Trądzik pospolity to nie tylko problem estetyczny, lecz także wyzwanie zdrowotne, które dotyka miliony osób na całym świecie. Coraz więcej badań potwierdza, że odżywianie ma istotny wpływ na stan skóry, a odpowiednio skomponowana dieta może wspierać leczenie dermatologiczne i zmniejszać nasilenie zmian. „Dieta przeciwtrądzikowa” to praktyczny przewodnik napisany przez dietetyczkę, edukatorkę żywieniową i wykładowczynię akademicką Małgorzatę Różańską, który w przystępny sposób...
Opowiadanie przedstawia walkę kilkuletnich dzieci o las, zwany Lasem Kapturskim, położony w granicach Radomia. To miejsce wypoczynku dla dwustutysięcznego miasta, w którym nie ma za dużo zieleni. Decyzją Nadleśnictwa w Radomiu w krótkim czasie dokonano znacznej wycinki drzewostanu, ogołocono las z cennych kilkudziesięcioletnich gatunków drzew, tłumacząc te działania planową gospodarką leśną. Dzieci – Lena, Filip i Jagoda na czele z Klarą, bohaterowie opowiadania – zżyte z las...
Until his death at age 104, Oscar Niemeyer (1907–2012) was something of an unstoppable architectural force. Over seven decades of work, he designed approximately 600 buildings, transforming skylines from Bab-Ezzouar, Algeria, to his homeland masterpiece Brasília. Niemeyer’s work took the reduced forms of modernism and infused them with free-flowing grace.In place of pared-down starkness, his structures rippled with sinuous and seductive lines. In buildings such as the Niterói...
Petite but Powerful A sweeping survey of small-scale architectural invention Small Houses is a tribute to the endless artistic inventiveness of architects and ingenuity of perception of the familiar and known concepts. It is also a conscious pivot towards sustainability and reduction of impact on the environment as well as a daring attitude of change in lifestyle. As humanity faces inevitable pressures such as climate change, an increase in population, and strain on resource...
Przeprowadzając się z żoną i dwójką dzieci do małego gospodarstwa w Irlandii, Paul Kingsnorth ma nadzieję znaleźć ukojenie. Po latach aktywizmu ekologicznego i prowadzenia życia osoby wykorzenionej, pragnie wreszcie uwić gniazdko i cieszyć się swoim miejscem na Ziemi. Zamiast tego odkrywa, że zawodzą go narzędzia, których do tej pory używał jako autor. Podważa to jego podstawowe przekonania na temat języka i stawia w opozycji do kultury jako takiej. Opierając się na doświadc...
Prezentowany tom ma za przedmiot trzy artykuły Konstytucji RP: art. 24, zamieszczony w rozdziale I "Rzeczpospolita", a zatem dotyczący podstaw ustroju państwa, oraz artykuły 65 i 66 z podrozdziału "Wolności i prawa ekonomiczne, socjalne i kulturalne" rozdziału II "Wolności, prawa i obowiązki człowieka i obywatela". Wszystkie dotyczą obszaru pracy - art. 24 ze swojej istoty czyni to w sposób najogólniejszy, art. 65 i art. 66 odnoszą się do różnych, ujmowanych w kategoriach neg...
“Anna Ansari is a rare kind of home cook who is able to get under the skin of any cuisine and turn the simplest of ingredients into pure magic. She’s also one of the best writers I know: she’s witty, intelligent and very refreshing to read.” – Meera Sodha“A real feast – vividly evocative, witty and enlightening. Utterly delicious.” – Felicity Cloake“A superb culinary journey along Silk Roads less travelled.” – Jay RaynerThis is the story of the world’s most famous trade route...
Najnowsze wydanie ZBIORU ZADAŃ MATURALNYCH uzupełniono o zadania, które wystąpiły w arkuszach maturalnych CKE w maju i w czerwcu 2025 r. Zbiór podzielono na dwie odrębne części: pierwsza zawiera zadania z chemii ogólnej i fizycznej, a druga zadania z chemii nieorganicznej i organicznej. Od września 2024 obowiązuje skrócona wersja podstawy programowej, dlatego zadania zawierające nieobowiązujące treści zostały oznaczone symbolem nożyczek. W zadaniach dotyczących doświadczeń ...
Can money buy happiness? Yes. Can spending it make you happier? Absolutely. Yet, many of us struggle to unlock its full potential – either by spending on things that don't bring as much joy as they should, or by avoiding investments that would truly enhance our mental well-being. In The Art of Spending Money, award-winning and global bestselling author Morgan Housel offers a refreshingly practical approach to managing wealth while finding deeper meaning and contentment. Inst...
Publikacja jest próbą przedstawienia, jak Adam Mickiewicz poprzez doświadczenia duchowe, lekturowe, intelektualne szukał recepty na dobre bytowanie w świecie. Autorka poddaje analizie teksty poety i zawarte w nich wątki antropologiczno-egzystencjalne. Ujęty w tytule książki projekt jasnoromantyczny stanowić ma dopełnienie zadomowionego w polskich badaniach „czarnego romantyzmu”, akcentującego w postawach bohaterów epoki szaleństwo i melancholię, to, co w ludzkiej duszy mroczn...
Czy wiesz, że najpotężniejsza technologia stworzona przez naturę… to ty sam? Książka „Pure Human – prawdziwy człowiek” to poruszające przypomnienie o tym, czym naprawdę jest człowieczeństwo. Gregg Braden, światowej sławy badacz i autor bestsellerów, łączy neuronaukę, kwantowość i starożytną duchowość, by pokazać, że nie potrzebujemy chipów ani maszyn, by się rozwijać. Wszystko, czego szukasz, już w tobie jest – intuicja, empatia, uzdrawiająca moc, wewnętrzna mądrość. To książ...
„Kraina okrutnego jutra” to barwna, pełna przygód powieść science-fiction dla młodych czytelników Bracia Tymon i Artur, których temperamenty i cele życiowe znacznie się różnią, zostają poddani najtrudniejszej próbie w swoim życiu. Mimo różnic muszą stać się jednością, aby stawić czoła wyzwaniom, dojść do kompromisu, żeby przetrwać. Młodzi mężczyźni trafiają do nieznanego im świata. Zmiana miejsca uruchamia lawinę wydarzeń, które napędzają akcję i powodują, że w napięciu i z ...
THE INTERNATIONAL BESTSELLING SERIES RETURNS THIS SEPTEMBERA dismembered corpse is discovered in the vault of a silver shop. The police initially believe it to be that of a convicted armed robber - but not everyone agrees with that theory. One of them is Decima Mullins, who calls on the help of private detective Cormoran Strike as she's certain the body in the silver vault was that of her boyfriend - the father of her newborn baby - who suddenly and mysteriously disappeared.T...
Dołącz do dzielnej ekipy Psiego Patrolu i przeżyj z nimi ekscytujące przygody! Ta książeczka z serii Ekipa na 102! to pełna zabawy propozycja dla wszystkich fanów ulubionych piesków. W środku znajdziesz: zadania i łamigłówki z bohaterami Psiego Patrolu, kolorowanki i aktywności do samodzielnego wykonania, arkusz naklejek, którymi możesz ozdobić strony książki i swoje zeszyty. Dzięki tej książeczce dzieci mogą rozwiązywać zadania, szukać różnic, kolorować i bawić się naklejk...
Nerw błędny to potężny kanał komunikacji między mózgiem a ciałem – kluczowy dla odporności, trawienia, równowagi emocjonalnej i radzenia sobie ze stresem. Ten przełomowy poradnik, oparty na najnowszych odkryciach neuroimmunologii, pokazuje, jak naturalnie stymulować jego działanie. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować układ przywspółczulny, zredukować stany zapalne i uruchomić wrodzony system samoleczenia. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i terapiom naturalnym odzy...
Yuki żyje w świecie wypełnionym ciszą. Jednak mimo iż jest osobą niesłyszącą, dość dobrze odnajduje się w otaczającej ją rzeczywistości. Pewnego dnia poznaje w autobusie Itsuomiego – przystojnego chłopaka, który ratuje ją z niezręcznej sytuacji. Wkrótce okazuje się, że obydwoje studiują na tej samej uczelni. Im więcej zaś Yuki dowiaduje się na temat nowego kolegi, tym bardziej jest nim zafascynowana. Itsuomi dużo podróżuje, zna wiele języków – wydaje się uosobieniem wszystkie...
"If laughter actually is the best medicine, fortunate readers of this wonderful novel will surely enjoy perfect health for the rest of their days."--Kirkus ReviewsA comic gem, Jerzy Pilch's A Thousand Peaceful Cities takes place in 1963, in the latter days of the Polish post-Stalinist "thaw." The narrator, Jerzyk ("little Jerzy"), is a teenager who is keenly interested in his father, a retired postal administrator, and his father's closest friend, Mr. Traba, a failed Lutheran...
Neither strictly a collection of stories nor a novel, the ten pieces that comprise My First Suicide straddle the line between intimate revelation and drunken confession. These stories reveal a nostalgic and poetic Pilch, one who can pen a character's lyrical ode to the fate of his father's perfect chess table in one story, examine a teacher's desperate and dangerous infatuation with a student in the next, and then, always true to his obsessions, tell a remarkably touching sto...
One bowl meals are the answer to quick, simple meals that are well thought out, balanced and filling.Filled with grains, noodles, rice or millets, vegetables and protein, they serve as the perfect weeknight meal that is complete, can be made in individual portions, makes good use of left overs and are extremely versatile. Bowl meals give you the flexibility to switch out ingredients based on dietary restrictions, healthy choices or personal tastes. Indian food offers a variet...
Co tak naprawdę kieruje naszym życiem seksualnym? Choć zwykle wskazujemy na serce lub hormony, klucz leży w mózgu. To właśnie on – poprzez skomplikowaną sieć struktur neuronalnych – steruje naszym popędem, pragnieniami i zachowaniami w sferze intymnej. A co się dzieje, gdy mózg ulega urazowi, chorobie lub zmianie na skutek leczenia? W książce „Sex in the Brain” neuropsycholożka kliniczna dr Amee Baird zabiera Czytelnika w fascynującą podróż po najbardziej intymnych zakamarkac...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
