Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczy...

„Świat osób współuzależnionych jest bezlitosny. Pora przyjrzeć mu się z bliska. Ta książka jest o tym, jak będąc w takiej relacji, nie zgubić siebie i znaleźć właściwą drogę. Polecam!”. Martyna Wojciechowska „Polecam tę lekturę. Akceptacja choroby kogoś bliskiego to przede wszystkim akceptacja zmian, jakich trzeba dokonać w sobie. Wyrusz w tę drogę, jeżeli nie lubisz życia w cieniu czyjegoś nałogu. I nie oglądaj się za siebie...”. Ewa Woydyłło-Osiatyńska Lepszy pijący mąż...

BESTSELLEROWY PORADNIK GURU ZDROWYCH RELACJI Uważasz, że nie zasługujesz na miłość i szczęście? Rezygnujesz z czegoś, na czym ci zależy, bo z góry zakładasz, że ci się nie uda? A może masz problem ze stawianiem granic? Jeśli boisz się odrzucenia, stale porównujesz się z innymi i potrzebujesz aprobaty z zewnątrz, żeby poczuć się lepiej – czas zaakceptować siebie. Odważ się wyjść ze swojej skorupy i pokazać światu, jaka naprawdę jesteś! Przed tobą pierwszy krok do trw...

BAJKA. DLACZEGO WARTO DBAĆ O ZDROWIE I NIE PRZEZIĘBIAĆ SIĘ, MIEĆ ŁADNE ZĄBKI ORAZ NIE BAĆ SIĘ SZCZEPIENIA! przybliża dzieciom wszystkie działania, które mają wpływ na zdrowie naszych milusińskich.Bo zdrowe dziecko,to szczęśliwi rodzice. W skład tej zbiorczej książki wchodzą trzy bajki.Są to: Jak dbać o ząbki, Wizyta Pana doktora, Pani pielęgniarka.Nie boję się szczepienia. Autor przekonuje, że ciekawe i wcale niestraszne może być spotkanie z panem dentystą, z panem doktorem c...

Opanuj lęk i niepokój. Naucz się rozpoznawać i regulować swoje emocje. To praktyczny poradnik, który pomoże ci uwolnić się od natrętnych myśli i skutecznie radzić sobie z lękiem. Ta prosta, użyteczna książka z ćwiczeniami skierowana do kobiet. Zaczerpniesz z niej skuteczne techniki i narzędzia o udowodnionym działaniu, takie jak: ćwiczenie uważności, medytacja, praktyki wywodzące się z terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Dowies...

Ta książka pozwala poznać gruzińską duszę, zobaczyć Gruzję z bliska. Prawdziwie. Sercem. Krzysztof Brożek proponuje nam nie tylko podróż w przestrzeni, ale również w czasie. Poznamy historię i kulturę Gruzji od jej powstania aż po współczesność. Zobaczymy zaskakująco różne oblicza tego kraju. W Gori odwiedzimy Muzeum Stalina, które nie zmieniło się od czasów ZSRR.Porozmawiamy też z uchodźcami z Abchazji i Osetii Południowej. W Batumi zajrzymy do zakładu szewskieg...

Matematyka, która wciąga i zmienia sposób myślenia!To nie jest zwykła książka – to podróż w głąb świata liczb i odkryć, które zmieniły cywilizację. Matematyka to nie tylko wzory i definicje – to historie pełne pasji, błyskotliwych umysłów, zaskakujących paradoksów i odkryć, które do dziś budzą zachwyt. Nasz mózg nie zapamiętuje suchych faktów – potrzebuje emocji, kontekstu, barwnych opowieści. Dzięki tej książce zaczniesz dostrzegać matematykę wokół siebie i odkryjesz jej nie...

Jeśli twoje dziecko zna już wszystkie litery alfabetu, pora na naukę pięknego pisania wyrazów po śladzie, czyli na kaligrafię.W towarzystwie bajkowych superbohaterów dziecko będzie ćwiczyć pisanie wyrazów, które zna z własnego otoczenia lub z serialu animowanego „Spidey i super-kumple“. Oprócz pisania po śladzie w zeszycie znajduje się sporo kolorowanek, ćwiczących motorykę małą, oraz rebusy, labirynty i inne wyzwania. Do książki został dołączony zestaw naklejek do przyklejen...

Kto myśli, że ludzkie życie musi kroczyć od sukcesu do sukcesu, jest jak głupiec, który stoi na placu budowy kręcąc głową, bo jest zdziwiony, że kopią w głębinach, gdy ma powstać katedra. Każdy człowiek potrzebuje sensu życia, który nada mu kierunek i perspektywę oraz pozwoli wieść zdrowe – pod względem psychicznym – życie. Bez odpowiedzi na pytanie „po co?”, cierpimy. Ta paraliżująca pustka jest chorobą naszych czasów. W ubiegłym wieku Viktor E. Frankl opracował koncepcję te...

Często przyciągasz osoby bezradne, zranione lub potrzebujące pomocy. Wierzysz w to, że twoja miłość może je uleczyć. Zbyt mocno angażujesz się w problemy partnera i czujesz, że w waszej relacji odgrywasz rolę opiekuna. Masz wrażenie, że cała odpowiedzialność w związku spoczywa na tobie. Często usprawiedliwiasz zachowania partnera i potrzebujesz ciągłego zapewniania o uczuciach, jakimi cię darzy. Jeśli w powyższym opisie dostrzegasz siebie, bardzo możliwe, że pełnisz w związku...

Otwórz się na to, co nieprzewidywalne i unikalne. To jest droga rozwoju. Mianem „czarnego łabędzia” określa się zdarzenie nieprawdopodobne, a zarazem brzemienne w skutki. Ze względu na swoje potencjalnie niekorzystne konsekwencje „czarny łabędź” traktowany jest jako olbrzymie zagrożenie dla wielu firm i instytucji. Jednak – jak pokazuje Luigino Bruni – te zupełnie nieoczekiwane i zaskakujące wydarzenia mogą koniec końców okazać się zbawienne. Autor, opierając się na teoriach ...

Ćwicz poprawną wymowę razem z kapibarą Logusiem! Zabawy stworzone z myślą o potrzebach trzylatków. Seria Zabawy logopedyczne to zbiór zeszytów z zabawami aktywizującymi dziecko i zachęcającymi je do mówienia. ·Zadania opracowane przez specjalistę wspierają rozwój mowy. ·Sympatyczni bohaterowie i kolorowe ilustracje zachęcają najmłodszych do nauki przez zabawę! ·Ciekawe polecenia z użyciem naklejek pomagają ćwiczyć motorykę małą! Pomiędzy drugim a trzecim rokie...

Przedstawiamy nową, ciekawą serię w cyklu Akademia Mądrego Dziecka! Uczymy się i bawimy jest kontynuacją serii książek edukacyjnych z puzzlami Poznajemy świat, która zachwyciła dzieci i rodziców. Nowe zestawy są przeznaczone dla nieco starszych dzieci. W każdym znajduje się ponad 20 puzzli. Uczymy się i bawimy oferuje bogatsze, niż jej poprzedniczka, słownictwo. Pojawiają się w niej krótkie zdania i zadania na spostrzegawczość. Realistyczne, szczegółowe ilustracj...

W zestawie znajdziesz historyjkę, 10 figurek do zabawy i rozkładaną matę. W rolach głównych występują Riley i jej emocje: Radocha, Spina, Odraza, Smutna, Olewka, Gniew, Zazdrość, Strach i Wstyd. Radość to największa optymistka, Strach ma pełne ręce roboty, Zazdrość jest malutka, ale potrafi namieszać, Gniew stara się zachować spokój, a Olewki nic nie obchodzi. Przekonaj się, co spotkało Riley w nowej szkole. Rozłóż matę i wykorzystaj figurki swoich ulubionych bohaterów z film...

Naoto Hachiouji to nieśmiały chłopak, którego mało co przeraża tak, jak wredne dziewczyny. Nic więc dziwnego, że jego największym szkolnym koszmarem zostaje Nagatoro – koleżanka z niższego roku, która obrała go sobie za cel, regularnie serwując mu atrakcje z pogranicza wojskowej fali i końskich zalotów. Choć wydawać by się mogło, że szkolne życie chłopaka na zawsze pozostanie pasmem nieszczęść, nieoczekiwanie relacja tych dwojga zaczyna zmierzać w niespodziewanym kierunku…...

DAWAŁ RADOŚĆ I MAGIĘ CAŁEMU PIŁKARSKIEMU ŚWIATU RONALDINHO to opowieść o chłopcu, który z ubogiej dzielnicy brazylijskiego Porto Alegre trafił na absolutny futbolowy szczyt. Na boisku czarował jak nikt inny, a jego zagrania wzbudzały zachwyt nawet u kibiców rywali. Wygrał mundial i Ligę Mistrzów, zdobył Złotą Piłkę, był mentorem samego Leo Messiego. I choć w pewnym momencie jego pełne zawirowań życie prywatne przeważyło nad tym sportowym, dla nas wszystkich na zaws...

Odkryj to, co „twoje”, i bądź blisko siebie Pragniesz, aby twoje życie było spójne i szczęśliwe? Chciałabyś być pogodzona ze sobą, a różne aspekty swojej osobowości wykorzystywać do tego, by realizować ważne dla ciebie plany i marzenia? Czy masz poczucie, że nie współpracujesz ze sobą, tylko żyjesz w stanie nieustannego, wewnętrznego konfliktu, w którym różne dążenia sprawiają, że kręcisz się w kółko? Maja Komasińska-Moller w osobistej, wzruszającej, chwilami zabawn...

Git - kultowe, darmowe i dojrzałe oprogramowanie. Im większy zespół i im bardziej złożony projekt, tym ważniejsze jest skuteczne zarządzanie wersjami. Git umożliwia wyrafinowaną konfigurację i pozwala na zaspokajanie szczególnych potrzeb. Jeśli chcesz w pełni korzystać z jego potencjału, musisz zdobyć solidną wiedzę o podstawach tego systemu.Dzięki tej książce dobrze zrozumiesz działanie Gita. Wiedza jest w niej przekazywana w prosty i konsekwentny sposób, a zastosowane techn...

Panie Jezu, jako rzymski katolik papiery mam w porządku i jestem jako tako praktykującym chrześcijaninem. Nie mogę jednak i chyba nawet nie chcę tak na sto procent opowiadać się za Tobą, PanieJestem katolikiem, ale Chrześcijaństwo to wyzwanie i odpowiedzialność za podejmowane decyzje, które w dzisiejszych czasach niełatwo nam podejmować. Spojrzenie na krzyż, rozważanie drogi krzyżowej naszego Zbawiciela ma nam pomagać w podejmowaniu decyzji kroczenia za Nim w codziennym życiu...

Riley jest ze zmianami za pan brat. W końcu, gdy miała jedenaście lat, razem z rodzicami przeniosła się z Minnesoty do odległego San Francisco. Ale we wszystkich związanych z tym przeżyciach towarzyszyły jej wierne emocje – Radość, Smutek, Gniew, Odraza i Strach – które wspierały ją i służyły za przewodników. Teraz Riley skończyła trzynaście lat, a jej emocje nie mogą się doczekać na to, co przyniesie im ten nowy etap życia. Ale myśl o zbliżającym się rozpoczęciu liceum wywoł...

George Stephanopoulos – legendarny dziennikarz polityczny, a zarazem były doradca prezydenta Clintona – przedstawia historię najważniejszych kryzysów, obserwowanych z miejsca, w którym dwunastu prezydentów Stanów Zjednoczonych podejmowało kluczowe decyzje, często pod niewyobrażalną presją – Sali Kryzysowej w Białym Domu. Żadne inne pomieszczenie nie definiuje lepiej roli Ameryki w świecie i żadne nie jest owiane większą tajemnicą. Stworzone za czasów prezydenta Kennedy’ego, o...

USTAL WŁASNE ZASADY, ŻYJ TAK, JAK CHCESZ, I ZMIENIAJ ŚWIAT Czy gdyby wszyscy skoczyli z mostu, ty też byś to zrobił? Nie rób czegoś głupiego, nawet jeśli wszyscy tak postępują. Innymi słowy: Myśl samodzielnie, zamiast uczestniczyć w owczym pędzie. Chrzań ludzi skaczących z mostu. Podejmuj własne decyzje. Żyj po swojemu. Zmień swoje myślenie o życiu i pracy. Jeśli zamierzasz coś zmienić albo jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu, a zawsze uważałeś, że „w życiu chodzi o coś więc...

W książce przedstawione zostały podstawy ultrasonografii w weterynarii, skierowane do osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tym zaawansowanym narzędziem diagnostycznym. To cenne źródło wiedzy, które ma na celu nie tylko wprowadzenie w temat, ale także zapewnienie pewności siebie w badaniach ultrasonograficznych. Przeznaczona jest zarówno dla praktykujących weterynarzy, jak i studentów kierunków związanych z weterynarią, którzy pragną poszerzyć swoje umiejętności.Z...

Rozproszenia, niecierpliwość i oczekiwanie natychmiastowych skutków także dzisiaj doskwiera ludziom pragnącym rozwijać swoje życie duchowe poprzez praktykowanie modlitwy. Nie zawsze są oni w stanie sami wyjść z tego impasu. Potrzebują przewodnika. Ojciec Pio swoimi poradami także im służy pomocą i krok po kroku prowadzi po ścieżkach praktyki modlitewnej. Wskazuje, jakie miejsce w życiu człowieka powinna zajmować modlitwa, jaka moc za nią stoi oraz jak wiele łask można dzięki ...