Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem,...
Trzecia część serii Legenda o źrenicy oka – Wspinanie się na drzewa to nie to samo co wspinaczka górska – protestuję. – Wspinaczka górska to… – milknę. Jak mam im to wyjaśnić? Drzewa chcą, żeby ludzie się na nie wspinali, ale góry przeciwnie – one odpychają. Człowiek nigdy nie zaprzyjaźni się z górą, musi ją pokonać. Po północnym mieście portowym zostały zgliszcza. Miranda, Syrsa i Lidia ruszają w góry regionu wschodniego, by znaleźć źrenicę oka – najcenniejszą perłę, którą ...
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem?jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do?poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo.?Jest to nasz oddech. Oddech?to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha. I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz: ·zniwelować stres ·zwiększyć koncentr...
Całkowicie nowy format w serii „Jadzia Pętelka”!
Jadzia zapodziała gdzieś swoją ukochaną maskotkę leniwca! Na pewno chętnie pomożesz w jego poszukiwaniach, prawda?
„Jadzia Pętelka. Gdzie jest leniwiec?” to książka wyszukiwanka, która zapewni świetną zabawę, a przy okazji pomoże dziecku ćwiczyć orientację przestrzenną oraz nazywanie przedmiotów. Zabawa z dużymi, wieloelementowymi ilustracjami rozwinie także jego spostrzegawczość.
Opracowania lektur szkolnych dla klas 1-3 to kompletny zbiór najważniejszych wiadomości dotyczących utworów literackich (poezji i prozy) analizowanych jako lektury obowiązkowe dla uczniów klas 1-3 szkół podstawowych.Książka zawiera wyczerpujące informacje z zakresu analizy i interpretacji utworów, ich znaczenia i problematyki, streszczenia treści i plany wydarzeń, charakterystyki bohaterów, fakty i ciekawostki, definicje trudnych pojęć. Omówione tutaj zostały również kluczowe...
Co czwarty Polak w jakimś momencie życia miał kłopoty ze zdrowiem psychicznym – wynika z badania dotyczącego kondycji psychicznej mieszkańców Polski. To znaczy, że ponad osiem milionów osób w naszym kraju doświadczało lub doświadcza zaburzeń psychicznych. Ale z powodu słabej dostępności pomocy – i uprzedzeń wobec ludzi chorych – do psychologa lub psychiatry trafiło zaledwie szesnaście procent. Problem chorób i zaburzeń psychicznych dotyka osób w każdym wieku, od dzieci po lud...
Rodzice Tomka chcieliby, żeby spędzał więcej czasu na świezym powietrzu. Dlatego Tata robi latawiec i wypróbowują go wspólnie, czemu przygląda się "ulubiony" kolega Tomka - Marek. Tomek zamaist latawca wolałby mieć psa, z którym mogłby wychodzić na spacery, ale nic z tego, bo Danka jest "uczulona" na psy. Tomek wraz z kolegami przygotowuje się do prób swojego zespołu PZOMBIE, żeby wziąć udział w BITWIE KAPEL. Jak zwykle mają mnóswto czasu i wcale nie panikują (do czasu!). Czy...
Own it! jest czteropoziomowym kursem Lower Secondary, który sprawia, że uczniowie są pewni siebie i gotowi na przyszłość poprzez połączenie tematów globalnych, projektów współpracy i strategii rozwijających niezależność ucznia.Żyjemy w szybko zmieniającym się świecie. Dzięki Own It! młodzież rozwija pewność siebie i kompetencje, których potrzebuje, aby wykuć swoją własną ścieżkę w tym ciągle zmieniającym się globalnym krajobrazie. Od rozwijania umiejętności krytycznego i krea...
Notatki z lekcji – Strunowce to publikacja, która została pomyślana tak, by mogła zastąpić część zeszytu. Każdy temat przedstawiono w formie konspektu, składającego się z punktów i podpunktów, zawierających te informacje, które uczeń powinien zapamiętać z lekcji. Układ książki odpowiada kolejności omawiania poszczególnych problemów przez większość nauczycieli, zawiera wiadomości podstawowe i nadobowiązkowe, jak również ciekawostki tematyczne, tabele porównawcze i ilustracje....
Początki tej książki sięgają biblijno - modlitewnych spotkań, jakie odbywały się w przemyskiej katedrze i były poświęcone uczynkom miłosierdzia względem duszy. Materiały z tych spotkań, uzupełnione kilkoma kwestiami, dotyczącymi właściwego rozumienia i praktyki chrześcijańskiego miłosierdzia, stały się podstawą niniejszej publikacji. Jej aktualność uzasadnia coraz większe zaniedbywanie duchowej sfery człowieka i jego związku z Bogiem, kosztem czysto ziemskich, doraźnych i ide...
Podręcznik powstał głównie z myślą o studentach I i II rokustudiów prawniczych (poziom B1–B2), którzy objęci są obowiązkowym lektoratem z języka obcego.
Publikacja ma pomóc w opanowaniu tzw. Legal English, mana celu wprowadzenie i ćwiczenie odpowiedniego słownictwa.Główny nacisk kładziony jest na utrwalanie sprawności takich jaksłuchanie, mówienie, pisanie, czy czytanie w kontekście języka zawodowego.
Śliczna Calineczka, nieszczęśliwe brzydkie kaczątko zakochany w piecyku bałwan śniegowy i złowroga Królowa Śniegu to bohaterowie, którzy towarzyszą już kolejnemu pokoleniu dzieci na całym świecie. Każde ich zna, każde mniej lub bardziej lubi, ale żadne nie pozostaje obojętne na przedziwny świat baśni Andersena, w których nawet zapałki opowiadają niezwykłe historie. Kolejna pozycja z serii Lektura dobrze opracowana jest przeznaczona dla uczniów szkoły podstawowej. Zawiera: bio...
Drzewa czasem chorują. Objawy chorób bywają bardzo różne, bo przyczyn może być wiele. Jedne drzewa są atakowane przez szkodniki, inne ulegają grzybom chorobotwórczym, czasem są uszkadzane przez mróz lub suszę. Drzewom możemy pomóc, ale musimy wiedzieć, co powoduje ich nienaturalny wygląd. Właściwa diagnoza to szansa na uratowanie im życia.Z tą książką bez trudu określisz, co dolega drzewom. Liczne zdjęcia, latami kolekcjonowane przez praktyków, pokazują charakterystyczne znie...
Let's Start Maths 6 Student's Book to podręcznik dla ucznia klasy szóstej. Seria ‘Let's Start Maths ‘ to sześć zestawów podręcznika i ćwiczeń do nauczania matematyki całkowicie w języku angielskim.Seria przeznaczona jest dla uczniów klas 1- 6 w dwujęzycznych szkołach podstawowych lub szkołach uczących w języku angielskim i/lub do samodzielnego uczenia się. Przygotowuje do międzynarodowych egzaminów – wg programu Cambridge i odpowiada międzynarodowym standardom programowym....
Let's Start Maths 5 Student's Book to podręcznik dla ucznia klasy piątej. Seria ‘Let's Start Maths ‘ to sześć zestawów podręcznika i ćwiczeń do nauczania matematyki całkowicie w języku angielskim. Seria przeznaczona jest dla uczniów klas 1- 6 w dwujęzycznych szkołach podstawowych lub szkołach uczących w języku angielskim i/lub do samodzielnego uczenia się. Przygotowuje do międzynarodowych egzaminów – wg programu Cambridge i odpowiada międzynarodowym standardom programowym....
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
