ilustracje do pokolorowania.
To idealna propozycja dla każdej dziewczyny, która pragnie wyrażać siebie, szuka codziennej dawki motywacji i kocha twórczą zabawę.
Oto Mania. Po prostu Mania. Ma kręcone włosy, radosne oczy i niezliczoną liczbę pomysłów na dobrą zabawę. Jak każdy przedszkolak, Mania przeżywa różne emocje – śmieje się na cały głos, złości jeszcze głośniej, smuci dość cicho. Mańkę wraz z rodziną spotykają sytuacje bliskie każdemu dziecku – i takie, z którymi musi sobie poradzić, ale także takie, które dają mu ogrom zabawy i radości. Dzieci, czytając Manię, zobaczą jak wygląda pierwszy dzień w przedszkolu, czego nie trzeba ...
Magiczna książka z pisakiem wodnym! Zabawa bez końca z rezolutną Peppą, jej rodzinką i przyjaciółmi! Książka przeniesie najmłodszych do świata pełnego kolorów, przygód i magii! Ta wyjątkowa publikacja z pisakiem wodnym to idealna propozycja dla najmłodszych, którzy kochają bohaterów bajki Świnka Peppa! Wystarczy napełnić specjalny pisak wodą i… malować! Na stronach książki pojawią się kolorowe obrazki z ukochanymi postaciami – jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Po wy...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
